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第六章：　更多思考

6。a　關於效率

每個人都想提高效率。可是，奇怪的是那麼多所謂的專家怎麼會常常忽略一個很簡單又很明顯的事實呢……事實上，就好像沒有任何機器可以一直用100％的功率運轉一樣，沒有任何人可以100％有效率。

記住，你不可能百分之百地有效率，至少不可能總是百分之百地有效率。有些時候，你會非常有效率，但是，這種情況不可能永遠維持；並且肯定的是，如果你竟然強迫自己一定要如此做的話，你就會像那些用100％的功率運轉的機器一樣，由於損耗太大而提前報廢。

我常常看到一些學生只做長達好幾頁的任務列表。這是在浪費時間，他們花了太多的時間去計劃根本完不成的事情。每個人的能力、效率都是存在一個上限的。讓我們看看柳比歇夫這樣的一生有無數成就的人是怎麼說的：

“常常有人說，他們一天工作十四五個小時。這樣的人可能是有的。可是我一天干不了那麼多。我做學術工作的時間，最高紀錄是十一小時三十分。一般，我能有七八個小時的純工作時間，我就心滿意足了。我最高紀錄的一個月是一九三七年七月，我一個月工作了三百一十六小時，每日平均純工作時間是七小時。當然，每個人每天都要睡覺，都要吃飯。換句話說，每個人都有一定的時間用在標準活動上。工作經驗表明，約有十二……十三小時可以用於非標準活動，諸如上班辦公、學術工作、社會工作、娛樂，等等。”

所以，在做時間預算的時候，一定要留有空間。第一，你必須清楚肯定會有意外事件發生，所以你要留些時間處理這些意外事件；第二，你必須用適當的方法休息、放鬆，以便恢復良好的狀態去做更多的事情。除了工作、學習之外，一定要保證自己有足夠的其他正常生活活動。我常常勸大學生一定要在大學畢業之前一定要轟轟烈烈地愛一場，或者至少要偷偷摸摸地搞一回，就是這個道理。

要做一個正常人……這是每個人的權利。每日每夜，我們作為一個正常人都要做很工作學習之外的事情。喝喝茶，或者喝點咖啡，甚至有些人是必須喝點酒的；讀讀報，看看閒書，當然更多的人喜歡看看電視或者看電影；散散步，爬爬山，還有一些人會很規律地去健身房確保自己的身體狀況良好；男人看看姑娘、女人瞄瞄帥哥，毫無疑問，對成年人來講，保證規律而健康的兩性交往對心理健康很有幫助……

如果你把大部分的時間花費在工作和學習上，那你是以工作成就為導向的人。如果你把大部分的時間花費在享受歡樂上，那你是以生活滿足為導向的人。每個人各不相同，有些人在工作學習上可以獲得更多的樂趣，有的人在生活瑣事中可以獲得更得的幸福。

所以，你需要確定自己是什麼樣的人。很多的時候，熊掌魚翅確實不可兼得。再次，你必須選擇。而這樣的理解會使你非常清楚一個簡單的事實：選擇意味著放棄。你做某件事情，可能就不能做另外一件事情；哪怕你覺得你可以兩件事情可以一塊兒做，實際上，你也已經確定不可能做第三件事情了。

按照黃金分割定律，如果，一天你可以規劃的時間有10個小時，那麼，如果你確定自己是以工作成就為導向的人，你就這樣規劃吧：大概用6。18個小時去工作學習，而用剩下的大約3。82個小時去享受歡樂……因為你畢竟是正常人。反過來，如果你確定自己是以生活滿足為導向的人，你就這樣規劃吧：大概用　6。18個小時去享受歡樂，而用剩下的大約3。82個小時去工作學習……因為你畢竟還要想辦法養活自己。

每個人專注的能力是不一樣的。少數情況下，一個人可以專注到無以復加的地步。看看那些幾天幾夜打麻將的人，或者看看那些每天除了吸毒什麼都不做的人，抑或那些長時間坐在電腦面前打遊戲的人就知道了。不過，這些都是負面的例子。透過前面講的那些道理，你可以知道這些人本質上應該是被自己的大腦控制的人，而不是那些控制自己大腦的人。某種意義上，我們不得不說，這樣的人心智發育不是很健全，因為，他們太容易滿足於並僅僅滿足於簡單的感官刺激，而很少甚至無法感知那些需要透過複雜的操作才可以獲得的那種心靈上的愉悅。

相信我，透過一定的練習，你肯定能做到擺脫你的大腦的控制，進而完全控制它；或者至少能做到部分擺脫你的大腦的控制，進而有一些控制他的能力。你知道你能透過什

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