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李川楓說完後便回到了球員的位置,大家頓時也是掌聲雷動,聲音久經不衰。
“好了各位,今天我們學習到了許多的東西,他們這次美國之旅可以給我們帶來意想不到的收穫,不過大家不只是要聽,而是要付出努力,沒有付出就沒有回報,好了接下來的時間就交給傑克教練,讓他在我們在揭幕戰之前調到最佳狀態!”
傑克教練便來到球員的面前說道:“我明天就要離開了,今天是我訓練你們的最後一課,大家好好珍惜吧!”
球員們聽到了傑克教練說了這句話後都是有些震驚,不過他們很快的就緩和過來,不過大家在想了一課後還是希望傑克教練不要走,他們在傑克教練的帶領下還是學到了許多的東西。
“好了,今天上午我們練習投籃,下午我們還是要繼續進行體能鍛鍊。大家分成兩隊。”
聽到傑克教練的話後,大家紛紛分散開來,上午傑克教練只是簡單的講解了一下投籃的一些小技巧,讓大家極為的受用,不過大家的積極性並不高,大家都不希望傑克教練離開這裡中午的時候大家來到傑克教練的身邊希望能夠留住他,不過傑克教練卻是搖搖頭對著大家說道:“謝謝大家的好意,不過我的家裡發生了許多的事要我回去解決一下,明天就要回去,說實話我也不想離開你們但是最終還是要分別的,要是以後大家上美國,歡迎大家隨時來找我,我就住在休斯頓。”
大家知道傑克教練是不可能在留在這裡了,留下了失望的眼神,下午他們在一起來到了一片草地上,不過此時的草地上卻是有一個巨大的水管,在水管大約10米的距離有五個彈簧踏板,傑克教練對著大家說道:“這就是我們訓練的最後一項,在水管下練習衝擊力,大家做好準備,上次我們只是練習的肩部力量,我們打球中肩部也是一大隱患,這次就不一樣了我要不定的衝向哪一個球員,大家能不能夠阻擋下這樣的衝擊力,那就要看大家的了!好了分成三組,外援不用參加,一組組的來,你們幾個第一組,你們幾個第二組,你們幾個第三組,不過很巧的是李川楓他們五個卻是分到了一起。”
訓練開始第一組先上,他們五個很快的就站在了彈簧踏板上,傑克教練立馬開到了水管的最大噴水上,在地面上也許可以應付,不過他們在彈簧踏板上,沒有抓地力,身體左右搖擺很快的就被衝了下去,第二組繼續上,不過這組的丁彥雨航和陶漢林卻是堅持了不短的時間,這讓傑克教練比較滿意。
李川楓他們是第三組,他們一起來到了彈簧踏板上,傑克教練立馬拿著水管衝向他們,不過李川楓他們幾個早就看到了傑克教練訓練的方法,身體要承受不間斷的外力,同時還要保持腳下的平衡,這樣的訓練的確是別具一格。
李川楓他們幾個身體早已訓練的極為強壯,這樣的衝擊力不算什麼,但是他們還要在受力的時候保持平衡卻是有點難度,不過他們還是成功了,傑克教練極為滿意的笑了笑。
訓練完畢,大家本想位傑克教練在今晚送送行,卻是被教練給拒絕了。大家回到更衣室裡開了一個會,明天大家一起送一個別樣的儀式送別傑克教練回美國。
李川楓他們也是心裡很難過,傷心的離別註定是痛苦的,李川楓還沒有怎麼再傑克教練的手下怎麼鍛鍊就說拜拜,真是失去了許多學習的機會,還是期待以後在相見吧!
夜晚慢慢的來臨,他們很快就要為明天的傑克教練送行。。。。。。想知道接下來的故事嗎?請看下章!》《(謝謝大家的支援!不過還是給點推薦票吧!每天碼字也是很不容易!謝謝大家!)
第四十八章 備戰揭幕賽
第二天一早球員們便早早的來到了球館,他們要為傑克教練送行,傑克教練的飛機是上午十點的,不過他還是要到北京去做飛機,早上七點的時候,傑克教練才緩緩的來到球館,當他看到大家站在一起為他送行時,還是留下了激動的淚水,這樣的場面他一生都不會忘記的,這是大家的一番心意。
丁彥雨航手裡抱著一個籃球來到傑克教練的面前說道:“我們沒有什麼好送的,也只有這枚籃球,這個籃球代表了我們的心意,這顆球上籤上了我們每個人的名字,我們把他送給你只是想讓你不要忘記我們這些球員!”說完便把手裡的籃球交給了傑克教練。
傑克教練手裡拿著那顆籃球心裡久久的不能平復,他也捨不得這些好孩子,不過離別還是要繼續的,傑克教練看向這些球員,沒有說什麼只是對著他們聚了一下躬,表示最後的離別,此時鞏曉彬教練也在旁邊,此刻他沒有去打擾
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