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第19部分 (第1/4頁)

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裡面的教練對他的指導在李銘看來確實對自己有些作用。

直到眼看天色漸晚,李銘才離開俱樂部。

第二天早晨起來,李銘並沒有因為今後都要到健身房去健身而放棄晨練。

下午,李銘又到了那傢俱樂部開始健身。

不過這次李銘專門找了一個一對一的私人教練。

是一個很漂亮的女教練。

有一個這樣漂亮的私人教練來一對一的給自己上課,李銘不只感覺到自己健身的時候身心愉悅,就連健身的效率也感覺好了不少。

好吧!這其實是李銘的錯覺。

不過有了一個私人教練,李銘的健身情況其實好了許多。

她會指出你的錯誤之處,細心的指導你該怎樣健身,還會在初次訓練時,給你做一個全面的身體評估,好對你一對一的進行指導。

就這樣,李銘每天的日子還是像以前的那樣,只是每天下午的時候多了一項,就是到健身俱樂部去健身一個多小時。

其實如果是一般人的話,第一次去健身房健身的話,教練一般是不會建議你一次就健身一個多小時的。

不過李銘在來健僧前就已經開始每天早起晨練了,也是有一定的效果的。

下午在健身房健身一個小時對於現在他的身體而言還是沒有問題的。

還在他的身體接受範圍之內,不算是超負荷。

而且累了的時候也可以到休息區去休息,看看雜誌、報刊。

還可以同那些也在這裡健身累了休息的會員們吹牛打屁。

如果這些你都不喜歡的話,那你也可以上網,在這傢俱樂部就有提供免費上網的地方。

日子就這樣緩慢的過去,進入了四月。

這時李銘的已經上傳的書除了《獸血沸騰》之外,其他的兩本都已經上架了。

《賊行天下》是早就上架了,而《寸芒》則是這個月的開頭幾天上架的。

就在李銘認為自己就會這樣一天一天的這樣過下去的時候。

一個電話打來了!

第二十九章 宋茜要搬來

接到電話的時候,李銘還沒有開口,對面就傳來了宋茜的聲音。

“銘銘,你在哪兒呢?怎麼不在家!”

“我在健身房呢!”

“哦!我還以為你在家呢!敲了半天門都沒有半點反應!”

“你在我家門口!”

“嗯!”

“那你等等哈!我馬上就來!”

“好吧!我就在小區裡等著你!你要快一點!”

“嗯!”

李銘掛了電話之後就沒有繼續健身了,而且離開了俱樂部。

等回到小區的時候,李銘就看到正在小區院子裡和幾位老人聊天的宋茜,其中就有徐爺爺。

李銘走了過去。

看到李銘,徐爺爺笑了起來。

“小李,你還說這個小姑娘不是你物件!人家姑娘都這樣了,你還瞞著我們!”

囧!李銘現在是真囧,這同學來找他和他是不是物件有什麼關係。

而宋茜也在那裡笑眯眯的,根本就不解釋,無法,李銘只能這麼認了,他也知道,和這些老人是說不清的。

回到家後,宋茜到是先問起了李銘。

“銘銘!你什麼時候開始去健身的*無*錯*小說 m。quledu。com,是那傢俱樂部,讓我看看,有沒有練出肌肉來!”

說著就要捏捏李銘的手臂。

“怎麼沒有肌肉啊!”

李銘無語至極:“茜茜,我才去健身幾天,那來的肌肉,就算是我健身很久了,也不一定會成為一個肌肉男!”

“對了,你怎麼突然跑來我這兒了,還不提起打個電話給我,要是提前給我個電話的話,你也不用白白的在這裡等這麼久了!”

“這不是放假了嗎?我就來看看你嘍!誰會想到你會不在家,以前你都是在家的!”

李銘失笑,用手捏了捏宋茜的小鼻子:“以後要記得來的話一定要先給我個電話!”

“好了!不要動不動就捏人家的鼻子,捏扁了就不好看了!”

宋茜的鼻子抽了抽,皺起了眉頭。

不過她馬上拉住李銘的手臂:“要不你把你家的鑰匙給我一把,下次來就不怕你不在家了!”

李銘看向宋茜,帶有怕怕的表情,但是眼睛裡卻是帶有笑意:“說

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