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（14） 白己想要的自己去爭取、創造
（15） 以自己能夠照顧自己為榮
（16） 愛護和尊重自己
（17） 有效的時間管理
（18） 有效安排自己要做的事
4。 人格發展
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（19） 認識自己擁有和未有的能力
（20） 能夠改變妨礙自己成長的信念
（21） 具備有效思維的能力
（22） 肯定自己擁有與別人一樣的資格
（23） 尊重每一個人的界限
（24） 認識和珍惜自己能夠做到的對世界的影響
5。 情緒智慧
（25） 明白情緒其實是來自本人的信念系統
（26） 接受自己的情緒
（27） 具有管理自己情緒的能力
（28） 關心別人的感受
（29） 明白負面情緒的正面意義
（30） 能夠接受 “失去 ”
6。 人際溝通
（31） 有效表達白己的意思
（32） 能夠主動與人接觸
（33） 接受跟自己不同的人
（34） 能夠妥善處理別人的不當言行
（35） 能夠面對公眾說話
（36） 良好的談判辯論能力
這 36 項心理素質，任何人都不會天生就有，而是必須在成長
培育出來。這些心理素質，不會限制一個人的人生取向和生活模式。相
地，無論在什麼環境、做什麼工作，都能夠讓這個人活得更開心、更成
所有的心理索質，都可以在家庭、學校，經由成年人引導而讓孩子建立
來。
假如沒成長，在戀愛婚姻中可能出現的問題
過程中
反
功。
起
一個沒有充分成長的人，他會欠缺上面
36 項中的某些心理素 質，同
時會有與那些素質有關的問題出現，看看今天社會里青少年的問題，便
很容易知道他們在哪些地方沒有充分成長了。
總的來說，沒有充分成長的人，還會保持小孩子的心態
沒有做該做的事、不能妥善地照顧自己、有問題出現時不是逃避就是找
人代其解決、多抱怨、無力感重、人際關係欠佳、只求外表威風、不講
際的提升 ……
這樣的人，往往期望在婚姻中找到父母，而婚姻配偶是不能
母的，就算願意也絕對不會成功。所以，很快便有失望的情緒出現，對
方有大量的不滿，婚姻可能因此而變得極不愉快。
會
：不負責任、
別
實
做對方 父
對
不少婚姻裡，因為兩人都沒有充分成長，而每天都生活在爭吵中。
樣的人，在婚姻破裂分手時會感到十分痛苦，不願放棄對方。他們的內
有一個矛盾 ：這個伴侶不能繼續，但是，我不 能放棄爸媽 ！
有人結束一段婚姻，很快便展開另一份感情，也有人在一份
題的感情關係尚未結束時便展開另一份感情關係。這些人都是迫不及待
在找爸媽，結果是另一次的失敗和失望。
沒有充分成長的人，如果瞭解了自己的狀態與需要，就可以
約束自己的思想行為，從而幫助自己補回那份成長。這是一個過程，需
一段時間，若能有 NLP 的幫助，會更快、更 理想地完成。
這
心
出現了 問
地
不斷提 醒、
要
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埃裡克 · 埃裡克森的 “成長的五個階段 ”
社會學家埃裡克 · 埃裡克森 （Eric H。 Erikson） 的研究指出，一個人
從生到死，共經歷八個心智成長的階段。如果在某個階段裡因為某些原
而沒有充分地成長，這個人在生活中會感到乏力出現困擾。最初的
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