第五十章 放學你別走 (第1/3頁)

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按照教官的安排，男隊女隊都是按照人數對等的兩列休息的。

而一會兒姜潮對面那個學員，將會穩住他的腳踝，輔助他做仰臥起坐，並且幫他計數。

姜潮正在等待著仰臥起坐訓練開始。

而這個時候，姚蛟龍卻走到了姜潮對面那個學員的身邊，對著那名學員耳語了幾句。

姚蛟龍不知道說了什麼，那名學員登時賠笑著，和姚蛟龍互換了位置。

而姚蛟龍看著姜潮，眼中帶著不友善的寒意。

姚蛟龍雖然瘦，但看起來相當精幹，尤其是他長得很兇，顴骨高聳，駝峰鼻，眉毛很濃，看起來很有氣勢。

姜潮沒想到姚蛟龍竟然會過來。

而姚蛟龍看著他則也沒有先要開口說話的意思。

“大家都準備一下，我說三二一，仰臥起坐訓練立刻開始！”教官扯著嗓子道。

姚蛟龍聞言，立刻走上前，他和其他學員的動作不一樣，他用膝蓋頂住了姜潮的球鞋。

姚蛟龍使了力氣，他的膝蓋很硬，讓姜潮的腳面和腳趾澀澀生疼。

“同學，能不能換個姿勢？”姜潮感覺姚蛟龍敵意十足，但他還是開口道。

“不能，這是最標準的姿勢，不信你可以問教官。”姚蛟龍語氣不善道。

平常都是姚蛟龍拉其他人大半圈，可今天姜潮卻威脅到了姚蛟龍的位置，姚蛟龍親自過來就是要給姜潮點顏色看看的。

“三二一，開始！”教官吹了一聲口哨。

姚蛟龍要跟自己對著幹，時間緊張，姜潮也不想落後了。

雙腳被姚蛟龍死死的押住，疼得很。

但姜潮還是按照標準仰臥起坐的姿勢，快速的開始了起來。

“頭沒有碰到膝蓋，你這個不合格，不算數。”做了一個，姚蛟龍找茬道。

被姚蛟龍主動找茬，姜潮也算是倒了黴了，但現在時間緊張，姜潮也沒辦法，只能按照姚蛟龍的說的做。

而姚蛟龍像是故意耍狠似得，膝蓋不停的用力。

姜潮疼的臉色都起了變化，但為了按時完成六十個俯臥撐，他還是拼了。

“還有不到二十五秒了，你才做了四十個，得加把油，別被淘汰了。”姚蛟龍冷笑道。

姜潮聞言深吸了一口氣，姚蛟龍總是找茬，有二十幾個，他說自己做的不標準。

說實話，剛跑完十圈，又做了這麼多仰臥起坐，姜潮已經有了腰痠背痛的體力不濟的感覺。

但姜潮硬著咬著牙，按照最標準的姿勢做了起來。

在時間截止之前，姜潮硬是做到了六十五個仰臥起坐。

“開始互換位置。”教官聽完報數後，開口道。

而姜潮抽出自己的腳，有些蹣跚的蹲在了姚蛟龍的面前。

“讓你看看什麼是標準動作。”姚蛟龍冷笑道。

姜潮才坐了六十五個標準仰臥起坐，而這樣的成績，在身體素質很高的培訓隊伍裡，只能說是中等。

而姜潮看著姚蛟龍皺了皺眉，別人敬他一尺，他敬別人一丈。

這一向是姜潮做人的準則。

但這姚蛟龍既然出手狠整自己，那麼姜潮也絕對會以牙還牙還回去。

九陽真決上有人體穴位的脈絡走向和作用。

姜潮蹲下來的時候，並沒有學著姚蛟龍那樣用膝蓋頂，姜潮則是中規中矩的用雙手扶穩了姚蛟龍的腳踝。

但姜潮卻是將大拇指，扣在了姚蛟龍腳踝內側的照海穴上。

姚蛟龍這邊一發力，姜潮便在照海穴上加大力氣。

就算不是修者，推拿穴位之法也是相當奏效的。

比方說用手抓撓胳肢窩下方，會讓大部分人忍俊不禁失笑不已。

而挑逗腳掌下方，會讓人奇癢難忍。

姜潮雖然沒有還沒有達到能夠推拿點穴的程度，但按照九陽真決上的方法，姜潮試驗之下，卻也見了效用。

每一次姚蛟龍使用力氣，姜潮便猛按照海穴，而照海穴這邊受阻，姚蛟龍竟有氣力不暢之感。

而這樣也影響了姚蛟龍的速度，和姿勢。

不過姚蛟龍做的相當標準。

每一個仰臥起坐，他都嚴格要求自己。

“還有十幾秒的時間，時間就要到了，你還差七個沒有做完，你這樣也算厲害麼？”姜潮反問道。

要是放在平常，姚蛟龍早就做七十個朝上了，可這一次越到最後反而

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