第898章 個人有個人的造化和命運 (第1/2頁)

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“只是單純脂肪肝的預後效果是最好的，只需要經過改變生活方式就這個積極治療就可以改善，酒精性脂肪肝的預後情況也是比較好的，只要你願意戒酒和接受治療，也是可以恢復部分情況的，總體來說只要他們沒有出現脂肪性肝炎，沒有出現肝纖維化和肝硬化以及後續的相關的肝外併發症，像是糖尿病肥胖和高脂血症所導致出現的心腦血管疾病便等等的話。總體來講是不會危及到你的性命安全的，所以哪怕是你已經拖了將近10年的時間，我們依舊是有痊癒的可能的。”

肖堯苦口婆心的勸說著。

只是中年男人的表情多多少少的還是有那麼一點點的不太好看，可能是覺得自己情況並不嚴重，或者是說沒有像肖堯說的那麼嚴重，所以不願意戒酒，不願意鍛鍊身體？也可能是覺得肖堯說的太誇張了，一點都不把他大男人的面子往臉上放，又或者是其他原因？總而言之……不好說呀。

肖堯這邊自然也注意到了中年男人的表情，只是仿若沒有注意到一樣，神色淡然的繼續說道。

“這段時間，不，直到有好轉之前都一定要減少攝入膽固醇和脂肪的攝入量，別吃那些米湯啊什麼的，不要吃肥肉，控制每日攝入300克以下的食物，防止由於血清膽固醇含量增加，從而出現的肝細胞脂肪的沉積。”

“戒菸戒酒，這又是老生常談的兩句話了，酗酒會加重肝臟的負擔的，你的肝臟已經很脆弱了，要是再繼續不改的話，誰也不敢保證會不會突然變成肝硬化或者是肝癌。”

“還有你這個身材不用上秤量，一量就能知道，肯定是超重和肥胖，所以一定要控制熱量的攝入，每天減少個500~1000卡的能量攝入左右，基本上將每天的熱量攝入重點放在早餐和午餐，晚餐的話能不吃就別吃了，或者是晚上就少吃一口，單純的吃點水果也行，又或者吃一點點的水煮青菜啥的都可以，推薦攝入量是為理想體重與每千克體重需要的熱量的乘積，儘量的要把一個體重控制在理想的範圍之內。”

“然後就是要提高蛋白質在每日熱量攝入中的比值，保證機體一直處於一個正氮平衡的狀態之中，每天要適當的補充優質的蛋白質，比如說是魚類和瘦肉以及非油炸的豆製品，這都有利於修復肝細胞損傷的。”

“最後就是要多吃新鮮的水果和蔬菜，補充豐富的維生素礦物質和膳食纖維要減少膽固醇形成，減少膽固醇的氧化，必須要改善你的脂肪代謝紊亂的情況，然後靠吃這些食物來起到一個降低血脂水平和延緩疾病發展的作用。”

肖堯一邊說著一邊時不時的抬起眼皮來看一眼面前的中年男人只看到對方臉上有的時候看出來是在聽人說話，有的時候就已經不知道這個腦子或者是說這個意識飄忽到哪裡去了，看到這一幕，肖堯在心裡頭再次搖了搖頭。

要不然就說有的人真是看命呢！

情況輕的時候不以為然，情況重了以後就開始有求神拜佛了。

說的難聽點就是早幹嘛去了？

就像面前的病人一樣。

現在就是一副無所畏懼的模樣，一副你說那你說我但凡聽一個字我都認輸的表情，等真到了最後的那個時候的時候，那真的是眼淚鼻涕都能哭出來了，都能哭的冒泡泡的那種，那又有什麼用呢？醫生難道是神仙不成？揮一揮手，袖袍一甩就能使出來一個個的仙術立刻把人起死回生？真有那麼牛逼的話，豈不是當醫生的，早就一個個的飛昇仙界去了麼，誰還待在人世間啊！

不過病人不聽歸不聽，肖堯作為一名醫生，該叮囑的還是要叮囑到位的，畢竟~看這位病人的模樣，也不像是樂意掏錢去再做一下檢查的人，別看這病人口頭答應的好好的，指不定轉頭出了辦公室以後就拍拍屁股撤了，到頭來真出點什麼問題的話，如果是倒打一耙災害到自己頭上的話，那可真的是……屬實是大白天的踩到了狗屎——腦袋上扣糞了。

“還有就是運動主要是為了控制你的體重的必須要進行運動，而且每週進行的時間不能少於150分鐘的中等強度運動，像是騎腳踏車或者是快速步行，游泳和跳舞都算。”

“最好每天可以測一下血糖，如果你的血糖波動較大的話，立刻來醫院檢查，看看有沒有糖尿病，如果有的話，可能就不適合進行劇烈運動了，到時候再說是這個，怎麼把你這個體重恢復成正常的一個水平。”

“其實說白了這個病你就不要超重，不要肥胖，只要改變你的不良飲食，定期體檢，然後積極治療原發疾病，不要濫用藥物，多喝茶水就ok了，不會有太大問題

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