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玉宓把飯菜做好端上桌，招呼紫雲姝和包穀回屋吃飯。紫雲姝進屋落坐後便瞅著玉宓，說道：這陣子你就一直閒著也不教她點防身本事？你這師姐怎麼當的？&rdo;玉宓給紫雲姝夾了一夾菜，說道：你又不是不知道我是什麼料，能教得好徒弟？小師叔，白紙好做畫。我若是把她教差了，你再糾正可就費勁了。&rdo;紫雲姝罵了玉宓一句：跟你師傅一個德性！&rdo;包穀不作聲，埋頭夾菜吃飯。她師姐做的飯菜可真好吃，是她這輩子吃過最好吃的。玉宓看向包穀說道：包穀，少吃點，不然一會兒吐出來就難看了！&rdo;包穀嚥下嘴裡的飯菜，說道：我又不是奶娃兒，還會吃多了吐出來？&rdo;玉宓笑而不語地看了眼紫雲姝。紫雲姝扭頭對包穀說：你吃個七分飽就夠了！不然一會兒吃太撐跑不動，跑動太厲害胃裡的東西又全翻出來就難看了。&rdo;包穀意識到有點不妙，她趕緊扒了幾口飯菜就奔出院子練功去了。紫雲姝招呼玉宓，說：包穀走了，咱倆吃！&rdo;兩人喝著包穀給的猴兒酒把一桌子飯菜吃得一滴不剩。她對玉宓說句：過一個時辰叫我！&rdo;玉宓告訴包穀，趁著小師叔這會兒睡覺消食去，讓她抓緊練功、把剛才小師叔教的那些全部記牢，不然等會兒小師叔出來有得她哭的。包穀問：小師叔醒來後會怎麼樣？&rdo;玉宓說：小師叔教人喜歡用實戰的方式，直白點說就是對著你劈頭蓋臉地猛打，放心吧，我已經替你把傷藥準備好了。在自家人手裡受點傷總比在外人手裡丟了命強！&rdo;包穀嚇得猛地一哆嗦，趕緊抓緊練功。玉宓掐著時辰準時把紫雲姝叫醒。紫雲姝起床後便把包穀拎到對面的樹林中，和言悅色地說道：我現在給你喂招，你可以閃躲也可以反擊，躲不過也沒關係，多練練就好了。準備好了嗎？&rdo;包穀應道：嗯！&rdo;紫雲姝說道：那好，開始了！&rdo;話音落下，抬掌就朝包穀攻去。包穀在紫雲姝說出開始的時候便已經駕著飛劍扭頭疾奔。紫雲姝腳踏飛劍瞬間追上，冰錐、冰劍、拳影刀光瞬間籠罩下去，瞬間便把包穀從空中踹到了地上，痛得包穀半天沒有爬起來。紫雲姝說道：逃命的時候千萬別隻顧著逃，要防著追人追上來攻擊你。即使是逃命也要隨時反擊或者躲避追擊！&rdo;她把包穀拉起來，說道：再來！&rdo;接下來的幾天紫雲姝對著包穀不停地窮追猛打，日夜不休。包穀累得不行的時候，她也只讓包穀喝幾口猴兒酒緩氣。包穀問：小師叔，歇會兒停不停？&rdo;紫雲姝問：敵人在追殺你的時候會讓你歇氣嗎？&rdo;又是一通狂追猛打。她出手極有分寸，打不死、打不殘包穀，但絕對會打得包穀生不如死、不得不絞盡腦汁地應對。包穀想投降都不行。紫雲姝出手簡直就是折磨。包穀每挨一記都是鑽心地痛，慘叫聲在樹林中不斷迴盪。為了躲避紫雲姝的攻擊，她不僅把剛學會的御劍飛行運用到了極至，甚至把紫雲姝教她的那些逃命功夫都用到了極至，仍是逃不過紫雲姝的襲擊，她不得不學著一邊逃命一邊反擊。她的修為弱啊，丹田裡的真氣有限啊，經常把丹田中的真氣耗空又再被摻揍一頓。 磨劍捱打的次數多了，包穀也學精了，捏著猴兒酒一邊補充真氣一邊反抗，待到真氣即將耗空時就留著最後的一點真氣逃走，在逃走的時候邊逃邊喝猴恢復。她在與紫雲姝的交手中，發現丹田中的真氣有許多妙用。運轉丹田中的真氣施展招式，會使招式的速度、力量都快上許多。她之前拐傷腳時，她師姐曾告訴過她可以運轉真氣自己療傷，她在與紫雲姝交手時受傷時便嘗試運轉丹田中的真氣療傷，這讓她有了一個驚人的發現，那就是丹田中的真氣不是隻藏在丹田中，還可以湧入到周身經脈中。不過經脈連著穴位，每當真氣湧到穴位處時便多少會有些損耗和不暢的情況發生。她知道這是因為她周身的穴位經脈還沒有打通的關係，這是築基期要修煉的。紫雲姝窮追猛打的教學方式逼得包穀把自身所學所用都發揮到了極至，宛若一張緊繃的弦。包穀這輩子活到現在基本上可以算是順風順水，習慣了慢吞吞慢悠悠的方式。雖然也曾經歷過風浪、熬過青山郡三年大旱，但那都是靠節省和腦子渡日，沒有出去和災民們搶過糧、沒有逃過荒，沒有遇到過要逃命保命的緊張時刻。遇事，慢悠悠地想對策就成了。如今對上紫雲姝的這種授藝方式，她必須在最快、最短的時間裡想出應對方式，且做出動作反應，不然就會被打得恨不得自絕經脈死掉算了。熬了十幾天過後，包穀發現自己比小猴子都機靈，一有風吹草動立即蹦出三四丈遠，同時噼裡啪啦地甩出一大堆攻擊在有動靜響起的方向。到十六天的時候，包穀的臉已經腫成了包子

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