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摸著頭。

他已經使出了渾身解術,教出一生所學,柴崎芽衣還是沒辦法做到,搞得他也不會教了,“這樣好像也不太行,這個專案似乎有點不妙。”

忍足侑士在一旁幫忙記錄,並注意著柴崎芽衣的狀況,不要受傷,也不能累到極限。

看到向日嶽人快要被柴崎芽衣不協調的手腳搞到懷疑人生,忍足侑士適時開口:“不如先換一個專案?”

下一個也是難關。

柴崎芽衣上回被向日嶽人壓了一下就痛到飆淚,可見她的柔軟度也是極差的。

少年們早有預料,所以只教她如何更加放鬆,如何讓身體能夠伸展開來,也不上手幫她壓,避免將她弄受傷。

柴崎芽衣做好會疼的心理準備,慢慢地將上身向前彎。

出乎意料,柴崎芽衣及格了。

身體也沒有想像中那種抽筋的疼,柴崎芽衣自己也不敢相信,呆愣愣地抬頭。

少年們鼓勵的笑容讓她知道,她真的做到了。

“看來每天收操的拉伸有發揮效果。”忍足侑士帶頭拍手。

柴崎芽衣鬆了口氣,她有兩個專案是及格的了。

接下來是仰臥起坐。

“仰臥起坐要讓立川來幫柴崎壓腿吧。”

立川千夏靠著柴崎芽衣和電動成功打入網球部的內部,至少考前衝刺網球部會連她一起捎上。

她正躲在角落苦哈哈地背著英語單詞,冷不防被點到名,頓時有了個好藉口不念書,立刻就丟下單詞本來到柴崎芽衣身邊。

“我來啦。”

柴崎芽衣其實也不太會做仰臥起坐,她對於仰臥起坐的認知就停留在知道該如何擺好預備動作。

至於該怎麼起來??

她不知道。

“小芽衣,可以開始囉。”立川千夏提醒,她見柴崎芽衣遲遲沒有起來,以為柴崎芽衣是誤會她還沒有壓好,所以還在等待。

但事實並非如此。

“千夏??”柴崎芽衣哭喪著臉,“我起不來。”

“啊?”

“仰臥起坐的話是核心要出力,想像一下肚子縮緊的感覺。”忍足侑士在一旁教學。

柴崎芽衣皺緊眉頭,她其實感覺自己用力了,但身體彷彿有千斤重,就是起不來。

少年們真的不知道該怎麼教,不論是他們示範然後讓柴崎芽衣摸一下出力的位置在哪,或者是他們伸手去指導柴崎芽衣,似乎都非常不妥。

“要不,立川妳教一下芽衣,告訴她應該用力的點在哪。”想來想去,也只能折衷地讓同為女性的立川千夏幫忙。

有了立川千夏的指引,柴崎芽衣總算是弄明白,她原先確實是出力錯誤,所以才會起不來。

只是換了正確的出力位置後,她還是起不來。

她的核心彷彿從未用力過,只是一點點很輕的力道,柴崎芽衣就感覺痠痛異常。

咬緊牙深深吸了一口氣,柴崎芽衣總算用盡全身的力氣靠那一瞬間的力道成功起來,做到了一次仰臥起坐。

柴崎芽衣額頭抵在膝蓋上喘氣。

“仰臥起坐一下,花費時間五分鐘。”忍足侑士無情地報了時間和分數。

“仰臥起坐的標準是多少來著?”宍戶亮問,體育這一項他們一向是毫不費力穩穩地拿滿分,所以不清楚一般及格的標準是什麼。

“不清楚,但仰臥起坐只考一分鐘。”忍足侑士說。

意思是,柴崎芽衣一分鐘做不完一下,不必擔心標準,就是零分了。

但柴崎芽衣非常努力了。

少年們看著柴崎芽衣累到呼吸紊亂的樣子,不忍心打擊她,最後只能由跡部景吾宣佈今天的訓練暫時結束,要準備進入學習時間,柴崎芽衣剛好的喘口氣,明天再戰。

柴崎芽衣是有自知之明的,身為擅長考試的那一種學生,在準備考試之前研究考試的內容範圍和標準是必須有的動作,所以她心裡很清楚自己離及格還有多大的差距。

只是少年們顧及她的心情不說,甚至友善地轉移注意力,她也就壓下了心裡的沮喪,只佯裝不知,跟著少年們繼續後面的行程。

此時雙方的地位就顛倒過來,變成柴崎芽衣在教,而少年們在學習了。

而兩種情況有一個共通點,就是不論是教學那方或學習那方,都會感到十分挫折。

不過成效最終是好的。

這個期末,網球部的少年們都高分

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