第72章 健身訓練 (第1/2頁)

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“嗯，安安教練找我過來的。”

陳陽回應道。

“好的，那你稍等一下，我給你聯絡聯絡。”

前臺小姐正準備要去聯絡呢。

卻聽一道清脆動人的聲音響起。

“陳先生！”

陳陽轉頭看去，不由的眼前一亮。

喊他的人，自然正是陳安安。

晚上的陳安安，要比白天漂亮許多，她上半身穿著一席很短的白色吊帶，非常的緊身。

下半身則是灰色瑜伽褲，完全將整個臀部和大長腿包裹住了，形成了一個完美的線條。

不得不說，這些健身教練的身材，絕對是一絕啊。

陳安安走到了陳陽的身邊，笑道：“陳先生，是打算來辦卡了麼？”

“嗯。”

陳陽點點頭。

他現在身體狀況還是蠻差的，辦卡健身，刻不容緩。

但出乎陳陽預料的是，陳安安卻沒有直接安排他辦卡，而是笑道：“陳先生，你不打算先看看麼？”

確實。

看過之後再辦卡，還是比較好一點。

否則要是有什麼問題，後悔都來不及。

陳安安這個提醒，倒是挺周到的。

不過陳陽其實並沒有什麼所謂，辦張卡幾千塊錢，不算什麼。

“那就看看吧。”

陳陽笑道。

“走，跟我來。”

陳安安帶著陳陽，進入到了健身房內，由於是高檔健身房，這裡面的人其實並不多，晚上黃金時間，也就只有二十個人左右在訓練。

器械什麼的，都是完全夠用的。

陳安安依次介紹道：“我們斯巴達克斯，無論是力量區還是有氧區，各種器械都是非常齊全的，只要是國內外有點名氣的器械，我們這裡都有。”

“除此之外，我們的淋浴也是非常的乾淨衛生，私密性也是沒有任何問題。”

“我們還有泳池桑拿房，專屬的拉伸室……”

在陳安安的介紹之下，陳陽對這個斯巴達克斯也瞭解了個大概，這確實是一家高檔的健身房，各種設施應有盡有，比陳陽之前所待過的健身房要好太多太多了。

“我們的教練服務也是一流的。”

“只要你來上課，我肯定能有百分之一百的貼身指導服務。”

陳安安微笑著說道。

陳陽想到這裡，忍不住笑道：“那我今天能不能先上一節私教課，然後體驗體驗呢？”

“上一節私教課？”

陳安安一愣，這她還真是沒試過。

一般私教課都是十節起步，最次也是五節，很少有人會買一節。

今天早上明明陳陽還說要買一百節，五百節呢？

這麼快就縮水了？

不過陳安安畢竟也是個職業的教練，職業素養還是很高的，笑道：“行啊，提前感受一下也行。”

“那好，就先別買一節吧。”

“如果體驗好的話，我直接買一百節。”

陳陽半開玩笑的說道。

“好的，那就多謝陳先生了。”

陳安安也沒把陳陽的玩笑話當回事。

於是。

陳陽也沒辦卡，直接支付了888，買了陳安安的一節私教課。

上課開始了。

陳安安將陳陽帶到了私人區域內。

“開始健身之前，要先做好拉伸。”

“你看我動作。”

陳安安做出了示範，做了幾個拉伸的動作。

陳安安的身材本就火辣，做出這種拉伸動作的時候，更是性感的不行，每一個動作，都將她的身材展現的淋漓盡致。

不過陳陽也沒有光顧著看那些亂七八糟的東西，動作還是記下來了都。

他也開始了拉伸。

他剛開始鍛鍊，動作肯定是不太標準。

但好在，陳安安並沒有食言，還真是給他貼心指導，每個動作都讓他認真改正。

而且陳安安還挺溫柔的，說話不急不緩，讓人的感覺非常良好。

這個女教練給陳陽的第一印象，挺不錯。

拉伸結束後。

健身正式開始了。

“像你這種體質比較弱，但並不胖，不需要減肥的，那就不用做太多的有氧訓練了。”

“直接從力量訓練開始。”

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