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的心靈影像，自蔚改善了我和妻子的性生活，原因很簡單，在自蔚時幻想，然後在她身上嘗試，有趣極了。”

不論男人多久自蔚一次，或是保持什麼樣的態度，多數男人都隱藏自蔚的事實：“自蔚不像性茭那麼令人滿意，我會覺得羞恥，因為我躲起來自蔚。”

“從15歲開始我平均一天自蔚兩次，我嚴守秘密，未曾告訴任何人，即使是最親密的男性朋友也不說。主要原因是我的次數，我相信是比一般人高過太多了。”

“我或許是有一點躲躲藏藏的，但誰不是這樣呢？一個禮拜我大約自蔚兩次，如果白天遇見的女人令我亢奮，我就可能一晚自蔚兩次。我感覺相當快樂，但偶爾也會覺得丟臉。”

“我偷偷摸摸地做，我太太不可能接受這種事。”

“我一個人做這種事，所以我想你可以說我是躲躲藏藏的。”

“我通常是和伴侶睡在床上時自蔚，不過我會略加掩飾，因為不想吵醒我的愛人。或許她會認為這是不正常的，所以我會加快動作，不讓她知道發生了什麼事，不過如果她真的發現了，我也不打算放棄。”

“每隔一天我就自蔚，我很滿足，但有點不好意思。我的家人不知情，我父親總是指責我是同性戀，因為他認為我在自蔚。”

只有少數人不是偷偷摸摸的：“有時候我在情人面前表演自蔚。”

“我一星期自蔚好幾次。一般是每天晚上，在我沒有和妻子Zuo愛時。她知道，我們常常討論這件事，她慢慢理解了，而且贊成。自蔚對我們的婚姻大有幫助，因為我對性的慾望和需求遠超過我太太，所以我能夠在她的贊成與理解下自蔚，這消除了她必須滿足我的壓力。如果某個晚上我們沒有一起Zuo愛，我不必那麼失望，我太太也不必覺得她必須和我Zuo愛。我非常愛我太太，部分原因是她知道這件事，理解我，理解我的需求和慾望。她是一個了不起的妻子。”

許多男士表示自蔚時的高潮在生理上是最強烈的，因為沒有壓力，而且能夠自由地給予自己正確的刺激：“自蔚是獲得高潮最好的方法。我對有伴侶的Xing愛感到失望，因為在生理上的感覺不那麼強烈。自蔚時，壓力和節奏都很理想，性茭就辦不到了。”

“到目前為止，我帶給自己的高潮，好過我和別人Zuo愛得到的高潮，因為我能準確知道我想要什麼，我喜歡藉助輕輕撫弄我的身體和柔和的動作來延長高潮前的時間。這樣會蓄積強大的神經力量，造成幾乎魂飛魄散的高潮，但是這個過程需要精心調理，幾乎不可能在別人身上獲得。”

“我很清楚地意識到自蔚與性茭的性質不同。在自蔚時我允許自己擁有更快的速度和爆發力，似乎也能擁有更多不同形態的高潮。與伴侶Zuo愛時，我所感受到的親密接觸遠遠勝過She精的快感，似乎整個心神、整個靈魂都溶化了。”

“生理上的感覺很強烈，而且毫無疑問是最棒的高潮。但是在心理上，自蔚引起的高潮完全比不上我和一位我敬重、著迷，或者至少有一些情感投入的女人Zuo愛所帶來的高潮。”

許多男人提到他們感覺更自由，沒有壓力：“在某一方面我比較喜歡自蔚，我感覺沒什麼壓力，不必害怕受到批評。”

“自蔚最大的好處是隻需關照自己的歡愉。我幾乎任何時間，不論長短（通常是10～20分鐘）都能自蔚，而且事後我可以直接睡覺，或是進行別的活動，不必擔心伴侶的需求或慾望。”

許多男人表示自蔚是幻想的好時機：“談到聯想和幻想，遠超過‘黃｜色潛水艇’和‘星際大戰’加起來的總和，這就是自蔚的特點。”

“我喜歡自蔚，特別是在我利用它來複習我的記憶或幻想時，往往沉溺於自戀。幻想本身或身歷幻境令人興味盎然，我盼望幻想真的會實現，也很高興挖到了過去記憶裡的寶藏。”

（）

“我喜歡在自蔚時幻想，而性茭時不會。自蔚允許你天馬行空地幻想，而不必在意你的伴侶。”

有些人喜歡自蔚的獨立性：

“情感上和心理上我喜歡自蔚。我喜歡不必依賴別人而獲得高潮，因此我在性方面，不太苛求。我曾經告訴一些女人，不必為了怕傷和氣而覺得有義務和我Zuo愛，因為我有一隻健全的右手，性必須是兩人共同的渴望。自蔚時有時我會遺憾沒有人與我分享，不過我也喜歡自己，一個人也蠻好的。”

“自蔚非常重要，因為可以滿足自己的性需求，而不需要將慾望強加在不願接受的伴

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