第2部分 (第1/4頁)

著涼提示您：看後求收藏（筆趣閣小說www.biqugexsw.tw），接著再看更方便。

大海終究沒有乾枯。

到了今天，海的一邊叫失敗和失落的原地，生活著一群容易被困難和煩惱擊倒的人，他們內心有太多的慾望卻又不能實現，他們對生活有著種種不滿，他們還常常迷失自我，他們總是抱怨生活沒有一點樂趣。但是他們卻從來沒有想過，要主動積極地想辦法讓自己快樂起來。

海的另一邊叫幸福和快樂的沃土，生活著一群積極勇敢地追求快樂生活的人，他們的生活中也有苦難和悲傷，但是他們清楚地知道自己的追求，懂得面對問題，打敗不愉快的情緒，並常常看到事情有趣的一面。

是的，要到達快樂的彼岸，我們就必須付出努力，並且要不畏困境。而我們要在現實中贏得快樂，就必須有意識地調整自己的心態，積極勇敢地面對讓我們不快樂的問題，並且做一些能讓自己時常感到快樂的事情。

這也正是本書將要告訴你們的：主動地、勇敢地讓自己快樂起來！

快樂不是等待就可以得到的，快樂需要我們主動去創造、發現和體會。

正如我們不去製造財富，就無法去消費它一樣；如果我們不去創造幸福與快樂，就不可能去享受它。

我將用一些人主動追尋快樂的故事和經驗來告訴大家，原來生活可以有快樂的一面，只要你從另外一個角度去看生活——

我們都可以在快樂中獲得重生。

有很多人在學習了這個“主動快樂”的課程之後，從抑鬱、空虛、焦慮和不安的生活中走了出來，他們清楚地知道要擁有快樂所需做的事情，也學會了如何應對那些讓自己不快樂的情境和心態，他們現在非常快樂地使用著我教給他們的小訣竅，每一天都過得如此生動。

是的，本書將讓你重新看待自己的生活，讓你像另外一個人一樣開始快樂新鮮、充滿活力和驚喜的新生活。

讓我們一起來——

主動快樂！

txt電子書分享平臺

目錄（1）

第一章 搭建快樂的基石 1

快樂，並不是一樣憑空而來的東西。除了來自我們本身，還來自我們所處的這個社會，以及在這個社會里，我們要面對的種種關係：同事，老闆，朋友，家庭，愛人等等，處理好這些關係，我們會獲得更多的快樂。而建立正確的價值觀、原則、夢想，並且清晰地瞭解自己，把握自己，更是搭建快樂地基不可缺少的部分。

你是一個怎樣的人 4

主動快樂心理測驗：你在別人心中是什麼樣的形象？ 4

你是一個擁有自尊和自信的人嗎 14

主動快樂心理測驗：你自信嗎？ 14

你足夠獨立嗎 22

你能控制自己的情緒嗎 25

你是怎樣看待工作的 29

主動快樂心理測驗：你適合做什麼職業？ 33

構建良好的社會關係 41

主動快樂心理測驗：你希望跟什麼樣的人做朋友？ 43

主動快樂心理測驗：你的愛情觀是怎樣的？ 53

主動快樂心理測驗：你擁有對待婚姻的正確看法嗎？ 58

金錢不能使你快樂 65

主動快樂心理測驗：你的金錢觀如何？ 65

善良的人格帶給你意想不到的快樂 76

始終抱有夢想，對自己有所要求 79

主動快樂心理測驗：你的夢想能實現嗎？ 86

第二章 跨越不快樂的陷阱 89

不快樂的事情，就像森林裡的陷阱，以各種隱蔽的方式存在著，我們稍不注意就會掉下去。陷在不快樂的事情裡面而不察覺，不讓自己出來，是很傻的，最終只會毀滅我們自己。讓我們一起來，發現並面對那些讓我們不快樂的事情，跨越不快樂的陷阱，重新返回陽光明媚的地面！

不需要為你的外貌感到不快樂 91

用積極的習慣打敗你的消極想法 97

用行動擊退拖拉帶來的消極情緒 101

不必為沒有發生的事憂慮 108

主動快樂心理測驗：你有焦慮傾向嗎？ 108

停止你的內疚和羞愧吧 113

遠離那些讓你感到不快樂的人 117

如何面對失敗 118

主動快樂心理測驗：你的挫折感從哪裡來？ 118

不必嫉妒和羨慕別人 121

《主動快樂》 第2部分（第1/4頁），本章未完，點選下一頁繼續閱讀。