第8章 絕對壓制 (第1/2頁)

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半個小時後，大家身上的汗都乾的差不多了。

陳世再次生龍活虎，體力恢復的賊快。

狄雲淡淡道：“所有人過來，做力量測試！”

這時！

黃良俊再一次舉手！

他傲然的走上臥推的臺子，道：“給我上40公斤！”

狄雲上前給他裝上了兩個15KG的鐵片！

黃良俊深吸一口氣，猛的發力。

“嘶嘶嘶！！”

槓鈴被他狠狠地舉起，最後。

“哐當！”

放回架上！

他猛的起身，道：“我還能更高，上50！”

狄雲照樣給他加鐵片！

沒想到黃良俊真的舉了起來！

周圍紛紛鼓掌，黃良俊傲然仰頭，道：“小菜一碟！”

“陳世你來！”

“我看你那細胳膊細腿能舉多少！”

陳世走上前，眉眼微皺，他不太懂怎麼臥推，隨後狄雲教了他一些基礎動作後，開始測試！

50公斤！

陳世雙臂一發力，槓鈴直接被頂了起來。

放下後，他有些錯愕道：“這麼輕？”

一旁黃良俊發出了尖銳的爆鳴聲：“你作弊！”

“你換個詞吧。”陳世頭皮發麻。

最後，鐵片一點一點的往上加。

陳世幹出了90公斤的數字，直接嚇傻了黃良俊！

狄雲也是暗暗心驚，真特麼是一頭牛啊。

不愧是最強身體天賦。

最後不出所料，陳世90公斤的數字一騎絕塵！

做完力量測試以後！

接著是爆發力測試！

“立定跳遠。”

“黃良俊！”

黃良俊深吸一口氣，上前，擺臂，雙腿猛的發力！

“2.85！”

他興奮的高舉雙臂！

“陳世，你來！”

陳世瞥了他一眼，走到線前，一樣擺臂，發力！

可他彈出的剎那，周圍所有人都被嚇了一跳！

因為陳世在跳起之後竟有一種很明顯的滯空感，像在空中走！

落地後一看，3.25米!

這個數字徹底幹崩了黃良俊的心態。

“你為什麼能跳這麼遠啊！”

他好像要哭了！

陳世淡淡道：“聽過一句話嗎？”

“努力在天賦面前不值一提！”

“誇你呢！”

說完，陳世揚長而去，乖乖的坐在一旁，張雪欣湊上前來問道：“陳世，你是什麼天賦呀？”

這回陳世懶得說了，說了別人還要罵他裝逼，開口就是：“E級！”

張雪欣捂嘴輕笑，道：“騙人！”

爆發力測試完後，時間來到了十一點左右。

狄雲連忙拍手道：“所有人，抓緊時間，測身高體重身體比例！”

大家紛紛上前站成一排！

狄雲嚴肅道：“武者不看身高，只看身材比例。”

“記住這幾個數字。”

“上半身與下半身3.4:6.6。”

“臂展是身高的1.15倍左右。”

“跟腱要達到小腿的四分之三。”

“頭肩比達到1:3.5。”

這話一出來頓時有些人忍不住笑著說了一句：“雙開門。”

“不！”狄雲搖頭道：“主要不是肩，是背！”

“背一定要夠寬，夠厚，記住，武者最重要的肌肉部位是整個後背，從肩到腰腹這一塊。”

“這會直接影響到你在戰鬥中的平衡能力，身體控制能力，在戰場上，一旦你失去平衡控制不住自己，下一秒就會死！”

“協調性與肌肉控制力是武者的命脈！”

“控不住自己的體魄，在炮火中站不住，力量速度再快都是炮灰！”

“記住了嗎？”

眾人紛紛點頭，陳世也一臉認真的聽著。

黃良俊又舉手問道：“身體比例不是天生的嗎？跟腱還能後天練長？”

狄雲點頭：“能，但非常難！”

“一個個都站穩了，我給你們量！”

“黃良俊，173，體重53公斤，跟腱太短，上下身怎麼是五五開，後面你就主攻這兩個方向。”

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