第84章 你見過誰的？ (第1/2頁)

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姜楠很想說她不在，但是不能。

姜楠磨磨蹭蹭走到書房。推開門見到明德和寧鈺。

兩人都是面無表情。

姜楠拿不準這到底是發現了還是沒有發現。

寧鈺見姜楠杵在門口，似乎不願意進來。說道:“你進來呀，站在那兒幹嘛呢？”

姜楠又磨磨蹭蹭走到寧鈺身邊。行禮道:“不知王爺叫我來所為何事？”

寧鈺道:“我叫你來是想問問那泳池旁邊那些木架子的事。你上回說那些東西可以增強人的體魄。你現在再說一遍，給明大人聽。”

姜楠暗暗的鬆了一口氣。還好，還沒發現。

於是姜楠又將二人又領到了泳池旁邊的木架處。

江楠道:“明大人看好了，我給你演示一下。”

姜楠剛準備往上爬。寧鈺就攔住了她，語氣輕柔說道:“你前兩天才摔過，你忘了？”

姜楠大大咧咧的說道:“沒事兒，我這次一定小心一點。”

說著就往上面爬了兩步。

寧鈺忙阻止道:“下來，不許爬！”然後三步並做兩步。姜楠還沒反應過來，就被寧鈺直接像抱小孩子一樣把姜楠抱下來。

姜楠驚訝的微微張嘴，臉有點紅，有些尷尬，心道:“不是？他怎麼抱我了？！！”

寧鈺絲毫不覺得尷尬，吩咐一護衛道:“你去演示一下給明大人看，上次你應該看會了吧？”

護衛點點頭，往上爬。

寧鈺又對姜楠柔聲說道:“讓他爬，你只需在旁邊講解一下。”說著還順手從姜楠頭上摘下一片落葉。

姜楠礙於明大人在場，也不好多說什麼，只好在一旁講解。

“這個可以增強腿部的肌肉力量。”

“這個需要用腰腹核心肌肉發力，可以增強腰腹的力量。如果遇到緊急情況，整個人的動作反應都會快許多。”

明德聽後很認真的發問:“敢問王妃，這如何得知腰腹力量訓練的好了呢？”

姜楠道:“這簡單，就看有沒有腹肌不就好了。”

明德:“何謂腹肌？”

姜楠:“就是人肚子這個部位有八塊漂亮的方塊，那就是腹肌，每個人都有，只是很多人沒有顯現出來，也有許多男子的顯現出來了，如一些長期練武的男子，或是幹體力活為生的男子，女子要練出來就比較困難了。。。。”

姜楠一邊講著，寧鈺聽的臉越來越黑。

明德點點頭，繼續問道:“那這腰腹肌肉是最重要的？”

姜楠道:“不是的，其他部位的肌肉也同樣重要，它們相輔相成，共同維持我們的身體運動。像這大腿肌肉。”

姜楠指了指那演示的護衛的腿。繼續說道:“明大人你看，這腿部肌肉就不錯。”說著姜楠還按了按。

此刻那護衛在姜楠眼裡不是一個人，而是一個靜物。

很多學美術的人都是這樣的，姜楠也不例外。大家畫人體的時候，眼裡根本不是一個脫光衣服的人，而是一個靜物。是肌肉，是線條，是曲線。

那護衛爬在架子上看見自家王爺的臉色鐵青，他快哭了。

姜楠絲毫沒有察覺寧鈺的臉色。依舊說道:“這腿部肌肉力量練好了，不僅走路的時候健步如飛，跑起來爆發力十足，而且大大提升床上表現力，夫妻生活也會很和諧。很重要的。。。還有這背部的肌肉。。”

姜楠說著說著順嘴就把前世大學兼職當健身房推銷員，賣卡的話一併說出來了。這句話簡直就是誘惑人辦卡的必殺技。每次只要姜楠這麼說，就有人直接辦年卡。

而且姜楠沒有騙他們哦，這是健身教練說的，是真的。

明德聽到這後面一句，老臉一紅，這長寧王妃說肌肉就說肌肉，怎麼還說起這種事情來了。

明德尷尬的看了一眼長寧王。這不看還好，看了以後被長寧王鐵青的臉色嚇了一跳。

明德覺得長寧王快殺人了。

明德趕緊告退。

姜楠看著明德離開的背影，喊道:“哎！哎！明大人，你這就走了？我還沒說完呢。後面還有，你不看了？”

明德越走越快越走越遠，感覺他都要快要跑起來了。

姜楠疑惑的看向明德離去的方向，拉了拉寧鈺，說道:“王爺，明大人怎麼了？怎麼突然見鬼了似的跑了？”

寧鈺沒說話。

姜楠正奇怪怎麼寧鈺不說話。抬頭看寧鈺，發現寧鈺鐵青著一張

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