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易放鬆警惕，以為真的回心轉意了，常常放鬆對自殺企圖者的監控。雖然這有時可能是事實，但也可能是一種假象，即自殺者經過反覆的矛盾鬥爭和痛苦思考，已經作出了堅決的自殺決定。此時，他們有一種看透一切和超脫的感悟與體驗，認為自己終於找到了問題的最終解決辦法，沒有必要再為生與死的抉擇而苦惱。他們這樣做是為最後的自殺實施作準備，同時也是為了擺脫周圍人的阻礙和干預，以便在合適的時機結束生命。

（五）自殺者有哪些性格特徵一般說來，具有下列心理特徵者在遇到心理壓力的情況容易出現自殺：

1。對社會，特別是對周圍人群抱有深刻的敵意，偏執，喜歡從陰暗面看問題，容易陷入焦慮與絕望中；2。缺乏決斷力，即猶豫不決，沒有主見，或過分認真，責任感過強；3。從思想上、感情上把自己與社會隔離開來，社會交往少，缺乏興趣愛好，過於內向，孤獨；4。認識範圍狹窄，採取非此即彼和以偏賅全的思維方式，看不到解決問題的多種途徑，在挫折和困難面前不能對自己和周圍環境作出客觀的評價；5。行為具有衝動性；6。情緒不成熟，不穩定，心情多變，神經質。　。　想看書來

第四章　心理創傷破壞大腦：引發精神障礙（21）

（六）哪些特殊的情景容易誘發自殺1。抑鬱情緒：這是導致自殺最主要的原因，80％的自殺都可能與抑鬱症有關。抑鬱情緒是由個體缺失、遺傳或身體內的生化反應造成的。對患有抑鬱症的人來說，生活太辛苦，並且對平時喜歡的事提不起興趣。

2。危機/衝動：生活上的一些變故，如失去親人、工作或生氣、受到挫折都會使人們在沒有仔細思考就衝動地產生自殺行為。

3。衰老/疾病：年老會有不斷增加的病痛、無法自立、沒有經濟收入、失去尊嚴，一想到這些就覺得非常可怕，認為自殺可以解脫痛苦。

4。藥物/酒精：藥物或酒精濫用可以降低人的自控能力並導致自殺行為和自毀行為。

（七）有哪些跡象預示自殺發現病人有下列情況之一時，應考慮到近期內有自殺的可能：

1。近期內有過自我傷害或自殺未遂的行為，其自殺死亡的可能性比沒有類似歷史的要高出幾十倍到上百倍。

2。對自己關係親近的人，表達想死的念頭，或在日記、繪畫、信函中流露出來。流露死亡的意願是一個非常重要的自殺訊號，雖然並非所有表露自殺意願的人都會自殺，但在自殺死亡者中，約80％在行動前會以各種形式表露自殺念頭。

3。情緒明顯不同於往常，焦躁不安、常常哭泣、行為怪異粗魯。性格行為突然改變，像變了一個人似的。

4。陷入抑鬱狀態，食慾不良、沉默少語、失眠。如突然出現情緒“好轉”，應警惕自85第四章心理創傷破壞大腦：引發精神障礙殺的可能性。處於嚴重抑鬱狀態的患者，常常在所謂的“平靜期”自殺。看上去病人已從自殺危險中解脫出來，因而放鬆了警惕，致使自殺的危險性增加。

5。迴避與他人接觸，不願見人。

6。無緣無故收拾東西，向人道謝、告別、歸還所借物品、贈送紀念品。

7。和朋友討論自殺的方法，蒐集自殺的資料，或者購買儲存有可能用於自殺的藥物、有毒化學物質，或者準備可用於自殺的工具如槍支、彈藥，或者在江河、大海、水庫、池塘、懸崖、高樓等處徘徊，表明患者有了自殺的計劃，是短期內出現自殺行為的重要線索。

（八）對自殺的誤解對自殺的防不勝防，還在於人們對自殺存在不少的誤解，消除這些誤解，自然有利於提高人們對自殺的防範能力。

●事實上：與可能自殺的人討論自殺，可以及時發現他們的自殺企圖，可以對自殺危險性進行評估，更多的是讓他們體會到被關愛、支援和理解，這樣可以讓他們多花些時間停留在自殺的邊緣或再次回到現實，從而降低自殺風險。

●事實上：大量自殺死亡者曾經威脅過要自殺或者公開表達自己想死的想法。所以，當有人威脅你要尋死覓活時，千萬不要當做玩笑或兒戲，極力阻止是你唯一的選擇。　。。

第四章　心理創傷破壞大腦：引發精神障礙（22）

●事實上：幾乎所有的自殺者都有充足的理由，要學會理解他們，接納他們，讓他們真正感覺到我們的關愛還不足以非選擇死亡而逃避不可。不要認為自殺都是病態或不合理的行為。否則，對那些自殺未遂者來說，將自我貼上“恥辱”

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