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2。帶孩子做些他能做的事，而不是一味地等待被照顧。這樣能在實踐中重新燃起生命的力量和熱情。

3。引導孩子照顧別人，在給予愛的行動當中恢復自信與自尊，也幫助自己從心理創傷中解脫出來。

心理學有個原理：從哪裡跌倒在哪裡站起來。所以，家長、老師們要率先站起來，參與到積極的生活當中，鼓勵孩子一起參與，對於恢復他們的心理重建很有好處。不鼓勵過於“無微不至”的照顧，甚至是代辦，如受災群眾去打飯，志願者為他們撐傘或者洗碗，不利於他們自身力量的恢復與提升。書包　網　。　想看書來

第五章　災後兒童青少年的生活（7）

兒童應儘可能由家人或其他熟悉的人照料。與父母或看護人的分離會讓兒童，尤其是幼齡兒童體驗到極端的恐懼與焦慮，表現為害怕、擔心、哭鬧，以及做出與年齡不相符的幼稚行為。所以在災難中，由家庭成員照顧和保護兒童是第一選擇，而且要97第五章災後兒童青少年的生活儘可能全家人在一起。

如果要暫時的分開（比如，去商店、洗手間）：讓孩子認識到這個暫時的分開和當初在災難中的分開是不一樣的，你會很快回來。你可以說：“我知道你很害怕。你不讓我去是因為上次發生……的時候我們不在一起，你也不知道我在哪裡。現在不一樣，我會很快回來。”

關於長時間的分開：讓孩子跟他熟悉的人在一起。告訴他你去哪裡，為什麼去，什麼時候回來。讓他知道你會想著他，給他留你的照片，而且如果可能就給他打電話。你回來的時候告訴他你很想他，現在回來了。你需要重複說這些話。

如果父母不在身邊，可考慮由其他熟悉的成年人照顧。建議其優先排列次序為近親屬、親朋好友、老師、團體機構、具有愛心的社會其他成員。如果兒童與父母失散，政府和主管機構應該照顧和保護這些兒童，並設法尋找其家人。如有可能，可由兒童家庭所在的社群中的某個家庭代為看護，直到兒童與其家人團聚或找到寄養家庭。如果最終無法找到父母或親人的下落，最好讓親屬或熟悉的鄰居照顧該兒童。只有在無人照顧的情況下，才考慮被領養或由不熟悉的人或機構照顧。

保護父母遇難的兒童。他們不但飽受地震的驚嚇、生死存亡的威脅，更要面對親人的死亡。他們也可能看來鎮定和懂事，但心理創傷卻非常的嚴重；他們的安全感遭到破壞，有強烈孤立和無助的沮喪。大人要安撫他，要肯定告訴他，“我會在你身邊”“我們很愛你，會照顧你！”當然不能只停留在口頭上，一定要用行動表達你的誠意和堅定。

大人須注意的是：

1。建立孩子的信任與安全感，你的語言必須堅決肯定讓孩子感到“愛我的大人站在我身邊”。大人要避免過度的傷痛，引發孩子更多不安。這一點特別要強調，實際上的情況是，大人未必有孩子那麼堅強，並且孩子的那種堅強有時候鎮定得讓人充滿激動、無法相信，讓人看到了生命傳承的強大力量。

比如，災後一個準備要被截肢的女孩，其實她已經知道父母在北川山上勞動的時候被山體滑坡掩埋了，她從被廢墟里挖出來的那一刻起，從來沒有掉過眼淚。當她的親人姑媽提到要截肢的殘酷事實時，忍不住哭泣的不是孩子，而是姑媽。她突然的一句話，不得不讓看望她的專業人員擔心她的心靈重創，她說：“我又沒有死，你們哭什麼？”

當然，我們還是希望她釋放自己鬱積的痛苦。當談論起與她感情最好的姐姐也一同遇難時，她想起了姐姐的一句鼓勵她學習的話“你考上了高中，姐姐給你買一臺電腦！”　電子書　分享網站

第五章　災後兒童青少年的生活（8）

時，她的情緒終於似黃河之水噴湧而下，哭得很傷心，但是依然沒有眼淚，這種面如死灰的哭泣，似乎有些令人“恐怖”……2。鼓勵孩子參與遇難親人的告別儀式或哀傷輔導你需要用愛，堅定地帶著孩子清醒地去面對親人死亡的事實，而不是一味隱瞞以掩蓋事實，要給予支援和引導。讓他知道，未來的路需要自己勇敢地面對，要自己好好地活著才能告慰逝去的親人。孩子勇敢向前，父母即使在天堂，也會充滿微笑。

第五章災後兒童青少年的生活98讓兒童參與親人的告別儀式，利用災難紀念日、親人忌日等特殊的日子進行紀念活動，藉此機會與兒童討論既往災難，以幫助兒童用更積極的方式面對它。

儘快回到有規律的家庭生活中，保持正常的睡眠和飲食起居；保證所在家庭的平靜氣氛；父母

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