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海隆聳了聳肩說道：“好吧，反正我今天也沒什麼事。”

兩人聊天的時候，海隆才知道，坐在對面的這兩個美女，為什麼這個季節穿的這麼清涼，一個短袖的清涼衫加一個緊身褲就敢再外面走，原來李蕊是來健身的。陳佳佳是一個健身教練，就在鴻金門大酒店的健身館裡面負責指導健身器材的使用，兩人能夠進米其林三星級酒店也是因為經理為了追李蕊，偷偷開的後門。

看著李蕊和陳佳佳凹凸有致的身材，海隆說道：“看樣子你們健身房不錯啊。”

提到健身，陳佳佳便來了興致，說道：“我們的健身房自然是一流的，看你這麼瘦弱，不如來我們健身房健身吧。”

海隆笑著說道：“能自己選教練嗎？”

陳佳佳說道：“當然可以了。”

海隆說道：“那我選李蕊可以不。”

陳佳佳剛要說。李蕊不是教練，就被李蕊捂住了嘴，然後笑著對海隆說道：“沒問題，你想選誰就選誰。”

海隆笑著說道：“好吧。看在你這麼有誠意的份上，一會我就去你們的健身房鍛鍊身體吧，正好最近我準備練一下功夫。”

李蕊的眼睛只看見海隆的名牌衣服了，卻沒有仔細看海隆的肌肉。撇了撇嘴說道：“先鍛鍊鍛鍊你的肌肉吧，你太瘦弱了。”

海隆無語，心中說道。你哪隻眼睛看到我瘦弱了啊，看不到哥全身都是肌肉嗎，一會脫了衣服嚇死你。

海隆準備這幾天就在健身房鍛鍊身體了，龍王剛剛再次變大，體內的微量元素再一次缺失，最近這段時間必須泡在營養液中，在龍王身體沒有恢復之前，海隆是哪也不能去的。

心中合計了一下，以後上午在廢棄造船廠用龍王保持自己的肌肉，中午的時候來鴻金門桑拿房放鬆下身體，下午的時候在健身房學習李國輝教授自己的搏殺術。

自從上一次連續鍛鍊了自己一個月之後，海隆就感覺到，自己的身體已經達到了身體的一個極限，用龍王的電流刺激身體，已經無法讓自己增加力量了，可能是因為自己身體的限制吧，可惜沒有專門的測試力量的工具，正好這次來健身房測試一下自己的力量到底有多大。

而且海隆上一次在王家四兄弟的戰鬥中，發現自己因為鍛鍊肌肉，讓自己的力量很強大，但是爆發力卻並不強，李國輝教導的搏殺術雖然很厲害，但是並不是包治百病。

有些人罪不至死就不能用那種殺人的工夫，所以海隆還準備訓練一下自己的其他格鬥技巧，提高一下自己各方面的指標，比如說拳頭的力量，腿部的力量以及出招的速度。

前段時間在網上看了一個關於力量的科普節目，叫國家地理之科學看武術，裡面詳細的介紹了中國的寸拳、韓國的跆拳道、倭國的空手道以及美國的拳擊幾種拳法到底哪種的力量最大。

最後得出的結果是，寸拳的力量是280公斤，一拳打中人臉的話可以將人的面骨打碎，空手道是370公斤，跆拳道是415公斤，最牛逼的就是美國的拳擊，這貨雖然五十多歲的，但是職業生涯全勝，測試的時候，一拳的力量達到了450公斤，正面擊中人臉，可以直接將人一拳打倒在地，並且再也爬不起來了。

海隆本來想找一些專門的拳擊高手來鍛鍊自己，可是讓喬羽幫著自己找拳擊高手，在東海根本就找不到，除非到美國去請，海隆一想，沒幾天就要去倭國了，沒有那個必要，所以，自己看了網上的影片，根據國家地理專業資料，學習出拳的方法。

腿部的力量對比中，空手道測試是460公斤，跆拳道是680公斤，泰拳的膝蓋撞擊最猛，相當於被一輛時速56公里的汽車迎面撞到，基本上撞上就是死。

所以，海隆準備學習一下美國的拳擊，韓國的跆拳道的迴旋踢以及泰拳的膝蓋撞擊，雖然只有短短的幾天時間，但是閒著也是閒著，當鍛鍊身體玩唄。

午餐之後短暫的休息，海隆就在李蕊和陳佳佳的帶領下。來到了健身房，辦理了vip會員卡之後，李蕊說道：“這幾天本姑娘就當你的健身教練了，讓你知道知道鍛鍊身體的好處。”說完就進了健身房當中。

當海隆換過衣服再次出現在了李蕊和陳佳佳面前的時候，李蕊和陳佳佳使勁的揉了揉自己的眼睛，又使勁的眨巴眨巴眼睛，最終確定自己看到的是同一個人之後，兩人徹底的無語了，李蕊磕磕巴巴的說道：“大哥，您這是變魔術啊。剛才看你還瘦瘦弱弱的，怎麼脫了衣服就一身肌肉了啊。”

確實啊，看著海隆那一身連一絲

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