第四十一章 鍛鍊3 (第1/2頁)

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南宮默好笑的看著沐凝兒：“凝兒想改造練功房，我覺得挺好的，不需要改造。”

沐凝兒撇了撇嘴說到：“好什麼好，空蕩蕩的，怎麼練功。我會讓你有一個不一樣的練功房。”

南宮默看著如此神神秘秘的沐凝兒，反正在這山莊也是無所事事，就由著沐凝兒胡鬧了。

有權有勢辦事效率高，很快就將沐凝兒描述的東西製作好了。沐凝兒很是佩服古人的創造能力，沐凝兒絕對能保證給自己說一遍，自己絕對記不住。

呵呵，從小動手能力就差，沐凝兒知道自己有幾斤幾兩。沐凝兒看著現代的健身器材被自己搬到這古代的練功場地很是滿意，沐凝兒吩咐下人裝兩個沙袋，每個十五斤左右，沐凝兒將沙袋綁在腿上。

沐凝兒直接走到獨木橋上，輕鬆的走過，對於自己的平衡能力沐凝兒很是有信心，很小的時候沐凝兒就被自己的軍官父親逼著天天走獨木橋。

沐凝兒來到沒化妝依然沙袋在身上，看著沐凝兒如此熟練走過獨木橋，踏上梅花樁的時候南宮默玩心大起，拿起身邊樹枝對著沐凝兒腳下一陣亂晃，沐凝兒很是你巧妙的躲過南宮默的襲擊。

南宮默看著雙腳穩穩的落在梅花樁上的沐凝兒，眼眸中閃著驚奇，這女人什麼時候有了這身本事，過了梅花樁來到了天梯式健身器材上，雙手抓住梯子雙手交替往前移動，南宮默一直拿著樹枝給沐凝兒製造障礙，南宮默這是想試試沐凝兒的深淺。

沐凝兒很是輕鬆躲過，接著是翻牆，這是用木頭做成的大概一米半高的牆，沐凝兒雙腿負重30斤，很是輕鬆的翻越了過去，這時候南宮默不淡定了，這女人可是沒有輕功的，可是怎麼會如此輕鬆的翻越過去呢？

當沐凝兒安全到達牆的另一邊的時候，南宮默運氣輕功，下一秒就出現在沐凝兒面前，沐凝兒沒想到南宮默會突然出現在自己身邊。

南宮默正要張嘴問沐凝兒問題，沐凝兒往前走，兩人的唇就在那一刻黏在了一起，沐凝兒瞪著萌萌的大眼看著南宮默，南宮默深邃見底的眼眸瞪著沐凝。

南宮默大腦短暫空白，自從和沐凝兒接吻後，就迷戀上了沐凝兒的味道，這次還是沐凝兒主動吻自己，雖然這只是巧合，南宮默內心得平靜爺被漾齊了波紋。

沐凝兒率先反應過來，推開南宮默，用手擦了擦嘴眼底冒著怒火的說到：“南宮默，你發什麼神經，沒看見我正忙著了嗎？”

南宮默知道自己理虧，所以沒有怎麼說話，很是乖乖的讓路。

清風四人看到被王妃大罵的南宮默，居然沒有說話，還乖乖的站在一旁驚訝的張大嘴巴，掐了掐自己的臉，感覺還是不對經，互相掐才相信這不是做夢，是真的。

輕寒看著目瞪口呆的四人，苦笑了一下，只有碰見王妃，南宮默才會有如此可愛的一面，自己已經習慣了。剛開始自己也如他們一樣。

沐凝兒沒有在意周圍人的舉動，直接繼續自己的訓練，下面一項是匍匐穿過沙坑，沐凝兒雙肘撐地匍匐前進，用胳膊的力量將自己的帶動自己的身體前進，講這些基本專案做完，沐凝兒來到清風四人面前說著你們來試試。

清風看著沐凝兒如此輕鬆完成，心裡想著這是小兒科。沐凝兒看著四人不屑的眼神就知道他們認為這很簡單，沐凝兒平淡的說：“不準動用輕功，每人負重30斤。”

清風四人依然是不在乎，這些應該不是難事，畢竟都是自幼練武之人，這些也沒什麼難度。

當他們綁著沙袋走在獨木橋上，沒有想象中平穩的走過，還有點晃晃的，沐凝兒看著晃悠悠清風的說著：“是不是看著我做的很是簡單，自己為何會不穩？”

清風看著沐凝兒滿眼期待，沐凝兒說了一句讓清風凌亂的話：“因為你們練的少，重心不穩，只是單純的靠輕功，反而忽略了身體的鍛鍊，從現在開始每天鍛鍊。”

南宮默看著這樣的訓練覺得很有意思，也要去嘗試一下，吩咐下人準備沙袋，沐凝兒早就知道南宮默會去試試的，直接拎著兩個沙袋給南宮默，南宮默看著這沙袋比清風他們的要大一些，眼眸深處閃著笑容，這女人還真記仇，有仇當場必報。

南宮默感受著沙袋的重量大概四十斤，這女人還是有點良心的。

南宮默走在獨木橋上感覺是有點往一側輕輕的傾斜，不過南宮默很快就調整了自己的狀態，平穩的走完穩穩的落地，這獨木橋可是自己專門挑的，只有自己小腿般粗細，而且是圓柱形的，這樣的獨木橋很是難走的，況且還是負重，南宮默確定

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