第四十五章 營養跟不上操練了 (第1/2頁)

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蒼奕既然來了，那就索性就問問清楚秘營內的一些情況。

“柳教官，這兩天為何沒有看到之前的那一百人？”

“前兩日按照公子……按照蒼奕你列出來的訓練科目，他們這兩天正好由康奎帶去後面的觀音山上練習山地科目和體能訓練，嗯……叫……叫遠距離跋涉和攀巖訓練。晚上因為有要事商量，所以便讓康奎提前回來了，那些人估計得還有半個時辰到一個時辰左右才到，回來的時候康奎還讓他們順便負重體能訓練，所以會慢很多。”柳白卿對蒼奕解釋道。

“恩，訓練狀況怎麼樣？”蒼奕追問道。

“非常好！”康奎長得面圓耳大，鼻直口方，此時黝黑的臉上露出了笑容，襯托的牙齒倒是白的晃眼。“公子，啊不，蒼奕你給的訓練科目表極其有針對性，不像我們之前那樣都是憑著經驗一通亂來，毫無計劃性，想到什麼練什麼。現在這批小夥子進步很大，如果按照現在的訓練強度和計劃執行下去，再打磨兩年，不，再打磨一年半，絕對和我們之前呆的親衛隊有的一比。”

“經驗也是非常重要的，我終究只是紙上談兵，最後還是要仰仗你們的帶兵經驗結合實際情況才能把訓練做到效果最大化，如果訓練過程中有什麼問題，記得千萬及時跟我反饋，切不要隱瞞與我，報喜不報憂！”蒼奕拍了拍康奎的肩膀嚴肅的說道。

康奎聽後遲疑了一下，似是在思考如何遣詞用句，斟酌良久，方才說道：“蒼奕，你列出來的訓練計劃自然是極好的，就是……就是……訓練量，尤其是體能訓練和山地訓練的訓練量太大了，那一百人中只有最強壯的那幾個人中才能完成每一次的科目，其他人就算咬牙堅持，有時候也完成不了，甚至因而傷了身體，大夫說過不能殺……取……”說到一半，康奎轉過頭來看著柳白卿：“大哥，那大夫怎麼說來著？”

“大夫說這些人氣血還並不是很足，我們的訓練也不能太狠，不然就是殺雞取卵，涸澤而漁，會傷了根本。”柳白卿哭笑不得的說道。

“對對對，還是大哥聰明，我就是記不住這些文縐縐的話”康奎興奮地說著，旋即又對蒼奕說道：“所以，我就自作主張，將一些科目的訓練量酌情給降了下來，還請公……蒼奕見諒！”

蒼奕之前聽柳白卿複述大夫說的話便就明白了重點所在。

這該死的身體素質啊！

現在營地裡的人，剛進來的才兩天，就算之前進來的，也才一個月不到，對於已經餓了十幾年，沒怎麼吃飽過的人，自身營養是斷然跟不上的，讓他們吃了一個月就全部變得身強體壯是不現實的，本身就極度缺乏營養，而自己的那個訓練科目，卻是照抄前一世自網上看到計程車兵訓練計劃，雖說只是普通士兵，還沒有把特種兵的訓練計劃拿出來。但是哪怕是前一世的普通士兵訓練，對於這個時代的人來說，或者對於密營的這些小夥子來說，訓練強度和訓練量還是太大了，他們的身體素質是怎麼也比不上前一世計程車兵的。

“你做的很對，是我考慮不周。”蒼奕拍了拍自己的腦門，說道：“具體訓練量多大，你們自己把握，最為關鍵是的每天要把他們訓練的精疲力盡但卻又不能傷了根本，一旦傷了根本這個人只怕以後就要練廢了。”

蒼奕頓了頓，似乎在思考，過了一會兒，抬起頭對柳白卿說：“白卿，這件事情你來安排，跟營地裡的廚師說下，以後每天晚膳，給大家都弄個雞湯，然後每頓飯給所有人提供一塊乳酪，每個人都必須要吃。”

因為乳酪含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分，更是純天然的食品，易於吸收，對星火密營這幫小夥子的營養攝入有極大的幫助，長期堅持食用更能強身健體，提升身體素質，不過現在大炎朝是不喝牛奶的，覺得喝畜生的奶有失身份，只會食用加工過後的乳酪，所以蒼弈才想到在每日三餐裡把乳酪加入進去。

不過當蒼奕看到眾人看他的眼神就知道他們誤會了，便耐著性子著說道：“雞湯你們理解吧，給身體補一補的。”眾人點了點頭，蒼奕繼續說到：“乳酪也一樣，而且很補身體，你們之前在北疆鎮守，總該知道遼國計程車兵普遍長得都高大健壯，是吧？”

眾人又是齊齊點頭，蒼奕繼續說道：“他們之所以長得這麼健壯，就是因為自小便喝牛乳，牛乳最宜養人，長期飲用有平補血脈，益心、長肌肉的作用，而乳酪就是牛乳發酵並濃縮後得到的東西，其實你們就理解成濃縮的牛乳就行，而且是十份的牛乳才能濃縮成一份乳酪。”

眾人這才恍然大悟，“原來是

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