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婷兒進入高中後，學習變得極其自覺，再也不用別人催一句了。她非常用功，也非常講究學習方法，所以每科成績都很好。但是從讀者來信來看，大家對婷兒學習英語的經驗更感興趣。在此，我們把校長讓她總結的《英語學習心得體會》獻給讀者，從中也可窺見她在其它學科上有多用心。

《英語學習心得體會》

英語是大家十分重視的一門學科。在中學階段打下一個好的英語基礎是我們的共同心願。怎樣才能學好英語呢？我的老師常說：“要埋頭拉車，還要抬頭看路。”以下算是我在老師同學的幫助下摸出的一些路吧，寫出來供大家參考。

l、心理素質影響學習效果

古人說：“兩軍相逢勇者勝。”強調了良好的心理素質對效果產生的重大影響，與現代心理學的看法不謀而合。你會發現，儘管大家都在同一間教室裡上課，受同一位老師教誨，甚至智商也接近，學習效果卻很懸殊。這個“落差”往往是心理素質的差異造成的。

怎樣調整自己的心理狀態呢？

首先，要對外語保持長時間穩定而積極的態度。這可以歸結為“恆心”兩個字。有了它，才能像蠶吃桑葉一樣，一口又一口，堅持不懈地去啃，直到預定目標順利攻克。

其次，還需要一定的自律能力。恢復習時不復習，遺忘規律就會無情地吞噬著你的一部分記憶成果；該補漏時不補漏，漏洞就會不斷積累擴大。所以，需要有自律能力，約束自己按科學原則去運轉。

2，看寫讀聽背…………多管齊下效率高

一般來說，大家學英語都有各自的一套辦法：有的只愛大聲讀個不停，有的只愛悶頭看個不休，有的不寫就記不住，有的不聽心裡就沒底。

這些方法，雖然都有一定的作用，但記憶科學透過大量實驗，無可辯駁地證明：眼手口舌腦的綜合運用，才能更快更深地在大腦皮層上留下不易磨滅的印象。

學外語尤其需要多種感官的綜合運用。否則，搞不好學成“殘疾外語”…………眼能看口不能說的“啞巴外語”，或一聽就發慌兩耳一抹黑的“聾子外語”。

3、“活”單詞與“死”單詞

經常聽說某某發下宏願：要一口氣背下一本幾千甚至幾萬詞的字典，認為這樣可以一勞永逸地解決單詞量問題。不幸的是，這樣做的人，大部分都失敗了。背了若干遍的單詞，仍很難在腦子裡生根，不是很快忘掉，就是攪成一團亂麻。

因為他們背的都是脫離了句子和課文的“死”單詞，大腦對這類東西格外難以留下印象、著名的心理學家艾賓浩斯曾拿自己做過對比實驗，結果：記住18個有意義的音節，只需要9遍，而記住18個無意義的音節，卻用掉了80遍。不僅如此，孤立地背“死”詞，還難以掌握它在句子中的靈活用法。因此，即使記住了一部分“死”詞，它們也多屬“殘障人士”罷了。

如何使單詞“起死回生”呢？我的辦法是……一背課文！

課文不侷限於教科書，也可以是講演稿，新聞評論，散文。。。。總之，就是能把一個個冰冷的單詞變成生機勃勃的故事的文章。在大量的整段的背誦中，多次的重複不斷啟用記憶的單詞，其用法自然而然就深入骨髓了。實際上，這種“深入骨髓”就形成了學語言最重要的“語感”！

4、複習間隔合理，可以省時高效

英語是一門記憶量很大的學科，有效的記憶就成了一個關鍵。

著名科學家茅以升先生，是個記憶力超群的人。人們問到他的記憶秘訣，他的回答是：重複！重複！再重複！

重複被人們稱為學習之母。不重複，記住的知識就會在遺忘率的支況下，不多久就只剩下一點兒“殘湯剩飯”。心理學家發現：兩次複習的時間間隔至少應大於30分鐘，但又應小於16小時。因為，在已經記清了一批單詞的情況下，如果在30分鐘內就開始複習，不僅不能提高記憶效果，反而會對大腦鞏固原有記憶內容的生理過程形成干擾，是弊大於利；而16小時以後再複習，被遺忘的單詞就比較多，白花了精力。

5、把英語作為一門文化來學

正如不懂中國文化就不能理解“中庸之道”、“墨守成規”一樣，缺乏西方文化常識就難以理解什麼叫“ThisismyWaterloo！”（“

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