第253章 自我證明 (第1/2頁)

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清晨的燭臺公園，沐浴在溫暖的晨曦之下，風聲送來徐徐的濤聲，湧動的淺綠和薄荷藍在金色的光芒之下融化，因為跑步而緩緩張開的毛孔，貪婪地呼吸著清爽而乾淨的氧氣，身體肌肉不由自主地放鬆下來。

常規賽第一週之後，系統安排的日常訓練任務發生了翻天覆地的變化，根據比賽賽程做出了調整；相對應地，陸恪也做出了小小的調整，每天早晨的熱身跑步任務，不再訓練場之中完成，而選擇在燭臺公園之內展開，視野的變化和景色的鋪陳，總是讓人心曠神怡。

短短兩週時間，陸恪就已經開始習慣了這種全新的方式。

忽然，陸恪開始放慢了跑步速度，變換腳步，踮起腳尖，靈活地移動著，小碎步在持續前進之中不斷輾轉騰挪，同時，雙手虛握成拳，放在了臉頰兩側，猶如一名拳擊運動員般，擺出了防守的姿態，配合著腳步，雙眼的注意力高度集中，伺機出拳。

這不是來自系統安排的訓練，而是四分衛教練基普-克萊斯特傳授的小竅門。

四分衛的口袋腳步是至關重要的，在狹窄空間範圍之內的移動和閃避，沒有思考的空間，也沒有觀察的時間——更何況，四分衛的眼睛必須時時刻刻保持對前方視野的注意，腳底下就更加不可能傾注精力了，所以，腳步往往都是透過身體的條件反射和肌肉的動作記憶來完成的。

簡單來說就是本/能。

這與拳擊臺有著異曲同工之妙，在一個方方正正的口袋之中，進行閃躲、進行防禦，然後展開攻擊，打擊對手。表面看來，雙手才是取勝的關鍵；但腳步卻是不容忽略的根基。

純粹技術角度來說，口袋腳步和速度、爆發力、加速度、力量、敏捷等等都存在著互相影響的關係；但在這些因素之外，日常反覆的訓練可以植入更多的肌肉記憶，在千鈞一髮之際，發揮出意想不到的效果。

不過，具體效果如何，短時間之內是無緣得知了。就好像瑜伽一樣，堅持鍛鍊了一年之後，效果這才漸漸顯現出來。

順帶一提，現在日常訓練任務之中的瑜伽，時長依舊是三十分鐘，但動作難度卻已經更新過兩次了，看起來，他的進步速度著實不錯。可是，動作難度似乎提升得有些太快了，陸恪也不確定這是好事還是壞事——他怎麼都覺得自己在自我折磨。

“上帝。你居然還在這裡慢慢悠悠的，你難道是洛奇嗎？快，快點。”訓練基地已經近在咫尺，洛根-紐曼滿臉無語地迎面小跑了過來，看著依舊在訓練著拳擊步伐的陸恪，不由吐槽了起來——

“洛奇”，那部經典的勵志拳擊電影主人公，名字就叫做洛奇。

陸恪的腳步沒有紊亂，一絲不苟地完成最後的訓練，而後一個衝刺，進入了訓練基地，超過了洛根，朝著更衣室方向前進，腳步慢慢地、慢慢地放緩下來，扯下腰際的毛巾，擦了擦不斷滑落的汗水，視線餘光就看到了跟上來的洛根，“今天怎麼這麼早？”

低頭看了看手錶，現在還差五分鐘才八點。

在職業球隊之中，每一週的安排都有著嚴格的規定。

週三是基礎恢復訓練日，還有媒體公開採訪日，受到傷病困擾或者是有個人事務需要處理的球員，允許缺席，報道時間是九點三十分；週四則是正常訓練日，開始投入本週比賽的準備之中，報道時間是八點三十分；週五和週六則是比賽準備日，全面提速，報道時間是八點。

如果是客場比賽，時間安排又會有所不同；如果是夜賽，同樣，行程也會有所改變。

今天是週四，距離報道時間還有三十五分鐘，洛根確實是比預期之中早了一些。

看著如此淡定而從容的陸恪，洛根瞪圓了眼睛，“兄弟，你不會忘記了吧？今天就是那一天了！”

“所以呢？昨天記者們才關心過，今天又輪到你們來操心了？”陸恪此時還有心思開玩笑，語氣輕鬆，心態放鬆，面對一臉迫切而緊張的洛根，陸恪看起來倒像是局外人一般，“放輕鬆，今天也不過是普通的一天而已，沒有必要大驚小怪。”

就是今天了，舊金山49人的三位四分衛將展開正面對決，爭奪首發位置。

科林-卡佩尼克順利透過了聯盟的腦震盪測試；艾利克斯-史密斯的傷勢也正式恢復，上週進行了簡單的傳球訓練，沒有出現任何異常，本週的週一和週二，艾利克斯也在基普的陪同之下，進一步進行了恢復訓練，表現良好。

現在，舊金山49人的四分衛位置頓時就變得擁擠了起來——在三名四分衛之外，還有一

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