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寫隨筆總是相對輕鬆的，但是如果不善於體會和總結，隨筆也可能會變成生命的流水賬，無益於靈性的成長。命題作文總是有諸多要求的，但是如果不能理解生命的用意，只為湊字數而胡亂交差，那就是浪費生命，無視自己生命的尊嚴了。

但願我的作文能考個好成績，喇嘛千。

。。

親愛的，我感到了莫大的感恩

親愛的善明和妙勝：

當你們開始質疑，我們為什麼要這麼苦的時候，很抱歉我沒有足以給予安撫的答案，至今也沒有。當你們追問，怎麼才能夠度過這一切的時候，很抱歉我沒有完全可靠的方法，至今也沒有。

只是突然，我覺得我們應該去銘記此刻，此刻的一切所有和此刻的一無所有。把此刻當成我們的零公里處好嗎？此刻，在生命中劃一道小槓槓。然後我們出發，我們去經歷，去遭遇一些人、告別一些人，去擁有一些物、失去一些物，去懂得一些事、放下一些事。如果最後，我們還是沒走出去，我們還是和現在一樣糟糕，可那些經過，不已經是額外的贈與了嗎？

或者我們還可以回頭看得更遠，找到那個生命純白的開始，我們就會發現，生命中來來往往的一切，都是額外的贈與呢——與那個原點相比。想到這裡，有一股莫大的感恩湧向我，它有沒有同樣地湧向你們呢？

如果有一個人離開了你，你要感恩他畢竟還來過。

如果有一件事情挫敗了你，你要感恩它畢竟讓你嘗試過。

如果有一個願望始終沒有實現，你要感跟它畢竟讓你激動過。

感恩我們曾經那樣的一無所有吧，正是這一無所有，讓任何一點點的收穫都變得那麼值得歡喜。

所以，如果你仍然覺得此刻，就是你生命中最糟糕的時刻，請一定銘記它，終有一天你會認出它的珍貴。

親愛的善明和妙勝，你知道我們的零公里處在哪裡嗎？我覺得，就是我們成為噶瑪家的孩子之前的那個時候啊，因為從那一天開始，一切的一切，都是浩大的贈與。所有的糟糕，都不會比我們還找不到家門更糟糕，不是嗎？

噶瑪家的孩子們，加油！

愛你們的多多

不畏懼、不悲傷、不放棄

如果有人向你承諾，要相信開口的那一剎那他是真實的，不要懷疑。

如果有人背棄承諾，要相信他之前並不知道自己是做不到的，不要苛求。

如果有人欺騙你，要相信他也許只是想保護自己，不要說破。

如果有人欺騙自己，要相信他只是還無法承受真相，給他點時間。

如果當我們全心成就一個人，他卻射來毒箭，也許是因為我們的方法有問題，再給他機會，也給自己機會。

如果當我們成就了這個人，他卻叫我們離開，那就離開，只有離開才能成就更多的人。

謝謝那些傷害我的人們，讓我們開始學習，不畏懼、不悲傷、不放棄。

天天都是感恩節

感恩眼前的陽光

與耳旁的清風

這一切

實在比我應得的

多出了很多

——2007年1月10日尼泊爾加德滿都

翻開用了快一年的筆記本，扉頁上有這樣的幾句話。依稀還記得當時心情，在那個清寒的早晨，終於等到陽光灑滿了全身，當那杯瑪莎拉茶捧到手裡，便忍不住熱淚盈眶了。那種感激之情似乎沒有對境，不因為什麼，但其實，是感激一切萬有，沒有什麼是可以被排除在我的感激之外的。可能只有從太陽普照開始到茶被喝光為止那麼短短的時間的感激，卻已經足以回味一生。

而回顧這一年，雖然還有很多的不圓滿，但是也有很多很多值得去感恩的人和事。

感恩我的父母，他們沒有底線的寬容和付出，給了我足夠的空間對自己的人生提出詰問，也給了我足夠的勇氣去尋找答案，更重要的是，給了我不逃避不放棄的理由。

感恩我的上師們，無論是他們的言說還是他們的沉默，都是我最寶貴的財富，即使我沒能一下子認出，我知道他們永遠都會在那裡，等待我的領悟。感恩上師說：“當你痛苦的時候，要知道有一個人會永遠安慰著你”，讓我渡過了今

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