第四十章 減肥計劃 (第1/2頁)

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清澈明亮的瞳孔，彎彎的柳眉，長長的睫毛微微地顫動著，白皙無瑕的面板透出淡淡紅粉，薄薄的雙唇如玫瑰花瓣嬌嫩欲滴。

一襲黑色瑜伽裝束，波濤洶湧的輪廓若隱若現，裸露著兩條修長白皙的嫩藕一樣的手臂，自然而然的垂在細若水蛇一樣的小腰上；最驚人的是她的兩條白得反光、漂亮到眩目的大長腿，由於穿著一條短到不能再短的超短褲，整個的露在外面，讓人一見而口中乾渴……

有球員已經下意識彎腰，拿起礦泉水咕咚咕咚喝了起來。

不帶這麼訓練的！這到底是要訓練哪一樣？

訓練眼力？

大家的心思哪裡還放在訓練上，老走神兒，都往左偏呢！長期以往，視力看來要矯正呀，唉……俱樂部要是再來幾個這樣的妖豔女子，那這球還能踢嗎？

老邁的球隊隊醫看著這奇葩的場面，心中嘀咕道。

訓練鎮定？

其他隊員倒沒啥反應，畢竟距離比較遠，心中有的只是渴望，倒是劉浩和美女教練走得太近，那顆心咋就跳得那麼快？臉還微微有些紅？

偏偏美女教練的一雙美瞳，還在他的身上四處打量，好像要發現什麼似的。

接著還讓劉浩轉了好幾個圈圈，就像在時裝店量裁衣服一般。

“嗯，雖然是胖了點，但還有救。”片刻之後，美女教練貝齒輕咬，點了點頭，“不過你臉色這麼紅，是不是昨晚喝多了，酒精中毒？現在還是一身酒味。”

一般女人輕咬下唇，都是緊張的緣故，顯然眼前這個不可能，正好相反，還有心思諷刺劉浩臉紅，應該是魅到骨子裡了……

“昨晚喝的，身體胖，脂肪多，酒精揮發不了。”劉浩不可能告訴她是早上喝的吧，對於職業球員來說，太大逆不道了點。

可自己已經儘量控制了，喝得很少，連李霄鵬都聞不到，這妮子居然能聞出來，鼻子是啥做的？

“那可不成，職業球員要嚴於律己，酒精少沾。”美女教練嚴肅道。

“這是藥酒，對身體有好處。”不喝酒還踢毛球，這點劉浩心知肚明，堅決反對。

美女教練的秀眉輕蹙，沒想到劉浩居然沒聽她的指令，顯然有些不高興。可能換成另外一個男人，早就被她迷得神魂顛倒了吧，偏偏這個胖子沒有。

“吹牛不打草稿，明明就是葡萄酒，還敢說成藥酒？不服從的只能打包走人，連交罰款的機會都沒有，這點我需要告訴你。”美女面色變冷，語速變慢，直接無視劉浩的抗議。

這妮子到底是誰？口氣這麼大，她是屬狗的嗎？連葡萄酒的味道都能聞得出來，劉浩當時就想送她兩個字——欠草！

人在屋簷下不得不低頭，老子暫時忍！兩隻賊眼只是盯著對方腳上的白色帆布鞋。

見劉浩沒啥脾氣，美女就繼續說道：“你這150斤的體重，在一個月內，需要降到130斤，以後你就是我的人了，我只對你負責，而你只能服從我的命令！”

“減肥？！一個月減20斤……”劉浩就怕聽‘減肥’二字，平時老婆就沒少嚷嚷他減肥，減三兩斤都夠頭疼了，減二十斤不要了他的命！他真想狠狠捏一把對方好看的鵝蛋臉，“餓死我得了……不然我做不到。”

“說對了，就要這樣，餓死你，這是計劃。”

有備而來啊！劉浩心酸地接過計劃表，委屈極了。

早飯：1個雞蛋+1兩面食+1杯豆漿。

雞蛋，還湊合能填下肚子，可是一個雞蛋？塞牙縫都不夠哇？劉浩的臉立即黑了下來。

二兩面食都填不了肚子的一半，一兩，這能到胃裡嗎？更何況老子不喜歡吃麵食！我要吃米飯！

一杯豆漿還不不夠打噴嚏的！

午飯：吃二兩面食+二兩清淡蔬菜+1個蘋果。

肉呢……

晚飯:跟中午基本差不多:二兩玉米粥+二兩清淡蔬菜+1個蘋果。

肉呀+——￥@*）&看了半天，就早上一個雞蛋，其他時候都沒肉吃啊。

備註：減肥期間忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的東西。比如：巧克力，炸雞，泡麵，汽水，花生，啤酒，蛋糕，肯德基、麥當勞等。

連正餐都沒得吃了，零食啤酒這些，更加遙不可及了。

日常有氧運動：慢跑、跳繩、騎腳踏車,各40分鐘以上。

“餓都餓死了，我還能進行有氧運動訓練？”看到最後，劉浩徹底耷拉下了腦袋，有氣無力道。

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