第38章 再晾晾吧！ (第1/2頁)

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齜牙咧嘴。

看起來呂方還是蠻吃力的。

但終歸還是提起來了。

不是他喜歡裝，關鍵是如果自己輕輕鬆鬆就將這槓鈴給拎起來，那絕對算是大新聞了，那還不得被人當怪物看啊？

他雖然不怕暴露，但也不想被圍觀。

得給別人一個接受的過程不是？適應了，也就不覺得奇怪了，自然也就不會圍觀了。

而且他站的角度也很講究，透過監控只能看到他的背影，而無法看到他的正面，更不用說面部表情了。

這樣就不用擔心別人能從監控中看出什麼了。

畢竟慢條斯理地拉起槓鈴與使出吃奶地慢慢拉起槓鈴，並背影看並無太大區別。

可就算呂方已經很低調了，還是將這位教練驚得目瞪口呆。

半晌，他嚥了口口水，道：“鍛鍊得有分寸，別將重量加得太高。”

“放心吧！我懂的。”

聽了呂方這樣的回答，教練也沒繼續留下來找刺激，轉身就去其他地方了。

三百公斤的重量雖然很誇張，但又不是以舉重的方式直接舉過頭頂，能從地上提起來的人還是不少的。

當然，最主要的是呂方在這裡當了幾年的普通會員，從來都沒有買私教課的想法，他也不想在對方身上浪費時間。

呂方樂得清靜，繼續擺弄槓鈴。

直立提拉、平板臥推……

大半個小時過去，呂方几乎將所有槓鈴能玩出的動作都給做了一遍。

效果斐然！

迴圈系統開發度提升了2%。

運動系統還是巋然不動，但呂方卻能感受到自己在力量上比之前又增強了一些。

看來是有戲的，只是鍛鍊還不到位而已。

不過在鍛鍊的過程中，呂方又發現了新的問題。

這個問題其實呂方之前就曾考慮過，那就是呼吸系統。

短暫的、高強度的鍛鍊還沒有太直觀的感受。

可一旦運動時間長了，呂方便會有一種眩暈感。

對於普通人來講，這種情況也是存在的，主要原因就是腦供血不足，也就是大腦缺氧。

但一般人出現這種情況，拋開自身疾病因素不談，大多是劇烈運動後方才出現的，同時也伴隨著身體的極度疲倦。

可現在呂方都還沒感到疲倦呢，腦子就先暈了。

為什麼？

自己的迴圈系統剛剛進化過，攜帶氧氣的能力肯定只會更強，排除這個因素，問題就只可能出現在呼吸系統上。

“哎！果然是牽一髮而動全身。”

“有什麼辦法能弄到進化因子呢？量大最好！”

呂方也知道自己這個想法有些幼稚了，但理想總歸得有吧？萬一實現了呢？

好在自己剛剛做的這些鍛鍊都屬於無氧運動，暈一下也沒什麼，休息休息再練就行了。

若是跑步一類的有氧運動就麻煩了，說不定能將自己跑暈，那就尷尬了。

當呂方又做完一套動作，江年抹著汗水走了過來。

“呂哥，結束了沒？”

“好了！差不多了。”

“那去衝個澡，然後……去擼串？”

呂方猶豫了一下，答應了。

運動量這麼大，得吃點肉才能補回來。

“那我……”

江年目光落在那槓鈴上，呆住了。

“呂哥，你可別告訴我你今晚就在玩這個？”

呂方一拍江年肩膀，哈哈一笑，道：“走吧！”

江年被拍得搖晃了一下，臉上卻滿是木然。

在呂方已經走出了幾步後，江年神色回覆正常，自嘲地笑了笑，然後迅速跟上。

“洗澡去！”

他們衝完澡換好衣服後，便從健身館離開了。

走的時候，呂方彷彿聽到有人在抱怨。

“誰特麼這麼無聊？串這麼多槓鈴片在上面？”

……

江年與呂方二人居住的地方相距不遠，不然也不可能相約一起健身。

此刻他們正坐在一路邊小吃攤位上吃燒烤。

以前呂方若是晚上吃了火鍋，現在這個時間點肯定吃不下燒烤，哪怕鍛鍊了也不行。

可現在他發現自己食慾極佳。

100%開發度的消化系統就是牛掰。

不過他也沒有敞開肚皮

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