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快樂樂的工作著。我也利用業餘時間學習民族文化。可是，由於每天都非常忙，我沒有時間打坐，滿腦子裝的都是
工作的事。有位朋友說，你必需得打坐，不然你體力恢復不過來。可是老師，我每天有時工作十幾個小時，晚上睡
一覺醒後精神又非常好了，並沒感到疲勞。這是否跟責任心，跟精神狀態有一定的關係呢？&；nbsp；
以下僅供參考。&；nbsp；
人的健康包括身心兩方面。富有責任心是心理成熟健康的表現之一。而往往在工作中負有責任心的
人，他的精神狀態也很好，因為他高度的責任心，使得他保持一定的禪定狀態。而且，富有責任心的人往往很勤
快，這樣就幫助克服了放逸懈怠的思想與行為。當一個人狀態不佳的時候，如果能夠想到他應負的責任，那麼也許
他就會打起精神來。因為心理能夠影響生理。
有的人看上去很輕狂，很傲慢，很無知，很牛氣，究其原因，都是責任心不強，對自己的言行根本沒
有考慮後果，也沒有想到負責任，所以信口雌黃，放任自流、狂妄自大地說話、辦事。如果有了責任心，就會在修
養上嚴格要求自己，謹慎行事，兢兢業業地工作、生活和學習。
對於責任心，必須主動加強。消極等待自己出現責任心是徒勞無效的。
責任心不強，往往會使自己的工作、生活和學習出現失誤，甚至是重大失誤，造成不可挽回的後果。
所以，我們必須要在加強責任心上下功夫。
2008年10月30日釋出於新浪部落格
326 克服膽小與疑惑佛菩薩
326 克服膽小與疑惑佛菩薩
郭旭東
心蓮百合文化網轉發的留言：1、老師，我是小學生，我的膽量很小，我很苦惱。有時媽媽爸爸上
班時，晚上就只有我自己在家，可我總害怕有賊進來偷東西或者偷我；害怕樓道里有聲音，總是提心掉膽的，六神
無主。但我還想鍛鍊自己，就是不知怎樣才能改變自己的這種害怕心態？請老師幫助我。2、老師，我相信因果，
但我不相信有地獄；我相信雷鋒等英雄人物和林秀珍等人和他們的事蹟是我學習的榜樣，但不相信有佛和菩薩，世
界上真的有釋迦摩尼佛嗎？佛和菩薩與人有什麼不同呢？我相信科學和自己，不相信佛和菩薩、地獄，我認為這些
是迷信。媽媽總開導我，但我還是不信。請老師給我講一下，怎樣才能有一個正確的認識。謝謝！
關於膽小。我們從小就應該在遵守紀律的前提下，樹立“天不怕，地不怕”的氣概，否則將來還怎麼
幹更大的事情呢？要主動鍛鍊自己的膽量。用高尚的人生觀、價值觀來指導自己，往往能夠增強膽量。必要的危險
意識應該有，如果風險防備做得很到位了，還莫名其妙地恐懼，就是心理有問題了。這個時候要主動鍛鍊心理承受
能力，性格不要內向。有時候恐懼的產生是因為害怕後果，所以認真遵守各種行為規範，就會避免因破壞行為規範
而受到的懲罰。
既然相信因果，那麼大惡會獲得什麼樣的報呢？佛家認為，地獄是幻化的。所以，一個人只要他做了
大惡，他就會受到懲罰，進入了地獄之中。我們所學的世界歷史上，確實有釋迦牟尼佛這個人曾經在人世間傳播佛
法。佛是覺悟了而且覺行圓滿的人，而菩薩是覺悟了而覺行尚未圓滿的人。可見他們都是“人”，只是覺行比一般
人要高，所以佛和菩薩都是應該存在的，只不過他們將修持道德放在最重要的位置，比一般人在這個方面更主動更
積極些。
2008年10月30日釋出於搜狐部落格 電子書 分享網站
327 關於克服指責別人的習氣
327 關於克服指責別人的習氣
郭旭東
博友留言：老師：我有個很大的習氣感到非常苦惱，就是愛打抱不平，愛替別人指責、批評做的不好的
人。我心理也明白，自己有可能沒有指責、批評的緣，可是到時候我就控制不住了，說完過後還後悔。有的時候當
看到不平的事的時候，知道自己的這個毛病就暗示自己，千萬可別再犯這個毛病，可到時候還是
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