第69章 去選美嗎 (第1/2頁)

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花音笑著搖頭，從一旁的箱子裡拿出一個沙袋，輕輕地向上拋了拋。

沙袋有些沉，不過花音精準計算過，這個重量對於這些小球員來說，完全能夠承受，不會給他們造成一絲一毫的負擔。

花音解釋：“我們比賽會主抓攻防速度。”

“請想象一下，當你們腿上綁著沙袋，也能打出漂亮的進攻速度。那麼，摘掉沙袋後，效果會怎麼樣？”

三井摸摸下巴，一拳敲在手上，興奮：“啊！想想都令人激動萬分！”

跑轟在進攻時，要求全隊始終處於高速運轉狀態，用速度來撕開對手防線，然後選擇切入籃下讓內線得分或者分球到外線投籃。

除了注重節奏和轉換速度之外，更注重的其實是“穩準狠”。

雖然這個方法有些異想天開，但它肯定是花音深思熟慮的智慧結晶，非常具有可行性。

赤木問：“會不會造成不必要的傷病？”

花音笑著說：“放心，這個不但不會造成傷病，還能順帶給大家儲備體能。”

花音在訓練時的奇思妙想，再次讓大家驚詫得張大了嘴巴。

訓練枯燥乏味？

完全不會！

甚至可以說，每個階段大家都很期待花音帶來的驚喜和刺激。

宮城的雙眼閃爍著興奮的光芒，他興沖沖地問，“中國人的那些飛簷走壁的輕功，就是這樣練成的嗎？”

花音好笑：“大概吧。”

聽到這個答案，眾隊員像突然被注射了興奮劑，一個個熱血沸騰，躍躍欲試。

花音搖頭，這些孩子被中國功夫毒害不淺。

自從綁上沙袋訓練後，湘北隊員只訓練兩個小時的跑轟就會達到生理極限，但這樣兩個小時的訓練效果比以往四個小時都好。

這種訓練方式不僅提高了湘北隊員的體能，還讓他們的技術更加精湛。

在進攻跑轟方面，隊員之間的默契越來越好，他們能夠更好地理解彼此的意圖，從而形成更加有效的進攻。

這讓花音非常高興，她可以更加靈活地安排訓練時間。在剩下的時間內，她著重安排了大家的防守站位訓練。

這個訓練非常考驗球員之間的默契程度，需要不斷地變換位置和角度，來防守對手的進攻。

透過這樣的訓練，球員們可以更好地掌握防守技巧，提高防守的默契程度，從而使得球隊在防守端的表現更加出色。

在這個時代，防守仍然是比賽的主旋律。一個球隊要想取得勝利，必須要有出色的防守能力。

週六晚上，夜幕降臨。

宮城和三井排排坐在床邊，眼睛跟著流川楓像探照燈一樣來回走動。

三井雙手撐著後腦勺，內心戲十足地問：“喂，流川，你這是打算去選美嗎？”

話語中充滿了調侃。

流川楓沒理人，從櫃子裡又拿出一套衣服，似乎完全沉浸在自己的世界裡，專注而認真，與三井的輕鬆形成了鮮明的對比。

宮城眉目高挑，點評：“誒流川，我覺得你剛剛那件V領印花t挺好看的，很符合你的氣質。”

三井不容置疑：“明明古馳那件t更好看！”

神奈川第一潮男不接受反駁，語氣堅定：“V領那件！”

重視輩分的三井更不接受辯駁，他執拗地說：“古馳那件！”

流川楓面無表情地瞥了眼爭吵的兩人，沒說話。

單身的兩個白痴前輩，沒資格跟他這個即將要去約會的人說話。

想到女朋友說今晚上一起看電影，他就止不住的……亢奮！

流川楓換好衣服，對著鏡子抓了抓後腦勺，出門，“走了。”

走出去沒幾步，他回頭，挑起眼皮，聲音冷淡，“幹嘛跟著我。”

三井用疑惑的目光看著流川楓：“嗯？這裡不就一條路？”

宮城也是一副摸不清情況的表情。

流川楓點頭，也是。

三井和宮城跟在流川楓後面，擠眉弄眼地走著。

又走了幾步，流川楓回頭，微微蹙眉，“？”

三井和宮城一臉懵逼：“？？？”

這時，木暮和赤木從宿舍出來，笑著跟三人打招呼。

流川楓冷漠包子臉：“你們也去看電影？”

“也？”

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