第九十九章邪方：讓官家蹴鞠 (第1/4頁)

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“範太醫，朕不行了！”

御花園內，趙煦捂著肚子，一臉痛苦道。

範正不由一陣苦笑，他擔任趙煦的醫官，主要負責改善趙煦身子骨弱的症狀，今日乃是他擔任醫官的第一天,要是尋常不知情之人，還以為趙煦要駕鶴西去了呢？

“今日官家才跑五百步而已！尋常少年的身體至少能夠在一炷香內跑完一千米步才算的上身體健康，甚至有善跑者可以在一個時辰左右，跑八十里。”範正無奈道。

僅僅是後世最常見的鍛鍊身體的跑步，趙煦就氣喘吁吁，一副要駕崩的模樣,可見其身體虛弱到何等程度。

“範太醫，朕乃帝王，又不需要行軍打仗，這步不跑也罷！”趙煦擺擺手，怎麼也不願意再跑了。

範正見狀悠悠一嘆道：“身體乃是變法的本錢，健康才是人生最大的財富，官家貴為天下之主，天下絕色任由採擷，這等身子骨恐怕心有餘而力不足呀。”

“胡說，朕的身體強壯得很！”

趙煦聞言受激，一躍而起道：“朕還能再跑三百步，不！一百步！”

當趙煦踉踉蹌蹌跑完最後一百步，幾乎要跌倒在地上，一旁的太監連忙送來軟凳讓趙煦歇息。

“萬萬不可！劇烈運動之後，不可直接休息，否則會引起猝死，需要慢步走一段時間，讓身體的心跳放緩，方可安全無虞。”範正連忙勸道。

“啊！怎麼有如此麻煩！”趙煦不滿道。

“當年先帝駕崩,王安石變法戛然而止,皇上一心想要重振大宋，不想重蹈覆轍吧！”範正在一旁激勵道。

趙煦無奈的起身，緩緩慢步了一圈，這才慢慢恢復過來，不由苦笑道：“看來跑步強身健體並不適合朕。”

範正勸說道：“官家，跑步乃是一個全身運動，可以充分調動呼吸、心跳、血液，對身體大有好處。”

趙煦擦了擦頭上的汗，搖頭道：“不行，此法或許對其他人有效，然而對朕並沒有效果，根本跑不動！”

“可……！”

範正還想再勸，可是趙煦反將一軍道：“範太醫乃是醫者，既然此方不適合朕，那你為何不變醫方，直到找到適合朕強身健體之法。”

範正頓時被噎住，無奈道：“除了跑步之外，醫家還有俯臥撐鍛鍊之法,此法主要鍛鍊上肢腹部腰部力量。”

當下,範正給趙煦演示,輕鬆做了幾個俯臥撐。

“呃！我撐不起來！”趙煦試一下,頓時漲紅了臉，最後頹然放棄。

範正並沒有放棄，繼續示範引體向上、仰臥起坐………………。

然而隨著趙煦一項項的嘗試，然而卻一項項失敗，最後範正臉都黑了。

“神醫範佗有一體術，名五禽戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引，……………………。”

說罷，範正一一為展示範佗的五禽戲。

趙煦剛剛開始模仿，前方立即傳來嘻嘻哈哈的笑聲，菊花叢中探出兩個腦袋，對著模仿五禽戲的二人指指點點。

“趙佖、趙佶，你們給我過來！”趙煦大為丟臉，頓時氣急敗壞道。

只見花叢後，趙佖和推著坐在輪椅上的趙佶嘻嘻哈哈的過來。

趙佶坐在中醫院特製的輪椅，樂不可支道：“皇兄實在是太搞笑了，模仿的老虎像貓一樣。”

“還有熊和猴子，太好笑了！”趙佖一邊竊笑，一邊還模仿趙煦滑稽的樣子。

趙煦冷哼一聲道：“你們懂什麼，此乃範佗神術五禽戲，練成之後，可以延年益壽，強身健體，你們在這裡幹什麼？”

趙佶舉了舉手中的蹴鞠道：“皇弟的骨折未愈，無法蹴鞠，就讓九哥陪我轉轉，沒有想到竟然在這裡看到皇兄練習五禽戲。”

趙煦臉色一黑，瞪了範正一眼道：“這五禽戲或許是有用，但是有損朕的威名，同樣不適合朕。”

而範正看著趙佶手中的蹴鞠，心中一動道：“微臣已經找到了讓官家強身健體的方法，相信這一次官家定然會喜歡。”

“朕再信你最後一次，這一次又是什麼？”趙煦咬牙道。

“蹴鞠！”範正自通道。

“蹴鞠！”

趙煦眼睛一亮，心中頓時怦然心動，他也是一個少年，如何不喜歡玩蹴鞠，然而他身為帝王，平日裡管教甚嚴，根本沒有玩蹴鞠的機會。

範正點頭道：“不錯，蹴鞠可以持續跑動，既有身體的對抗，又

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