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古今中外許多天才，因為身體上的疾病而無法完成偉大事業。“出師未捷身先死，長使英雄淚滿襟。”千百年來，人們無不感慨，假如諸葛亮能再多活五年或者十年，那麼，歷史也許就會發生變化；一代先驅孫中山，因肝癌而無法繼續革命，最後只能語重心長留下“革命尚未成功，同志仍需努力”的囑託，含恨而去。

想贏、要贏，就應該打造一個健康的身體，因為健康不是由醫生給予的，而是自己訓練出來的。因此，我們很有必要了解健商，以便有效地保持身體健康。

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1。　生命不上市，健康不打折

2006年4月9日，每一個愛立信中國公司的員工，都收到了一封來自愛立信總部的郵件。全球CEO思文凱在郵件裡傳達了一個壞訊息：愛立信中國有限公司總裁楊邁於4月8日晚，因心臟驟停在北京突然去世。

楊邁一直有去健身房鍛鍊的習慣，但是由於工務繁忙，他不得不幾次將固定的健身計劃延後。4月8日晚，在上海出席廈新電子與愛立信移動平臺的一項商務協議後，楊邁趕回北京，決定利用當晚的閒暇時間去做做健身。當楊邁在健身房的跑步機上運動時，連日來超負荷的工作讓他的心臟已無法承受如此劇烈的運動，於是他倒了下去，並且再也沒能站起來，享年54歲。

專家分析說，如果一個人心臟的各項指標都正常，那麼他就不會在做運動時猝死。生活不規律、工作壓力大、用腦過度等引發的神經過度緊張、睡眠不足、過度疲勞，這些都是誘發楊邁心臟病突發的原因。

西漢神童賈誼聰明好學，18歲便精通詩書，聞名於鄉里。漢文帝即位以後，20歲的賈誼被推薦為博士。因為他精通吏道，每逢朝廷商議國家大政方針時都讓他參加。一年後，他很快被提升為太中大夫。正當他事業有成之時，突然遭遇了政治上的排擠和冷遇，於是他開始鬱鬱寡歡，積鬱成疾，32歲便早早地告別人世。賈誼志向遠大、才華橫溢，卻落得英年早逝，不能不讓人倍感遺憾。然而，更遺憾的是這種事情還在延續著，越來越多的人們為了理想、不顧身體，結果猝然倒下了，留下了同樣的悲劇。

人的一生面臨著許多誘惑，金錢、地位、名譽，這些是許多人心目中衡量成功與否的標準，更有人認為這些都是生命中頭等重要的東西。但事實上，只有健康才是更重要的無價之寶。

世界上不能買到的只有生命。歷代帝王幻想長生不老，想盡一切辦法延續生命，然而結果卻總是於事無補。生命彌足珍貴，健康是無價之寶。我們習慣於對身外之物的保養，比如自己心愛的汽車，每行駛幾千公里，就要進行保養維護，檢查發動機、換機油、加水；對住房，會精心設計、裝修，用心監督施工的每一個過程，以保證質量，延長使用壽命。而對自己最寶貴的財產——身體，卻並不那麼珍惜，捨不得用心去維護它。

生命只有一次，無論多少金錢都是買不到它。個體的生命與時間的長河相比，只是短暫的一瞬，我們更應該倍加珍惜，用全部的熱情與真誠去擁抱它、呵護它！

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2。　身體是事業的資本

小說《三國演義》中，有許多英年早逝的人才，其中最著名的首推郭嘉和周瑜。

在曹操龐大的謀臣隊伍中，郭嘉無疑其中最出類拔萃的一個。從徵11年，“行同騎乘，坐共幄席”，他為曹操屢獻奇謀。曹操對郭嘉的評價是“惟奉孝（郭嘉）能知孤意”。尤其是“遺計定江東”的那一出絕唱，更讓曹操為他的英年早逝發出“哀哉奉孝，痛哉奉孝，惜哉奉孝”的感慨。

而“外託君臣之義，內結骨肉之恩”的周瑜，20歲不到就和孫策一同平定江東半壁江山，少年俊傑，英姿勃發。赤壁一戰，更奠定了他在中國歷史上的名將地位，他的英年早逝無疑是折了東吳的大梁。

想必幹什麼事情，都需要有一個健康的身體作為資本。如果沒有健康的身體，再美好的願望，再遠大的理想，都會成為遺憾。科學家袁隆平院士在與中小學生面對面交流時，一箇中學生提到，有篇報道寫到袁院士累倒在稻田裡還不放棄研究，這件事很值得敬仰。

袁隆平連忙澄清說：“千萬別受誤導，累倒還工作不值得提倡，身體才是最重要的。另外我也從來沒有累倒在田

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