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第25部分 (第1/4頁)

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陸崢邊說邊把那條白色的碎花毛毯蓋在莫阿卡身上。

那個下午,陸崢和莫阿卡一直的談心。

雖然莫阿卡的話很少,並且有時情緒表現得不太好,但是他還是認真的陪著她。

之間SecretGarden找過陽澤洛,他想見莫阿卡,想和她再次道歉。

告訴她,把專集錄完,就帶她離開上海,不管走到天涯海角,都相伴一生。

但是陽澤洛說:“你無法照顧莫阿卡,她需要治療,再這樣下去,她抑鬱而死的。你知道嗎SecretGarden,她已經經受不住任何的傷害了,而你,只會無止境的去傷害她。”

SecretGarden無法再說什麼,他默默的轉過身,然後離開。

他想,他會有機會和莫阿卡解釋的。等她的病情稍微好一點,他就立刻去找她解釋。

黑色失憶(39)

陸崢和莫阿卡相處了好幾天以後,開始進入治療的正題。

陸崢用穩定、低沉的聲調,從容地問躺在沙發上的莫阿卡:“現在,我可以開始了嗎?”

莫阿卡轉過頭問:“真的要這樣嗎?醫生。”

陸崢笑笑,伸出手拍拍莫阿卡的額頭:“放心,我是專業醫生,我是為了你好的,請相信我好嗎?”

莫阿卡幽幽的點點頭,她感覺自己快被抑鬱折磨得快要崩潰了。

她告訴自己,必須接受治療。

說就說吧,把以前所有的秘密,都傾訴乾淨。

她咬咬嘴唇,朝陸崢點點頭,暗示他可以開始。

陸崢的語調變得很輕,很柔。

現在,把你的身體調整到最舒服的姿勢。

請將眼睛閉起來,眼睛一閉起來,你就開始放鬆了。

注意你的感覺,讓你的心靈像掃描器一樣,慢慢地,從頭到腳掃瞄一遍,你的心靈掃瞄到哪裡,那裡就放鬆下來。

現在開始,你發現你的內心變得很平靜,好像你已經進入另外一個奇妙的世界。

遠離了世俗,你只會聽到我的聲音和背景音樂的聲音。

其它外界的雜音都不會干擾到你。

甚至如果你聽到突然傳來的噪音,你不但不會被幹擾,反而會進入更深更舒服的催眠狀態。

現在,注意你的呼吸,你要很深很深的深呼吸。

有規律的深呼吸,慢慢把空氣吸進來,再慢慢把空氣吐出去。

吸氣的時候,想像你把空氣中的氧氣吸進來。

空氣從鼻子進入你的身體,沿著氣管流過鼻腔、喉嚨。

然後進入你的肺部,再滲透到你的血液裡。

這些美妙的氧氣經由血液迴圈,輸送到你全身每一個部位、每一顆細胞,使你的身體充滿了新鮮的活力。

吐氣的時候,想像你把身體中的二氧化碳通通吐出去。

也把所有的疲勞、煩惱、緊張通通送出去。

讓所有的不愉快、不舒服都離你遠去。

每一次的深呼吸,都會讓你進入更深沉、更放鬆、更舒服的狀況。

注意你的呼吸,當你專注在呼吸的時候。覺察空氣在你體內流通。

感覺氧氣進入全身每一個細胞,你的身體就會自動開展補充能量的過程,你越能集中注意力在你的呼吸。

你的身體就會更健康、更有活力。

從現在起,繼續深呼吸,你一邊深呼吸,一邊聆聽我的引導。

很自然地,你什麼都不必想,也什麼都不想想了。

只要跟著我的引導,很快你就會進入非常深、非常舒服的催眠狀態。

現在,注意你的頭頂,讓你的頭皮放鬆頭蓋骨也放鬆。。。。。。

注意你的眉毛,讓眉毛附近的肌肉放鬆。。。。。。

放鬆耳朵附近的肌肉。。。。。。

放鬆臉頰附近的肌肉。。。。。。

放鬆下巴的肌肉。。。。。。

放鬆你的脖子。。。。。。

放鬆肩膀。。。。。。你的肩膀平常承受了很多緊張、壓力,現在都全部釋放掉了。

放鬆你的左手。。。。。。

放鬆你的右手。。。。。。

注意你的胸部,讓胸部的骨頭、肌肉都放鬆。。。。。。

放鬆你的背部,讓你的脊椎與背部肌肉都放鬆。。。。。。

徹底放鬆你腹部的肌肉,毫不費力地

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