第34部分 (第1/4頁)

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幸好，我有秘訣。”

金珠上輩子雖然胖得沒邊，從來沒有進行過任何的體形鍛鍊，但她卻非常喜歡收集各種形體訓練的方法，今天經秦王氏一提醒，她才猛然反應過來，形體訓練應該從小開始，越早越能養成好習慣，越能練就一副好身材。

有了決定，金珠立刻就行動起來，咬著牙坐在床上，腦子裡想著一些簡單的拉伸運動，這是能讓酸脹的肌肉得到放鬆的動作，同時還能讓肌肉的線條更美，絕對是塑形的好方法。

“媽呀，累死我了，睡覺，明天繼續！”終於做完一套動作的金珠，倒頭就睡著了。

第二天一大早，金珠起床後沒有急著出門，繼續在床上又做完一套拉伸運動後，才神清氣爽的出了房門，雖然雙腳還是有些痠痛，但比起昨天來已經好了很多。

洗漱完，金珠繞到後院去看了看野兔和野雞，滿櫃非常用心，所有的籠子裡外都很乾淨，食槽中的食料也都放得滿滿的，還非常的新鮮，一看就知道是滿櫃新處理好的，兔子不能吃帶有露水的葉子，這一點在金珠對滿櫃說了之後，滿櫃一直都嚴格的照做，每天野兔籠子裡的水也都按時裝滿，一切都井井有條。

“滿櫃，你真能幹，這些兔子和野雞都養得那麼好，真不錯！”金珠豎著大拇指直誇滿櫃。

滿櫃抬起小下巴得意非常：“呵呵，那當然啦，我最喜歡兔子和野雞了，一定要把它們都養得胖胖的。”

“嗯嗯，是要養胖些，然後再多生些小兔子，多孵些小野雞出來，我們就能天天吃雞蛋了。”

現在還只是三隻野雞在下蛋，每天兩隻，兩家人想美美的吃一頓，需要積攢三四天，如果能有更多的野雞下蛋，那就不能等待，想什麼時候吃就什麼時候吃，那樣才能吃得過癮，而且，多餘的野雞蛋還能積攢起來，等外面的路修通後拿出去賣，聽秦王氏說，野雞蛋可是比家雞蛋貴很多，這讓金珠更加期待家裡的三隻野雞能再次抱窩。

“滿櫃，三隻母雞如果抱窩了記得告訴我喔！”

“知道了，金珠姐。”滿櫃爽快的答應著，他比金珠還渴望母雞抱窩，能抱窩就能再孵化出更多的小雞，有更多的小雞就能長成更多的大雞，也就能有更多的雞蛋，那他就能天天吃到雞蛋，呵呵，真好！

吃過早飯，金珠和滿倉的腳步都有些彆扭的走向金窩，刨花、枯樹枝和邊角料都還有，金珠到了金窩沒有事情做，很自覺的繞著金窩小跑了起來，她昨天沒有答應滿倉，但睡覺前把事情想明白後決定，五十圈那是不可能，但每天小跑幾圈能活泛全身的氣血，對自己的身體很有好處，所以，不等滿倉魔音來襲，她就主動的跑上了。

“呵呵，金珠，你要先走，走習慣後再跑，要不你的腿等會又該痛了。”

正準備動手燒製木炭的滿倉，一見金珠跑步，臉上就笑開了花，心裡直樂，金珠雖然嘴上沒有答應，但她今天一來就主動跑起來，比答應更實際，嗯，等我把這兩坑木炭燒上，也去跑幾圈。

金珠沒理滿倉，自顧自的小跑著，還特別注意調整腳步和呼吸，這可是正確跑步的訣竅，跑步的節奏和呼吸相互配合協調，能保證身體得到最大化的鍛鍊，還不會傷害到身體，這些滿倉不會懂，金珠也不好解釋，所以，保持沉默是最好的辦法。

昨天晚上，金珠就把家裡的漏刻翻了出來，拉著蔣保山問了半天，學會了怎麼擺弄怎麼看時間，今早就給她帶到金窩裡，就放在矮牆上，有氧鍛鍊的時間最好是半個小時，時間太長容易形成肌肉塊，時間太短沒有效果，既然決定要擁有一副好身材，那就要把事情做到完美，這是金珠一向做事的原則。

跑完步，金珠站在最高的矮牆旁邊做著調整運動，雖然半個小時的跑步並不激烈，但還是需要全身放鬆，而且在這個時候做些伸展動作，對身體的塑形更有效果，特別是對小孩子來說，能讓自己長得更高些。金珠的這副身體，可能是長期的營養缺乏，長的非常瘦弱矮小，不指望她能長多高，但最起碼要和周圍人差不多才行。

滿倉好奇的看著金珠，他不明白金珠在做什麼，但注意到金珠一臉的認真態度，他也沒開口打斷詢問，想著等金珠做完再問問看，就又忙活起手裡的事情。

“金珠，你剛才是在做什麼？”已經開始跑步的滿倉，終於看見金珠停下來，忙跑到跟前問。

“鍛鍊身體啊，你昨天不是說我身體太差，要好好練練才行，怎麼，難道說是不用了？”

“不是不是，你練練當然好，我只是有些奇怪你做的那些動作，

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