第二章 有效拳力與卸力 (第1/2頁)

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正式“拜”薩德勒為教練後，薩德勒立即迫不及待的開始訓練王雷。

不過首先，要給王雷做個體測資料表。

美國人顯然很重視這個體測資料表，不管是打籃球還是玩橄欖球的運動員，在加盟某一隊伍之前都要先測試身體素質，拳擊運動員也是如此。

按照薩德勒的說法：在訓練之前先做好體測資料表，以後每個月再測試一次，如此才能知道王雷的實力有否進步，並相應的調整訓練方案<script type="text/javascript">reads();</script>。

王雷對此不太懂，自然聽從薩德勒的安排。

先是量身高和臂展，再量體重，然後測試臥推和深蹲力量，耐力、脂肪比例、擊拳力度和移動速度等等……

折騰了整整一個半小時後，王雷才完成了體測。

他的體測資料則如下：

身高：

臂展：

體重：136磅

脂肪比例：百分之十六

力量：臥推120磅28次，極限力量198磅；深蹲200磅12次，極限力量305磅

拳力：左手直拳200磅，右手直拳320磅

百米速度：10秒85

體能：12分鐘3500米

……

看著手上的體測資料，薩德勒的神色有點激動，不過當王雷問他時，他卻語氣平淡的回答道：“還不錯，就是脂肪比例高了點，只要你嚴格聽從我的訓練和飲食安排，三個月之內我就能讓你的脂肪比例降到百分之十以下，到時候你的力量也會提升起碼三分之二。”

“力量只提升三分之二？”王雷愕然。

“不要以為很少，你現在的力量很優秀，136磅的體重臥推198磅，深蹲305磅，已經很接近一流拳手水平了。再提升三分之二，已經是你目前體重的力量極限了。要想再提高，除非增重才行。不過我不建議你現在增重，反而要減重，最好在三個月之內將體重減到128磅左右，以次輕量級的體重比賽。之後你再慢慢的增加體重，每年增加一兩個級別，五年後你就能達到重量級了。反正你現在才十六歲，還在長身體呢！”

薩德勒說罷又神色肅穆的道：“職業拳擊，最受歡迎人氣最高的級別始終是重量級，也只有重量級的拳王，才是公認的世界最強拳王！”

王雷同意。

想想拳王阿里和巔峰時期的邁克泰森，前者人氣高得嚇人，幾乎全世界的人都知道他，後者的出場費動不動就上千萬或兩千萬美元，甚至達到三千萬美元。在王雷重生前，雖說有輕中量級的拳王，綽號“漂亮男孩”弗洛伊德·梅威瑟在二零一二年的時候出場費重新整理了邁克泰森的紀錄，但在名氣方面，梅威瑟跟拳王阿里和邁克泰森還差得遠，甚至根本就沒有可比性。

不信問問中國人，就算不懂拳擊的中國人幾乎都知道拳王阿里和泰森，但有多少人知道“漂亮男孩”梅威瑟？

所以對薩德勒的提議，王雷很認同。

想到邁克泰森，王雷又突然想到了喬治·福爾曼，很好奇的問道：“對了，薩德勒，聽說福爾曼的後手重拳是所有重量級拳手中最重的，他的拳力測試成績是多少？”

提到喬治·福爾曼，薩德勒的嘴角不可察覺的抽搐了一下，但還是回答道：“在七零年測試的時候，他的左手拳的力量是1500磅，右手拳的力量是2200磅<script type="text/javascript">reads();</script>！”

王雷聞言不由嚇了一大跳：“2200磅，那豈不是相當於一噸？怎麼可能這麼重？這麼重的拳頭打在腦袋上，那還不直接把腦袋打掉了？”

“你錯了！”卻聽薩德勒搖頭道：“你忘了力是互相作用的，打固定不動的拳力測試器和打人是兩回事。因為這涉及到‘有效拳力’和‘消力’的問題。2200磅的拳力聽起來的確很可怕，理論上打在腦袋上是會把腦袋打掉的，但實際上人不是固定不動的拳力測試器。就算站在那兒不躲閃，腦袋被2200磅的拳頭打中，重心瞬間失衡向後倒，2200磅的拳力就會消散掉大半，最終作用到對方腦袋的拳力恐怕不會超過1000磅。如果在拳臺上不斷的移動，作用到對方身上的拳力恐怕還得消散一部分。有一定捱揍經驗，懂得消力的高明拳手，比如阿里這樣拳王，就算捱上幾百拳都不會被打倒，因為他能夠把打在他身上的220

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