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頓了頓，真田又加了一句，&ldo;我做的午飯加十倍！&rdo;切原：&ldo;……&rdo; 喧囂一大清早，葉十洲站在山頂的瀑布上，眺望整個八原，只覺神清氣爽。晨修完畢後，回到道場，正好看到立海大的少年們正在幸村的帶領下往山下跑，看到葉十洲回來，幸村衝著真田點點頭，然後衝著葉十洲小跑過來，&ldo;葉先生，早安！&rdo;&ldo;早。&rdo;葉十洲點點頭，&ldo;晨練？&rdo;&ldo;是的。&rdo;幸村看著一身露水的葉十洲，&ldo;葉先生起的真早。&rdo;葉十洲微微一笑，&ldo;去吧，你們留下的隊員我會照看的。&rdo;幸村聞言安心的道，&ldo;那就拜託您了。&rdo;說完，他深深鞠躬後，就轉身小跑，去追之前離開的隊員了。葉十洲拎著劍慢悠悠的回到道場，就看見夏目拿著一張單子寫著什麼，&ldo;在幹什麼呢？&rdo;夏目抬頭，&ldo;表哥，這是幸村前輩給我的訓練單子，我正在想地方。&rdo;葉十洲將腦袋湊過去，單子上寫了很多訓練專案，他大致掃了一下，發現很多都是跑步訓練。&ldo;長距離跑步的話上下山就可以了，順便可以讓他們買菜回來，短距離衝刺跑倒是有點問題，山上可沒有什麼開闊的地方，要不然讓他們在道場裡進行短距離跑怎麼樣？就是怕打擾表哥你修煉。&rdo;葉十洲挑眉，&ldo;你不覺得，將他們的活動範圍固定在道場才更安全嗎？&rdo;夏目一愣，隨即瞭然，&ldo;話是這樣說，但是強制著不讓他們出去反而會起反彈吧。&rdo;&ldo;短距離跑就在道場吧，俯臥撐和深蹲也是，接球訓練倒是可以在讓他們在河道上試試看。&rdo;夏目皺眉，&ldo;小溪上？&rdo;他想了想，踩著小溪邊的石頭互相扔球，就算掉下去，溪水也不深，倒是可行。&ldo;至於那些妖怪，讓肥貓跟著他們好了。&rdo;葉十洲出主意道，&ldo;反正他們每天都長跑到山下，給肥貓帶點好吃的正好順路，就當報酬了~&rdo;夏目點點頭，&ldo;至於躲避訓練……就讓肥貓老師來吧，他如果真的想砸人……相信準頭還是非常高的。&rdo;葉十洲想象著肥貓斑爪子上拿著石頭砸人的樣子，撲哧笑了起來。少年們跑下去買些東西吃了早飯再跑上來，差不多花了一個多小時，等他們一個氣喘吁吁的回來後，時間正好九點。夏目拿著單子和幸村碰頭，將自己的建議給幸村說了一遍，幸村認真的記著，間或提一些自己的要求，大概二十分鐘後，基本上訓練就定了下來。&ldo;說起來昨天我打電話給指導老師說了我們的情況，最後老師同意這一次的訓練再往後延長兩天。&rdo;幸村笑眯眯的道，&ldo;最後一天我們打算在八原好好轉轉，到時候還要麻煩夏目呢！&rdo;夏目笑的很爽朗，&ldo;沒問題！&rdo;夏目陪著少年們去河道上試著做扔球訓練，小溪很淺，旁邊有很多鵝卵石，有大有小，幸村出了餿主意，他這一次集訓帶了十來個硬紙做的紙球，紙球塗上了紅色，這樣，當柳生和仁王倆人拿著網球拍在坎坷的河道上互相打著網球接力時，柳和丸井就在河道上的草叢朝著柳生和仁王扔紙球。一輪下來，夏目就在旁邊記錄漏了多少球，身上的衣服多了多少個紅印子，而肥貓則笑嘻嘻的在旁邊撿紅色的紙球，時而也砸一下。肥貓的準頭可比少年們強太多了，所以一個小時後，儘管只練了一輪，六個少年就累的全部攤在了地上，他們身上全都溼透了，紅色的球印子哪都是，一個個精疲力盡。回到道場已經12點了，大家餓的飢腸轆轆還要自己做飯，真田發誓要學會做麵條，結果直到兩點眾人才吃到了一鍋麵糊塗，本來就軟的一塌糊塗的麵條一入水，徹底成了漿糊。葉十洲看著紅燦燦的麵漿糊‐‐真田用的番茄做配料‐‐嘴角狂抽，他乾巴巴的表示自己不餓，願意將所有食物都讓給這些正在長身體的少年後，就刺溜一下跑了。跟著跑的還有肥貓斑，夏目的速度慢了一步，被幸村以&lso;要好好感激夏目君的記錄&rso;為由拉著一起同甘共苦。等到三點左右這些少年才將東西全部收拾好，幸村無奈的看了看時間，一揮手，讓他們回去休息了倆小時，下午五點在院子裡做深蹲訓練，然後又在道場裡跑了幾輪衝刺，第一天正式訓練就算結束了。

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