第52章 訓練（下） (第1/1頁)

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“胡哥哥，你們回來了！” 妹妹熱情的招呼替馬龍免去不少尷尬。 然而下一刻，馬龍就看到自己可愛的妹妹從胡浩南手裡接過籃球，還拉著他的手臂說：“胡哥哥，你辛苦了呦，這個冰冰的糖水給你喝！” 馬龍感到好心傷，他真的很想說：妹啊，真正辛苦的人在這兒。 似乎聽到馬龍心聲，胡浩南揉了揉痠痛的脖子連勝說道：“不辛苦，不辛苦，都是應該的，這個糖水還是給你哥，他比我更需要這個。” “噢。”小丫乖巧的點點頭，然後連蹦帶跳的跑到後面，把糖水塞到馬龍手裡。 “哥，這個給你喝。” 馬龍那叫一個感動——妹妹終於想到他了。 “小丫，謝……” 然而他第二個謝字還沒有說出口，就看到自家妹子又扭頭跑回胡浩南身邊說：“胡哥哥，你累了，要不我給你捶捶背吧，以前哥哥累的時候都是我給他捶背，然後他就不累了。” “……”。馬龍很心塞。 他想起妹妹以前一邊捶背一邊在他耳邊說的話：哥哥，我給你捶捶背，你就不累了……哥哥舒服嗎？……舒服呀，那以後丫丫每天都給哥哥捶背好不好…… 這些話現在想來猶在耳畔，如今聽到妹妹說要給另外一個男人捶背，馬龍頓時有種妹子長大不中留的即視感。 心塞，心慌！ 還好聽到胡浩南說：“不用了，天不早了，小丫也要早點休息。” “好。”小丫愉快的答應下來。 “對了，馬龍，你回去也趕緊洗洗睡吧，都說漂亮的女人是睡出來的，其實，職業球員也是一樣，充足的睡眠非常重要。” 聽到胡浩南叫他，馬龍急忙抬頭應道：“是。” “對了，我列了一份一日三餐食譜，從明天開始，你需要按照這個來。”胡浩南繼續說道，他還從兜裡掏出一張早就準備好的紙。 馬龍快走兩步，接了過來，開啟粗略掃了一遍，便知道這是一份營養食譜，有雞蛋、雞脯肉、蔬菜、果蔬、魚等，一日四餐，定時定量。 胡浩南見馬龍面露難色，嘆了口氣，說：“我知道這些東西對於你來說有些困難，但是一個職業運動員並不是單靠練就能練出來的。 充足的睡眠加上合理的營養搭配才是最基礎的保障。” “我知道。” 胡浩南搖搖頭說：“不，你不知道，雖然我沒有對你進行測試，但從今天的訓練成果來看，我敢保證，現在的你是在透支自己的身體。 你身上揹負的壓力太大了，今天還沒有進行高強度訓練，你就有些吃不消了，現在的你急需要進補調養，否則你真的很難應付我接下來的運動量。 不僅如此，沒有足夠營養供應，強行高強度訓練，還會影響到你將來的職業生涯，你總不希望自己辛辛苦苦練出來，最後只落下兩三年的巔峰期吧。 馬龍，運動員拼得可不只是意志力，更是身體啊——身體，也唯有身體才是你最大的本錢。該說的我也說了，你要好自為之。” 馬龍沒有說話，他知道胡浩南說的是對的，但他家裡就這條件，很多事情，不是不想，實是不能。 胡浩南想了想，從兜裡掏出一百美元，蹲下來交給小丫說：“多買點雞蛋，早上三雞蛋，這個必須得保障的。” “謝謝胡哥哥。”小丫頭說的真切，胡浩南的話她雖然有些不太懂，但有一件事她聽清楚了，那就是得給哥哥吃好的。 胡浩南摸了摸小丫的頭髮，心中卻是一酸，金錢的壓力再次撲上心頭。 想幫助身邊人……這可不是侃大山，動動嘴皮就能搞定，而是需要真金白銀，問題是他現在就缺這個。 胡浩南擺擺手，沒有再說什麼，徑直向樓上走去。 房間裡，盧慧還在睡覺，原本搭在身上的外套已經滑落在地上。 胡浩南還想把她送回一樓，試了試，果斷放棄，最後只是把她挪到床上，好讓她睡得舒服些。 而他則趴在桌子上睡了一夜，第二天醒來的時候，左邊手臂因為壓了一夜而痠麻無比。 回頭看向大床，哪裡還有蘆薈姐的影子，想來應該是醒來後自行離開了。 胡浩南悄悄給自己豎了個大拇指，沒想到自己還真是坐懷不亂的主。 當然，更主要的原因是，萬一他做出什麼出格的事情，等蘆薈姐醒來，那他的後果……估計會很慘。 君子不立危牆之下，這就是胡浩南用來說服自己的理由。 剛要起身，胡浩南才發現不知何時他的外套已經披在了肩上。 而能給他披上外套的人，除了蘆薈姐，還能有誰？ 想著蘆薈姐醒來發現自己躺在一個陌生的床上，臉上泛起一抹微紅，起身離開正好看到趴在桌子上熟睡中的他……猶豫間，還是輕手輕腳的給他搭上外套，這才躡手躡腳離開…… 雖然沒有親眼看到，但想來應該八九不離十。 胡浩南不禁莞爾一笑，心情愉悅的哼著歌兒出門去……這章沒有結束，請點選下一頁繼續閱讀！

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