25. 健身 (第1/2頁)

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天災進化期開始以後，天亮得很早。

以前6點才會天亮，現在4點半左右能見度已經很高了。

莫斐睡到早上6點就自然醒了，她隨手摸過床頭櫃上的手機。

莫斐對一家五口人每個人的口味和營養需求，都已經瞭如指掌。她用手機上的備忘錄提前列好了每天要做的三餐清單。

反正食材多，莫斐直接在長桌上擺了一桌自助餐。

飲料準備了：草莓味、芒果味、原味的牛奶，豆漿，冰湯圓。

主食有紅豆麵包、黑米麵包，菠菜厚蛋燒，燒麥，幹炒牛河。

此外還有幾個水煮雞蛋，雞肉腸，蔬菜腸，幾包每日堅果擺在一邊。

莫斐自己則把黃瓜、西紅柿、生菜等用空間水洗了洗，拌了一個蔬菜沙拉。附加一個水煮蛋一根雞肉腸，再配一杯黑咖啡。

早上就這麼簡簡單單地吃點吧！莫斐心想。

這些菜裡頭就乾菜牛河略微麻煩點。莫斐一邊聽著iPad裡放有聲書，一邊把手裡切得薄厚均勻的牛肉加上生抽、老抽、糖一塊抓勻。一直抓到碗裡不剩什麼醬汁為止。接著再分別加蛋清、水澱粉、蛋黃進去，每次加的時候都要充分和牛肉攪拌均勻。

牛肉醃製的時候，莫斐把綠豆芽菜掐頭去尾。小蔥切成長段，一部分是蔥白，一部分是蔥綠。又額外切了一些韭黃備著。

鐵鍋原本靜靜地安置在灶臺上，當莫斐往裡面倒油時，鐵鍋裡的油便開始滋滋冒著氣泡。莫斐火速把牛肉下進去快速翻炒一下過熟，然後盛出來備用。

洗完鍋後莫斐繼續在鍋裡倒油，把打好的四個雞蛋放進去炒熟劃散後盛出來。好吃的幹炒牛河就是要油多，接著再在鍋裡下雪白的河粉，先在鍋裡微微煎一下避免後面翻動時導致河粉碎掉。然後用筷子一直翻動到它熱透變軟為止。

接著莫斐用鐵鍋將豆芽、蔥段爆香，加入河粉、牛肉一塊翻炒，加入調味料把河粉炒成誘人的黃褐色，讓它充分吸收醬料的味道。最後出鍋前再放入韭黃和剩餘蔥段輕輕翻炒均勻。

莫斐炒完這個忍不住也嚐了幾筷子。炒出來的河粉配著嫩滑的牛肉，一口下去很是滿足。

家裡有老人和孩子，大家睡眠習慣都不一樣，就免了一起吃早飯的規矩。誰先起來就誰先吃。

莫斐把家人的早餐在長方形的餐桌上分別放好後，開始慢條斯理地吃自己那份。

吃完沙拉喝咖啡時，她拿出手機看起這兩天的新聞和熱搜。

內容和前幾天大同小異。

動物發狂、人類發癲，大面積斷電，現在又爆出來多地區的自來水廠水源受到汙染。

能搶的淨水器和桶裝水都被搶光了。

本來就驚慌交錯的民眾直接破防，現在網上一片烏煙瘴氣，全是罵聲。

政府選擇保持緘默，直接雷霆出手關停大小超市，多渠道釋出公告，要求所有居民都要去社群登記，以後憑身份證、戶口本購買每週資源包。然而這種資源包最快也要下週才能開始發售。現在家裡已經彈盡糧絕的人不在少數。

此舉引發不少爭議和動亂。

和網上的爭論不休不同的是，線下所有公職人員，尤其是基層和公安系統，還有醫院工作者都取消一切節假日和休假。

無數年輕力壯的志願者們自願一棟一棟掃樓，全力救助在詭異高溫和喪屍潮中受難的人們。

此外之前研究詭異地縫的專家也給出研究報告，說明幾乎所有地區所謂的“喪屍”都是從出現地縫的區域開始爆發的。

所以他們有理由懷疑地縫中可能存在某些不明物質能夠直接改變人體。

莫斐看了半晌。

天災之下，每個人都不知道未來在何方。

她感覺政府能做的事已經快到極限了。

莫斐正想關掉手機去洗碗，就接到了一個陌生號碼打來的電話。

“喂。”

莫斐才說了一個“喂”字，電話那頭就傳來一個怒氣衝衝的女聲：“你把我舅舅舅媽騙到哪去了？！”

“你哪位？”憑藉這個稱呼莫斐已經猜出來電的是誰，慢條斯理般故意問。

陳冰清此刻站在金時花園小區裡，不停地踢著樓下的一棵樹：“你別明知故問好吧！我問你話呢！”

“打錯了吧，掛了。”莫斐利索地按了關機鍵。

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