第九十三章 三英尺與三秒鐘 (第1/2頁)

不愛吃草的羊提示您：看後求收藏（筆趣閣小說www.biqugexsw.tw），接著再看更方便。

傳球是籃球進攻中最基本的技術，在成為球隊的助理教練以後，萊昂始終非常重視球隊的傳球訓練。不過在奧布萊恩執掌球隊的時期，他要求球員們提高傳球的速度和準確度，所以在訓練中球隊有大量的四角傳球練習和繞樁快速傳球訓練。不過萊昂卻認為，在沒有辦法保證每個球員都擁有足夠傳球天賦的情況下，片面的想依靠反覆訓練提高球隊的整體傳球水平是收效甚微的一種行為。

當然，他提出訓練計劃和原則沒有得到奧布萊恩的讚賞，然後奧布萊恩就下課了。在卡羅爾執教的這段時間裡，萊昂繼續保持著過去的傳球訓練方式，只不過更加強調短傳和小範圍傳球配合的細節練習，他知道這支球隊並沒有一個真正的傳球大師，而且看起來短期內也很難有一個傳球高手出現。他們的進攻變得簡單粗暴，往往以小配合後球員的單打獨鬥完成進攻，這依賴於球員們極高的進攻天賦。

沃克、裡德、皮爾斯、約翰遜、阿里納斯，他們任何一個人都有產均拿下20分的實力或者潛力，卻沒有一個傢伙可以把他們的助攻數提升到5。不過這並不意味著他們不會成為好的傳球手，在萊昂的計劃裡，他並不指望出現一個賈森－基德那樣的控場大師，而是希望每個人都能參與到傳球中來，為此在2號上午的訓練裡，萊昂正式開始了他設計的傳球訓練。

“從現在起，我要求每一個球員，在傳球的時候，將兩個原則牢牢地記在你的腦海裡。我相信你們經歷過多年的大學籃球訓練和職業籃球的薰陶，對傳球的很多基本技法和細節問題都有很深的理解，不過訓練和學習是永不停歇的，許多技巧的重點並不在於頭腦的理解，而在於身體的習慣，我們必須將一些基本習慣深入地植入到你的潛意識和運動神經細胞裡去。吉爾伯特，喬，邁克爾，米爾特，過來一下，站到這裡來。”在訓練開始前，萊昂把阿里納斯、邁克爾－裡德、米爾特－帕拉西奧和喬－約翰遜叫到中圈附近，要他們參與傳球訓練的演練。

四人從列隊裡走了出來，穿著黑色的訓練服，萊昂把手裡的籃球扔給了阿里納斯，然後對三個人說道：“喬，現在開始你站在中線上，不能越過這條中線。吉爾伯特，你拿著球到這裡來，站在罰球圈裡，這是你的活動範圍。邁克爾和帕拉西奧，你們倆的活動範圍不受限制。站好了你們四個人，吉爾伯特把球還給我。”

阿里納斯把球回傳給了萊昂，萊昂拿著球接著說道：“待會兒我會把球傳給阿里納斯，從我把球傳到他手上開始，他要在三秒內把球傳到約翰遜的手裡。約翰遜不能越過這條中線，而阿里納斯也不能出罰球圈。注意亮點，不允許朝著後場大力扔球，然後再讓約翰遜返身去追，我會吹你們越位的；不允許放棄對阿里納斯的防守去包夾約翰遜，這是防守違例……裡德和帕拉西奧負責防守，開始的時候你們要距離兩人大概4英尺，4英尺，沒錯，再往後退四分之三個腳大小的距離邁克爾。”

萊昂對距離的把控感如此之強，他光用眼睛就能看出現在裡德和帕拉西奧都站在距離喬－約翰遜和阿里納斯4英尺的位置上，在略微對他們進行微調後，萊昂滿意地點了點頭繼續說道：“記住，你們只有三秒鐘的時間，好了，開始吧……”

說完，萊昂把球傳到了阿里納斯的手上，身高6尺1的小個子控衛帕拉西奧像一個小青蛙一樣“嘣”地一下撲向了阿里納斯，阿里納斯只有零點幾秒的時間觀察了一下約翰遜的位置，他同樣被裡德纏上了。不過阿里納斯還是在帕拉西奧緊逼上來之前，運球往後撤了一步，然後單手把球朝著約翰遜扔了過去。一個高拋球，指望約翰遜可以擺脫裡德的糾纏然後在空中把球接住。可惜論彈跳，約翰遜都比不上裡德，而且他也不如裡德強壯，裡德擠開約翰遜把這球給劫了下來。

“嗶！”萊昂吹響了哨子，三秒鐘到了，他根本就不帶看錶的。他把球從裡德手裡收了回來，然後說道：“沒關係，我們繼續。

說著又把球扔給了阿里納斯，就這樣重複了四次，終於在第四次，阿里納斯在一接到球以後，在帕拉西奧剛剛撲上來的瞬間，用一個擊地傳球朝著自己的左側傳了出去，而約翰遜假裝朝自己的左側走，實際一個假動作後朝右，終於稍稍擺脫了裡德的貼防，接到了阿里納斯的傳球，他們成功了。

“喔！這比我想象的要難一些，不過好像也難不倒我。”阿里納斯在成功的傳球后，覺得自己好像找到了訣竅，他的自信心又膨脹了起來。他還走上前和約翰遜擊掌以示慶賀。

“告訴我吉爾伯特，訣竅是什麼？”萊昂對阿里納斯問道。

《籃球之上帝之子 小說》 第九十三章 三英尺與三秒鐘（第1/2頁），本章未完，點選下一頁繼續閱讀。