第19部分 (第1/4頁)

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“啊！不加量了！太好了！”有學生聽到亞魯斯導師的話語忍不住出聲喊道。

“導師英明啊！”另一些學生喊起來。

在亞魯斯導師說完那句話之後男生的隊伍頓時炸開了鍋，歡呼聲一陣接著一陣。這些天的訓練真是苦了他們了。每天的腿力訓練，核心肌肉訓練，上肢訓練。然後是頂著大太陽的鬥氣錘鍊，以及耗時最久也是最讓他們痛苦的恢復訓練。

恢復訓練讓他們最為難受，因為在進行了大量訓練之後，肌肉已然痠麻不堪，體力更是耗盡。在這種情況下亞魯斯導師並沒有讓他們休息，而是進行每一個肌肉組的長時間拉伸。以及藥酒的按摩恢復，在當日導師教導完他們基礎的按摩恢復手法之後，隔天開始便賜予他們小瓶的，可隨身攜帶的藥酒，每天訓練結束之後都要進行按摩恢復。

辛辣的藥酒倒在已經痠疼的難以忍受的面板和肌肉之上給人的感覺可謂是極其糟糕，還要用按摩技一下一下的按揉肌肉，那種痠麻疼痛讓學生們苦不堪言。這還不算完，在做完這些之後亞魯斯導師並沒有讓他們休息。因為在白日之中陽光的暴曬之下淬鍊過了鬥氣，可能會對身體機能造成傷害。所以導師最後的安排是在下午最後課程結束之後進行的鬥氣恢復訓練，那個時候太陽已經落山。而在此時緩緩運轉鬥氣在身體內迴圈一週可以做到溫養經脈和恢復身體機能的效用。

在體內運轉鬥氣的好處便是在身體之中的鬥氣並不會像在體外一樣暴躁難以控制，在蘭斯接觸到神殿高階恢復方法然後創出自己運轉鬥氣的法門斗氣迴路之前，在神殿之中他也是靠著類似於導師教導的這種方法來進行身體恢復的。

……

……

一天之中要進行如此多的訓練，學生們自然是有點兒吃不消了，不過在導師精準的調控下卻沒有讓他們身體崩潰，而是恰到好處的提升了他們的修為。不過艱苦的訓練還是容易使人瘋狂，所以此時聽到亞魯斯說出的那句‘今天訓練到此為止，不再加量了。‘之後，全體學員們都歡呼了起來。

看著學員們高興的樣子亞魯斯微微笑著，沒有打斷他們。若是一味的嚴厲苛刻並不好，此時學員們歡呼雀躍那麼他便由著。

等到歡呼聲漸漸平息，亞魯斯導師繼續說道：“現在時間還早，接下來的時間你們可以自由活動。本院今天中午會召開全體導師大會，所以下午的課程也要推遲一個小時，你們可以好好的放鬆下了。“

聽到此處學員們再次響起了掌聲叫好，亞魯斯點頭，然後揮手示意他們解散。

看到導師的手勢大家頓時作鳥獸散，速度之快比起之前集合之時還要有過之而無不及。看的出來深受艱苦訓練迫害的他們已經受夠了，此時跑的比誰都快，深怕導師反悔又讓他們再練上一輪。

“蘭斯，你等一下。“亞魯斯衝著正準備離開訓練場的蘭斯喊道。

“導師，您找我有什麼事。“蘭斯躬身行了一個武士禮。

“沒什麼，這一週來你辛苦了，在我身邊幫了不少忙，今天中午全院大會，你就不用跟著我修行了。“亞魯斯說道。

原來是在學院開學的第三天開始，亞魯斯不僅減少了蘭斯做負重訓練的課程加大了對他鬥氣武技的培養，還覺得不夠，在接下來的這一週時間裡更是讓蘭斯在上午的訓練結束之後跟著自己繼續進行修行。這讓班中的其餘學員們極其眼紅，卻有苦於自己還沒有突破到達中級武士，不然也能享受這個特殊待遇。

不過他們光看到了蘭斯光鮮的一面，殊不知蘭斯中午跟著亞魯斯導師並不只是單純的修行。很多時候還得幫著導師搬書，抄寫表格，到食堂打飯，然後在辦公室裡端茶倒水，洗碗泡茶。。。。。。

若是讓大家知道了中午的修行還有這一些內容不知道他們會怎麼想。不過對於蘭斯來說這一切倒是沒什麼大不了的，亞魯斯導師對於自己的教導可謂是盡心盡力，雖然他已經說明了任何人到達了中級之後都能享受到這個待遇，而且也對自己坦言這樣做對於學生們來說是一個激勵機制，但是蘭斯還是感激他如此作為的，曾經在神殿之中很少有人能夠關心照顧，所以亞魯斯此刻表現出來的親切讓他很是受用，倒茶倒水的也就沒什麼了。

“你這些天訓練的也夠辛苦了，中午還需要幫我做事。今天也可以好好休息休息了。放鬆一天，明天開始繼續。“亞魯斯衝蘭斯說完便轉身向著還在訓練劍術的女生隊伍而去。

不久之後蘭斯便聽到女生那邊傳來的歡呼聲，不由得一笑，看來這段時間大家都被練的

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