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調查研究發現，癌症及富貴病高發區是以食精粉為主的，這就導致了以下情況發生：

（一）精粉含能量遠遠達不到人體需求，多糖源不足。

（二）唯一的小麥精華、人體必須品麥芽糖及糖化酶被拋棄在麩皮之中。

（三）精粉中新增的滑石粉超標，長期食用會引起胃腸道腫瘍、潰瘍或發生腫瘤。

（四）食精粉多、自然食化工酵母偏多，酵母有控制酸合成的因素，致使人體必須的各種蛋白及各種氨基酸嚴重缺乏，從而造成免疫力低下、精神意志不堅、精神傳導失常、智力差、各種微量元素缺乏等，導致癌變及其它富貴病的發生。

以上事實足以證明：一切疾病的發生，均由營養不良病從口入。

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預防，讓某些事永遠不發生（3）

因此，現在幾乎所有的中醫學家都認為：醫療不如食療，治病不如防病。具體地說就是遵循自然，合理搭配飲食結構；加強運動，保持達觀心情；再加上日常定期的身體檢查。這樣大家即使不花一分錢，也可以達到強身健體、治病防病的目的。

總而言之，一個人完全可以擁有健康，而預防才是最便宜的。”

楊伊然成了一個老中醫，一下子就說了這麼多，而且頭頭是道。這不能不讓蓋瑞和比爾暗自欽佩，就連克勞士比也在旁邊不住地點頭。

總結（1）

克勞士比深深地吸了一口氣，朗聲說道：“好吧，孩子們，現在讓我們再回頭來看一下，我們剛才都討論了些什麼？”

“首先，不符合要求的代價就是當要求沒有符合時產生的額外的支出。不符合要求的代價是浪費的代價：浪費時間、人力和物資。因此，工作的質量是用不符合要求的代價來衡量的。

當要求沒有被有效地滿足的時候，看上去我們所在的部門都在完美地工作，而實際上所有的人都是在浪費工作！當我們不知為何和如何去工作，即使我們在工作，我們也是在觸目驚心地浪費我們的一切：浪費我們的生命、浪費我們的精力、浪費我們的資源。整個世界，都可能因為我們的行為而付出代價。

所以那些只追求勇敢、忠誠、勤勞和自動自發的人，如果他們不瞭解‘第一次把事情做對’的真義，即使他們勇敢地、忠誠地、勤勞地、自動自發地去做一件事，他們並不會得到獎賞。相反，他們還可能會受到懲罰：他們降低了我們整個人類世界的效率，他們使“重複”、“浪費”、“再試一次”成為人人可以接受的，他們容忍了錯誤可以發生在我們身邊，他們是這個世界上最不稱職的一群。”

“所以，我認為應該給它們下一個新的定義。”蓋瑞首先說道：

“什麼是勇敢？勇敢就是不僅有‘勇’，還要有‘謀’，要講戰略戰術。

什麼是忠誠？不僅要忠誠於你要忠誠的目標，還要忠誠於全部人類的價值觀：要做對的符合要求的事。

什麼是勤勞？不僅僅是付出汗水，把事情做好，還要做對，不僅要做對，還要一次做對。

什麼是自動自發？盲目的自動自發不僅不能保證做對，而且可能還會走歪了方向！”

“還有，”比爾也有點按捺不住了，“現在很多人都在談論‘沒有任何藉口’，但是沒有人告訴我們‘沒有任何藉口’之後怎麼辦？這個世界上為什麼總是有人找藉口？因為他連‘好’都做不到，更不要說做‘對’。他們可能需要一萬次才能把一個事情做對，‘第一次做對’對於它們來說，幾乎是不可能的。因為第一次不能做對，所以他們總是尋找藉口。所以僅僅讓一個人不找藉口是沒有意義的，因為他永遠不知道如何去做。”

克勞士比讚許地點了點頭：“看來蓋瑞和比爾確實進步不少。楊，說說有什麼感悟？”

“我覺得‘第一次把事情做對’最重要的一點就是‘要求’這兩個字上。比如在慧慧透過秘道時候，他對自己的要求是100％的透過率，因此他確定了相應的步伐標準。但是在實際透過過程中是不可能100％透過的。也就是說，‘要求’會發生變化。”

“很好，這是另外一個很重要的問題。”克勞士比寓意深刻地說：“在透過秘道的過程中，三個狗狗對待變化的態度是不同的：

明明只是應付變化。是事後挽救型的：出了問題才去滅火。

聰聰想到了變化，但只是為變化而變化，是一邊滅火一邊想著防火。

慧慧則是使自己處於應變的狀態之中；隨時準

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