第3章 校級籃球賽（三）燕子李三後人 (第1/3頁)

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震驚，除了震驚還是震驚！李翔感覺到自己的大腦一片空白了，自己的太爺爺竟然是燕子李三，那自己苦練的武功是？

“傻孩子，別想多了，我教你的就是咱們家傳的固基之術，當然也有些輕功，絕對沒有什麼盜竊之術。你要記好了，咱們祖籍河北滄州，那是習武之鄉。

我希望你能好好練！有一天，也像你爸爸那樣，為國爭光！”李東陽撫『摸』著李翔的腦袋說到。

李翔認真的點了點頭，然後來到院子裡開始熱身拉筋。待身體發熱微微出汗時，他停了下來開始練習爺爺教的輕功。

習練輕功，必先看有無條件，就頂功和鐵錫碑而言非常重視年齡、體質和毅力。

李翔尚在襁褓之中時，李東陽就開始為其按摩槌捏，幫他練習了胎骨功。待李翔五六歲的時候，那種兒童心無雜念，意志專一，心境猶如碧空清澄朗澈，李東陽才開始正式教他練功，因為這個年齡心專而易成。

學習輕功，特別是習練頂功和鐵錫碑，年齡非常關鍵，俗諺“童體練輕功，一直往上衝；成人練輕功，總是不成功。”一般輕功從10週歲左右開始最合適。

院子裡滿是練習輕功所需要的很多用具、設施。如木樁、弓房、跳臺、鐵衣、鉛瓦、鐵鞋、跑板、護踝等等。

而李翔目前已經是練到中級了，李東陽教他的是飛簷走壁練習法：

整個飛簷走壁功夫的練習專案大致有：跳坑、跳臺、點豆、跳沙、帶鉛、帶鐵、著鞋、拈功、跳牆、遊牆等幾種。

跳坑跳坑練習是在初級功頂功練至直膝僅用彈輕跳起一尺後接著進行的。開始練習跳坑時，先挖三尺深的坑，人站坑中，先向前，再向後、向左、向右，分別練習純熟，能輕靈而上後漸漸加深坑的深度，直到達到超過頭頂一二尺左右。

李翔現在練的招式叫鐵錫碑，也就是帶鉛、穿鐵衣和穿鐵底鞋之法，習慣上統稱為鐵錫碑。當然並非僅是帶鉛、穿鐵衣和穿鐵底鞋就能生效，還在此過程中結合跳坑、跳臺、跳沙等法同時練習。

而李翔早已經帶鉛二年了，並且開始穿鐵衣練習了。李東陽將他腿上的鉛瓦去掉，穿上鐵背心，最初重七斤。三個月後將鐵加重，以一斤為度，以後每月加一次。到現在，李翔身上的鐵衣已有二十斤重了。

但距離輕功大成，卻還有很長一段距離。鐵背心需要換成鐵襖，從二十五斤開始，三個月後加一斤，加到四十斤為止。此時，仍能行以上功夫，不感到疲倦困苦，功夫才算達到八九成。

第二天早上七點，李翔準時的來到了學校的籃球場上。

可到了之後，李翔才發現這偌大的籃球場只有自己一個人在這裡。想著也沒什麼事，李翔放下手包，開始熱起身來，慢跑、拉伸，十分鐘下來他已經感覺是渾身舒服無比。

“呃？李翔，就你一個人來了？”曹飛穿著一身籃球服，嘴裡叼著一根油條走了過來。

李翔左右看了看，除了自己和教練曹飛，確實是沒有其他人了才回答道：

“教練，就我一個人，其他人是不是忘來了？那咱們還練不練了？”

“練！當然要練了，你一個人來也要練，這樣你先把昨天我教你的運球動作練一下，我熱熱身。

這群臭小子，竟然敢放我鴿子，哼哼！等回頭看我怎麼收拾他們！”曹飛吐掉油條，開始做起拉伸動作來。

半個小時後，球員才一個個到齊，曹飛自然是沒有給他們好臉『色』，罰他們圍著籃球場跑了半個小時才罷休。

接下來的一星期裡，隊員們的籃球熱情漸漸冷卻了下來，但幾乎所有人都會在每天早上七點之前準時到達籃球場。

因為那曹教練實在是太慘無人道了，遲到的後果不是跑圈就是做俯臥撐，把他們折磨的外焦裡嫩的。

但李翔的球技卻是在曹飛的指導下突飛猛進，籃球在他那雙大手之下上下翻飛，運球之餘他也開始了練習投籃以及學習籃球比賽規則。

曹飛這一週下來，也是被這幫學子弄得有些心灰意冷了，除了李翔和薛洋極個別三個人外，其他人基本上還圍著籃球『亂』跑呢。

不過讓他欣慰的是李翔進步神速，已經是學會了三步上籃。但投籃就有些慘不忍睹了，畢竟這是需要勤加練習的。

其實，曹飛一直沒發現的是，李翔每次訓練都穿著運動褲和長袖運動服，而不是像其他球員一樣穿的短袖短褲。至於原因，當他知道了可是嚇了一跳。

週六早上八點，籃球隊的訓練終

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