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脂肪抽吸術是利用帶側孔的吸管與負壓吸引器相連，透過切割皮下脂肪並抽出的方法完成，這種方法往往在破壞脂肪的同時，連同組織內的血管、神經、淋巴管一起去除，易造成面板凹凸不平或鬆弛，偶而還會發生諸如脂肪栓塞等嚴重的併發症。

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3．別和腰圍過不去（2）

過度節食可出現乏力、頭暈、四肢肌肉萎縮、閉經；重者可患營養不良性貧血、神經性厭食症、萎縮性胃竇炎、內分泌紊亂；還可有心情煩躁、焦慮、不安、記憶力減退及健忘症。節食而使體重反覆變化者可患上心臟疾患，嚴重者可死於心臟疾患；還會患上膽結石、骨質疏鬆症。　不少減肥藥物服用者有明顯的飢餓、乏力、腹瀉、嚴重低血壓。經常吃低熱量的減肥食品，使食用者的抵抗力下降，常常可有發熱、感染的反覆出現。　運動減肥常會出現越減越肥的表現，或因運動不當出現胸悶、氣急、昏厥乃至猝死。不恰當的脂肪抽吸術損害了相關組織血管、神經、淋巴管，便受損部位功能缺失，迴圈障礙，重者出現人體重要臟器的脂肪栓塞。

提醒那些希望自己苗條又健康的女孩們注意以下六點：

維持熱量的負平衡，少攝入，多消耗。每天消耗的熱量，應當超過每天攝人的熱量。

保證每天蛋白質的供應量。每天每千克體重至少供應克蛋白質。

量少吃糖和澱粉類食物。每天有80克的糖或澱粉類食物，就可以維持正常的代謝

必須補充夠的維生素和無機鹽。

多吃蔬菜、水果、海菜類食物。這些食物可以填飽肚子，使胖人有飽腹感，不至於進食過量。

減少進食次數。一日三餐之外，不吃零食，晚上不吃夜宵。

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4．時尚背後的健康隱患

做時尚的OL小姐代價不小，每天早上對鏡梳妝的時候，你知道自己體面光鮮的裝扮背後可能給自己帶來麻煩嗎？

典型症狀：

黃小姐常年坐辦公室，時間一長，脂肪都積聚在腰腹周圍，小腹微凸，讓她覺得穿褲子裙子都不好看，看周圍的朋友都將錢花在塑身上，自認沒什麼毅力的黃小姐乾脆花了2000多元買了一套束身內衣。誰知她穿了一天就退下陣來，皆因實在太難受了，全身包得緊緊的，喘氣時有氣出沒氣進的，一出汗，身體搔癢難耐。

過度束身危害健康

如果給白領女性一個選擇題：“如果能將你的身材塑造得更美，而又不用節食不用運動，只需做你平常在做的事情，你願意嗎？”相信十個有八個都點頭。束身內衣恰恰迎合了她們不用改變生活習慣就能塑身的願望，在白領女性中很受歡迎。與此同時，另一個問題也愈發突出，就是很多女性在塑身同時，身體也出現了一些不適應的症狀，專家建議大家，科學穿著束身內衣。既要健康身體，也要美好身型。

這是因為不少束身內衣，用的是化纖質料，本身面板較敏感的人，身體面板容易因與化纖材料摩擦而有發熱、發紅、瘙癢難耐等不適，經常與化纖質料摩擦，還容易造成面板粗糙、乾燥脫屑等情況。由於束身內衣通常靠的是緊繃作用為身體定型，很多人當日常內衣穿，一穿就是一天，血液迴圈由於受壓而減緩，也會讓腹腔缺氧，讓胃腸蠕動變緩，還會影響盆腔血液迴圈，導致盆腔淤血影響子宮發育，嚴重者甚至造成不孕。

束身內衣由於緊貼在身上，而且大部分束身內衣都用了PVC塑膠，透氣效能差，使面板不能正常呼吸和排汗，容易長痱子，尤其是在氣溫高、易出汗的季節。醫生建議購買質地好的束身內衣，不要化纖等易起靜電、易引起面板過敏的材質。一定要選擇合適的尺碼，不要為了圖所謂的效果顯著而買小一個尺碼。每次不要穿著太長時間，一般一次穿不要超過4小時，且不能天天穿。此外，由於對身體束縛過緊，影響腹腔各臟器血液迴圈和四肢、腰腿部的伸展。早在十九世紀的歐美國家，就出現許多因長期穿著緊身束腰服裝的婦女出現肝臟變形、遊走腎等症狀。

文胸的危害

除了束身內衣，文胸也會帶來一些小毛病。有些女性生過孩子後，因乳防下垂，就買了小一些的胸罩戴上，以把下垂的乳防提起來，雖然感到束縛一些，可看到楚楚動人的身材，還是在悄悄地忍受著。時間長了總感到肩部不適，有時還胸悶、頭暈、噁心、上肢麻木、頭頸部旋轉時有針刺感，尤其是晚上肩背部都有些痠痛。於是到醫院求醫。醫生透過檢查發現，

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