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C級減肥主食：

土豆、紅薯、山藥、芋頭、蓮藕、嫩蠶豆、嫩豌豆等各種含澱粉的薯類或蔬菜。

它們的特點是飽腹感強，在同樣澱粉量的情況下，比白米白麵含有更多的維生素，鉀含量高，而且能供應糧食當中根本沒有的維生素C。需要注意的是，烹調時不能加油加鹽，必須是蒸煮方法，替代糧食來吃，才能起到減肥效果。如果當成菜餚或零食，只能增肥。

在日常生活中，用ABC類食材，加上少量糙米、全麥粉、玉米粉等，就能組合成豐富多彩、營養豐富又不容易發胖的主食搭配了。

☆、吹氣

一聽這話，言語就知道他們非常有默契的想一處去了。不知不覺中她的耳朵不受控制的燒了起來，漸漸浮起一層紅暈。陸予騫還在不錯眼的盯著她瞧，等著她給答案。她拿他沒辦法，懶得再同他磨嘰。

她走過燭燈旁坐下，動手前先開口宣告，“王爺，既然您堅持，那我就幫您剪。光線呢，也是真不好，如果不小心碰到您皮肉，您得立即吱聲，否則……”

陸予騫二話不說；走過來坐到了她面前，十二萬分放心的把手交到了她的手裡。

言語沒用過大剪子剪指甲，又加上光線不好，還有不小心碰到他肉便有打擊報復的嫌疑，所以她格外認真，動作格外小心輕柔。

言語目光專注，精神集中放到陸予騫的指甲上。

他閒來無事便目光專注的凝視研究，面前幫自己剪指甲的人。

她的手指特別纖細，指甲紅潤光亮，輕輕的握著他的手指，他手下的觸感是她的面板細膩，她的手骨比他的柔軟。

她低著頭，他的目光只能看到她微揚的睫毛，以及她腦頂後的位置。她有美麗勻稱的天鵝頸，此刻她脖頸後側那片白皙的面板又落進了他的眼裡。

她後腦勺髮際線的碎髮軟軟的落在白皙的面板上，絨絨亂亂的很可愛。他覺得他一定是魔怔了，因為他忍不住衝著她脖頸後方吹了一口氣。

事實證明，氣是不能亂吹的。因為這一口氣導致的直接後果是，他的指尖傳來一陣刺痛。他猛地放回一縮手，倒吸一口氣，倒也沒有吱聲，自作自受麼。

言語卻嚇壞了，她不是故意剪他的，是剛剛脖子後面一股陰風吹過，她頓時覺得那片面板酥/癢難受，握著剪刀的手一下子沒穩住，結果就剪到他肉了。她真的很無辜。

她立馬放下剪刀，迅速抓過他的指頭檢視情況，幸好只是蹭了一下，沒破皮。她一面往他指尖吹氣，一面連聲不迭地說著，“對不起，對不起，我不是故意的。疼不疼？”

他當然知道她不是故意的，不過他拒絕承認他是自作自受。

這點小疼痛對他來說也不算什麼，況且他十分蠻享受被她抓著手指，著急忙慌的問疼不疼的感覺。她還往他手指上吹氣了呢，癢癢的。

他抓起桌上的剪刀遞到她手裡，體貼溫柔地說：“不疼。我看你是有些累了。剪完最後兩個，咱們休息。”

言語抱歉的看了他一眼，遲疑著問：“還剪？”

他堅定的點點頭。

她為難的看著他，最後還是接過剪刀，繼續凝神工作。

他暗自搖頭苦笑，平日裡他與部下在一起，他地位高，除了高茁偶爾說幾句葷話與他開開玩笑，大部分時間他都是一本正經的端坐在將領與丞王殿下的高位上。

同皇兄們相處時，倒還隨意些，不過他也不是一個幼稚無聊的人，私下裡更是沒有飽食終日調/戲小丫頭的愛好。可能言語是他喜歡的人，看到她軟糯可口的模樣，他就控制不住幼稚，總想著戲弄戲弄她。

聽說遇到自己喜歡的人會生出愛護的心思，怎麼到了他這裡，就一門心思的想要戲逗心上人了呢？

思來想去，他的結論是她的男人身份太惱人！

想要同她想普通男女那般相處，瞧瞧兩人的男男身份，搞得真跟斷袖似得。軍中紀律不能破壞，雖是在返程途中，依然不適合戳穿她的身份，如果再不戲弄她，那如何與她增加感情？

難道要像與唐曄相處那般，有事說事沒事閉嘴，那感情要到何年何月才能有突破性發展！

有一種感情叫做——男裝的你太討厭，我喜歡你，理所當然要幼稚戲弄你。你生氣，那是你小氣自找的。你換回女兒裝試試，看我如何把你捧在手心裡寵上天。

。。。。。。

第二日，蒼穹剛變成稀薄的藍，大軍拔營繼續趕路。

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