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第37部分 (第1/4頁)

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對瑞比說:“體操就是對身體進行操練鍛鍊的運動,可以強身健體,也可以減肥。露潔最近一直抱怨自己胖,想靠節食來減肥,這樣對身體不好。所以哥哥打算教你們做這個運動,幫露潔鍛鍊身體,達到減肥效果,你覺得能辦到嗎?”瑞比聞言,拍拍胸脯道:“我是男子漢,一定能辦到!哥哥你就放心吧,我一定監督露潔好好做體操。”

林達摸摸他的頭,然後又過去拉著露潔道:“露潔,你現在還在長身體,可不能不吃東西,萬一生病可就不好了。哥哥有辦法讓你瘦下來,不過你要答應我按時吃飯。”露潔遲疑的點頭:“好,但是哥哥你有什麼辦法能讓我瘦?我答應你會按時吃飯,但是你不能騙我。”林達道:“哥哥向來說話算數,現在哥哥教你和瑞比一套體操,每天做兩次就可以了。”然後他耐心的又解釋了一遍,終於勸服了露潔。

將兩個孩子帶到院子的空地上,林達慢慢教他們做自己當年在學校時做的廣播體操。雖然動作簡單,他也費了不少勁讓兩個孩子記住。三個人的動靜很大,自然驚動了其他人。碧空和艾古雷亞以及輪休的安迪和佩妮好奇的看著他們做出各種動作,安迪看著覺得好玩,跟著學了起來。

等教會了兩個孩子,囑咐了他們要領,林達拿毛巾擦了擦汗,這才發現周圍圍了好幾個人。安迪跳過來問道:“這是什麼舞蹈,看著真有趣。”林達笑了:“這不是舞蹈,這是體操,是一種可以強身健體的運動,經常做做,對身體很好。”安迪聞言非常有興趣的抓住他的袖子道:“那能教教我嗎?剛才我過來時只看到後面的。”林達點頭:“沒問題啊,等我休息一下就教給你們,以後有空可以早上一起做一次,下午做一次,對身體很有好處。”安迪高興的翻了個跟頭。碧空也過來問道:“我也可以學嗎?”林達想想,道:“老爹,這套操對您來說可能吃力了些,不如我教你打太極拳吧,那個對老人比較適合。”碧空搓搓手道:“太極拳是啥?拳法嗎?我真的能學?是像戰士的那種嗎?”

林達搖頭:“不是戰士會的那種,這個只是能讓身體得到鍛鍊,並不能打人。明天早上早些起來,我教您,那個適合早上起來練。”碧空滿意的答應了。艾古雷亞不樂意了,湊過來道:“我也要學那個什麼拳的!”林達好笑道:“沒問題,明天早上咱們就在院子裡練。”

休息了一會兒,林達教安迪和佩妮做體操,好在兩人悟不錯,尤其是佩妮,大概是種族原因,學起來尤其快,而且她做這些動作看起來真的像是在跳舞,很是好看。

林達打算教給碧空他們的是一套簡易的太極拳,還是他當年上大學時體育課教的專案。好在這種簡易太極拳也能達到鍛鍊身體的效果,而且動作較為輕柔,很是適合教給碧空這樣的老人。

☆、第五十一章

晚上關店後大家圍在一起吃飯;安迪吸溜著麵條跟其他幾人說著學體操的事;說道高興處還手舞足蹈;倒是潑了不少麵湯在身上,他也不在意;繼續眉飛色舞的講著。佩妮就安靜多了;細嚼慢嚥的吃完手裡的麵包;才小聲和其他姑娘討論。瑞比很是興奮的拉著杜隆坦說話,碧空和艾古雷亞就淡定多了;兩人慢慢的吃著飯,偶爾聊幾句。奎茲已經聽說體操的事;他其實也挺好奇的,不過他了解林達的格;也就沒有問太多,只是表示自己也要學。

林達無奈答應,他沒想到只是一套廣播體操,他們就熱鬧成這樣,看來普通人的娛樂生活還是太貧乏啊。之前做的檯球雖然一時受到好評,但是那個費時長,規矩多,一次只有2個人能玩,實在是太不利於普及了。象棋倒是很不錯,做起來方便,裡面還有很多的技術含量,但是不是每個人都樂意去動腦筋想,而且因為長時間思考,年輕人並不是很熱衷,所以也不利於普及。店裡的年輕人比較多,平日裡開店忙碌也比較勞累,如果有個休息時既能得到鍛鍊又能讓人玩的開心的遊戲就好了。

林達想到這裡,決定為這些店員也做一款遊戲,不過一時間想不到,看來需要好好回憶回憶當年自己玩過的看過的,希望能找出一個合適的。他想的入神,不自覺就放慢了吃飯的速度,甚至差一點把一筷子麵條喂到鼻子裡,一邊的納茲格雷看不過去,幫他擦乾淨鼻子,自己拿了塊烤肉喂他吃。

等林達反應過來時,已經吃了好幾口烤肉,好在大家都各自聊的很愉快,除了奎茲誰也沒注意這邊,瞪了瞪一臉奸笑的奎茲,林達把納茲格雷手上那塊烤肉吃掉,將剩下的麵條吃完,他把碗筷放下,坐著發起了呆。

如果有紙就好了,可以做一套撲克牌出來,簡單方便花樣多,

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