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朋友離世等。

原本和小蘭約定一同購物的好友，在赴約的路上遭遇車禍身故，給小蘭的心理造成了劇烈的衝擊，為了避免影響家人和其他朋友的情緒，個性內向的小蘭把這份悲傷和自責深深埋藏在了心底。

這次事件發生之後，每每當親人不在自己身邊的時候，小蘭都會開始心緒焦慮，在行為上的表現就是不斷地打電話給親人。事實上，小蘭已經把打電話看成了自己的一種責任，親人的外出都會引起小蘭的過分擔憂，一旦無法確認親人的情況，焦慮開始升級為恐慌，在小蘭的心裡就如同那時一次次打電話找尋她的好友，彷彿接下來的情景即將重演。此刻小蘭仍沒有意識到，曾經的事件已經被她泛化到了自己親人身上。

○空椅子

你可以想象空椅子上正坐著一個人，一種物體或是一種感受，然後與椅子上的人、物進行“對話”，這就是源自德國格式塔心理學派的空椅子療法。

空椅子能夠將個體的思想和身體整合為一，可以助人把有關被壓抑的衝突和強烈的感受透過想象表現出來。就如波爾斯所說：“我們必須重新接受人格中投射出的片斷部分，重新接受夢中出現的潛在力量。”

小蘭在諮詢師的引導下，面對空空的椅子，彷彿看到了昔日的好友坐在那裡，她們一同追憶曾經的快樂，一同分享離別的痛苦，小蘭再也無法隱埋自己的感受，積壓許久的悲痛、自責、感傷統統伴著淚水傾瀉出來。

小蘭的心事：創傷後心理障礙（3）

對於悲傷、痛苦，人們往往習慣於自我壓抑或是逃避。事實上，只有客觀合理地去理解這些發生在我們身上的不良情緒，而不是一味機械地防禦或逃離，才有可能真正將它們擺脫。

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潔癖的煩惱：一種強迫（1）

心理病症特殊的強迫症特徵，代表潛意識對於純感覺型別那種馬馬虎虎，和稀泥的態度的一種抗衡，從理性判斷的立場看，是不加分辨地接納一切發生的東西。——榮格

小薇第一次來諮詢室的時候，在靠近窗戶的椅子上坐下，顯的有些慌張。

我問她，“你是不是覺得椅子不舒服？那你可以躺在沙發上我們談話。”

小薇說：“你們諮詢室的沙發有很多人躺過吧。”

我實話實說：“是的。”

小薇說：“那還是算了，我就坐在椅子上吧，只是我想擦擦椅子。”

我笑了說：“可以的，只要你感覺舒服一些就好。”

小薇今年29歲，在上海，總是習慣說虛歲，所以她應該是27歲。每次她的衣服都散發著淡淡的香味，她曾在我面前開啟過化妝包，因為眼淚溼了面頰。她的化妝包整齊有序，所有的東西都乾乾淨淨，她每次出門會帶很多的紙巾，她告訴我外面很髒。

小薇從小被父母教育嚴格，一直是個父母眼中的好孩子，老師心中的好學生。她對自己的要求更高，以期待家人對她更多的疼愛和老師對她的關心。在高中以前，她從沒有覺得自己很累。習慣於每天把自己的小屋打掃得一塵不染，習慣於把所有的東西歸類整理，夜晚把自己衣服疊的是整整齊齊，這樣才可以安然入睡。

大學的時候，她開始獨立生活，住在六個人的學生宿舍，矛盾就漸漸多了。她的習慣是別人無法承受的，而她也更不習慣於其他女孩的生活方式。這樣以來，她慢慢疏遠了同宿舍的女孩，一個人獨來獨往，但內心卻更不安和鬱悶起來。

大學畢業以後，她分在一個不錯的單位，最初和同事相處得還算可以。有一天，一個同事從外面回來，拿起她的水杯一口氣喝下去。她當時說不出的憤怒，她把杯子當著同事的面就扔在垃圾筒裡。同事很尷尬，第二天又給她買了一個新的杯子，她說：“我會自己買，謝謝你！”從此她和這個同事就不再說話，但彼此還會每天看到。她越來越覺得壓抑和痛苦。其實她也不想這樣，她覺得同事把她的杯子弄髒了，即便是新的杯子也是被接觸過的。

一直以來她都沒有戀愛，她說：“也許是大學的同學都知道她這樣很難相處吧。”工作後兩年，親戚給她介紹了一個男孩，彼此剛開始都感覺不錯，於是進一步交往。當有一天，男孩去拉她的手的時候，她開始緊張。不是心跳得緊張，而是感覺他髒。但她感覺男孩各方面都比較好，所以她認為，感情發展以後會慢慢好吧。直到有一天男孩吻她的時候，她開始出現嘔吐。

男孩以為她不喜歡他，也就漸漸疏遠她。分手以後，她已經再也沒有

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