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——運用心智獲得解放

李笑來

目錄

·　前　言

·　0。　所有人的困境

*　第一章：　心智的力量

·　1。a　瞭解心智的力量

·　1。b　心智力量的差異

*　第二章：　開啟自己的心智

·　2。a　起點

·　2。b　控制自己的大腦

·　2。c　控制自己的情緒

·　2。d　推遲滿足感

*　第三章：　如何與時間做朋友

·　3。a　精確感知時間

·　3。b　最好的工具……紙筆

·　3。c　開始記錄時間開銷

·　3。d　製作時間預算

·　3。e　審計時間開銷

·　3。f　使用列表減少失誤

·　3。g　計劃，還是不計劃，是個問題

*　第四章：　開拓自己的心智

·　4。a　獲得知識的基本途徑

·　4。b　擺脫經驗的侷限

·　4。c　關於自學能力

·　4。d　正確對待老師

·　4。e　學會考試

·　4。f　學會記筆記

*　第五章：　小心所謂“成功學”

·　5。a　人人都能成功……鬼才相信

·　5。b　成功的定義……“成功學”的核心缺陷

·　5。c　成功學的方法缺陷……個案分析

·　5。d　強調努力是可笑的

·　5。　e　最浪費時間的錯覺……我是獨一無二的

·　5。f　留心成功者說的話

·　5。g　不要相信“運氣”，更不要相信“機不可失失不再來”

·　5。h　打造人脈不如打造自己

·　5。i　關於“成功學”的最後一點囉唆

*　第六章：　更多思考

·　6。a　關於效率

·　6。b　把生活節奏調整得慢一點

·　6。c　關於遲到

·　6。d　開源節流

·　6。e　不要浪費時間去“證明自己”

·　6。f　最浪費時間的句型：“要是……就好了！”

·　6。g　停止自卑

·　6。h　時間不一定就是金錢。

·　6。i　我們對時間和金錢的誤解

*　第七章：　真正的解決方案

·　7。a　萬事皆可提前準備

·　7。b　提前準備的好處

·　7。c　成功的核心素質……耐心

·　7。d　越早醒悟越好

*　把時間當作朋友……讀者留言

前言

終究有一天，我意識到了時間的珍貴。瞬間就已經像絕大多數人那樣平添了無數的煩惱。

書店裡總是堆滿了各種各樣的“時間管理”書籍，多半於事無補……至少這是我自己的經驗。讀過許多這方面的書，嘗試過許多辦法，然而我依然每天疲於奔命。面對時間無情的流逝，我還是束手無策……跟絕大多數人一樣。惡性迴圈早已經開始：時間越來越珍貴，時間越來越緊迫；時間越珍貴就越緊迫，時間越緊迫就越珍貴……要做的事情總是太多太多，可用的時間卻總是太少太少。

終究有一天，當我意識到“管理時間”的說法有多麼荒唐的時候，我已經35歲了……還好，並不是很晚。

“管理時間”，或者“時間管理”於某種意義上只不過是很多人的一廂情願而已，因為時間根本就不會、也從來未曾聽從任何人的“管理”。沒有人可以做到讓時間慢一些流逝，也沒有人可以做到讓時間快一點溜走。這連上帝都做不到。據說他用了六天時間創造了世間萬物，然後第七天就休息去了。如果他可以讓時間過得慢一點，也許創世紀只需要一天，何必那麼多天？如果他可以讓時間快一點……對上帝來說快一點又有什麼意義呢？

人們肯定還能發明更準的時間測量工具。然而，從中國古代的日晷、古埃及的水時計，到後來的沙漏和近代的機械鐘錶，再到現在常見的電子錶、石英鐘，直到目前最高精度的原子鐘、光鍾，我們只不過在製造更加精確的鐘表而已，我們從未有機會改變過時間的任何一個

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