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·功法：

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·1。八靠：是一種雙人徒手練習。以身體八個部位相互靠擊，以此增強身體抗擊抗震　能力和隨時利用身體打擊對方的技能。八靠為：臂靠、腿靠、肩靠、胸靠、背靠、肋部靠、臀部靠、腳背靠。

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·2。踢樁、靠樁：踢樁是在靠樁基礎上，用踢、蹬、鏟、挑等多種腿法對樁練習，以增強腿部力量。

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·3。腿法練習：將連環腿、剪腿、鴛鴦腿、蹉腳、踩蓮、外撞腿等腿法進行反覆練習。

河省滄州市肅寧縣，流傳著一門名叫戳腳的民間武術。這是一門以腿腳見長的功法，這個門派的武師透過用腳掌踢擊木樁以獲得腳力。談笑之間，他們便可踢斷小腿粗細的木樁，瞠目結舌之際，一個只有十六歲的小姑娘又將6塊整磚瞬間踢碎。每年農曆的九月十五，這些練習戳腳的武師都會來到師父家裡，一起祭拜祖師。這個傳統已經延續了近兩百年。然而他們的開山祖師並不是一名普通人，而是清政府的一個囚犯，並且是一名試圖推翻當朝政府的教會首領。

一個試圖推翻政府的教會首領為什麼沒有被朝廷處死，反而在距離京城不遠的地方教人習武？這是一個違反常理的邏輯；這門功法為什麼如此兇狠，並且在此地可以流傳200年，這是一個琢磨不透的事實。書　包　網　txt小說上傳分享

簡單介紹下各國特種兵王

俄聯邦特種兵中的特種兵—“栗色貝雷帽”

“栗色貝雷帽”俄羅斯特種部隊最高階別的標誌，只有最傑出的隊員才能獲此殊榮。1993年，俄內務部下發了關於開展“栗色貝雷帽”選拔賽的命令，即《內衛官獲得“栗色貝雷帽”稱號專業考試條例》。比賽過程中，他們將面臨多個科目的考核，其中包括打擊武裝犯罪分子、解救人質和處理突發事件等。

選拔賽的報名制度很嚴格，只有俄羅斯內務部所屬的“勇士”、“羅斯”、“羅西奇”等邊防部隊成員才能報名，因為這些部隊長期擔負剿匪、反恐等特殊任務，本身成員的素質就已經出類拔萃。因此“栗色貝雷帽”獲得者又被稱做是“特種兵中的特種兵”。

考核科目主要有：12千米急行軍、穿越火力地帶、突擊恐怖分子佔領的大樓、輕武器射擊和徒手格鬥。所有科目都是在酷似實戰的環境下進行的。12千米急行軍包括越野跑、衝刺跑、翻越障礙等內容，主要考核特種兵的身體素質。參賽隊員要揹負幾十千克的裝備，在山區、叢林、平原上奔跑，其間還要翻越人為設定的各種障礙。穿越火力地帶的科目不但困難，還很危險，因為那是真槍實彈的射擊，參賽者腳下則是隨時可能炸響的地雷。射擊考核時，隊員們要使用輕武器迅速而準確地擊中目標。徒手格鬥是最困難的，因此也被稱為“地獄12分鐘”，在這12分鐘裡，隊員們面對的都是曾獲得過“栗色貝雷帽”的特種兵。

法國“胡伯特”別動隊——即是好步兵，又是好水兵。

上世紀80年代，以色列海軍蛙人在黎巴嫩附近的海底通訊電纜上偷偷地接了一根電線，從而監聽到*國家與法國外交部之間的通話，還可以截獲來往的傳真電報。不知什麼原因，這件事被一個當事國知道了，於是向法國求援。很快，法國派出了“胡伯特”（HUBERT）特種部隊，他們迅速判明瞭接線位置，成功將其拆除。

長期以來，“胡伯特”的行動屬於機密，如果不是因為他們參加幾次重要行動的話，人們對他們的瞭解也許會更少。要想加入部隊，候選人必須在法國海軍和陸軍特種部隊服役4年以上，同時還必須透過以下三關的考核：

第一關是體能和心理測試，考官為候選人制定出複雜的測試方案，其中包括長距離越野跑的長時間潛水，候選人要在極限狀態下挑戰體力。

第二關是蛙人特有技能測試。潛水過程中，候選人必須展示自己的水下定位、戴呼吸機工作等能力。蛙人在水下從事破壞活動及與破壞分子搏鬥是“家常便飯”，所以這方面測試也不可或缺。

第三關是陸軍特種兵科目的測試。“胡伯特”別動隊的隊歌中有這樣一句：“要想加入別動隊，得做好兩件事：既是好步兵，又是好水兵。”這方面的測試包括翻越障礙、駕馭滑翔機等，其中要翻越障礙最高達150米。

美國三角洲特種部隊

“三角洲”突擊隊是美國最著名的特種部隊，堪稱全球特種部隊的“教科書”。然而外人要加入“三角洲”突擊隊非常困難。

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