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學習官方文化，在世界各國都不是一個快樂的過程。統治者代代傳承的文化有如密碼，學子們不付出智力和精力上的巨大代價，是無法真正掌握的。中國自古以來就不乏“頭懸樑、錐刺股”的讀書人。直到今天，我們仍然把學習的過程稱為苦讀。這些讀書人看著難懂的經文，背誦著一知半解的義理，大腦在超負荷運轉，無盡的疲憊陣陣襲來，睏倦是免不了的。惟一能支撐他們堅持下去的，就只有“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”之類的勵志古訓。事實上，這種讀書的過程大部分是在大腦缺氧的狀態下完成的，因而效率也是極低的。除了極少數十分聰明的人能夠在這種近似煉獄的折磨中脫穎而出，大多數參與官方考試的人都只能落個名落孫山的下場。

在此期間，作為上層建築一部分的學術階層也在不斷發展自己特有的語言，這些只有內行才懂，我們外行看懂了字也看不懂意思的語言被稱為術語。憑藉著一串又一串的術語，以及儘可能正式繁瑣的敘述方式，學術界也慢慢地構築起無氧資訊的屏障，把學術成果嚴密地保護在自己的控制範圍之內。

統治階級維護統治的需要，以及被統治階級與出身劃清界限的需要，都促使官方語言越來越晦澀難懂。無氧資訊對人類社會的影響至為深遠。有史可查的大部分人類歷史都是官方的無氧資訊唱主角的年代。

但是，即便是無氧資訊扮演主角的時代，有氧資訊也仍然在民間蓬勃地發展著。《詩經》就是記載中國古代勞動人民生活的詩集。當然，古代平民大部分的說話方式我們都不得而知了，因為他們既沒有留下聲音，也沒能留下文字。但我們起碼應該能夠想像到，那些種地的農民、服徭役的勞工、賣雜貨的貨郎不會說著晦澀難懂的語言和他們身邊的人對話就是了。

到了近代，隨著資產階級自由、平等、博愛的觀念逐漸傳播開來，來自民間的有氧資訊才前所未有地受到了人們的重視。最先向無氧資訊提出挑戰，試圖扶持有氧資訊的，並不是普通的百姓，而是擁有一部分話語權的知識分子。他們提出要提高民間文化和民間語言的地位。讓有文字記載的東西更多的貼近廣大人民群眾，而不是為少數當權者和少數象牙塔的知識分子服務。

為平民請命的知識分子得到了廣泛的支援和擁護。很快，世界各國的官方語言都不同程度地受到了民間崛起的文化的衝擊。儘管各國統治者都想法設法地維護官方的無氧資訊，拒民間語言於千里之外，但結果卻是官方文化與民間文化以意想不到的速度快速融合。這場戰爭，最終以有氧資訊的載體——也就是民間語言的勝利而告終。長期以來一直被壓制、被忽略的老百姓日常用語終於取代了官方語言原本的地位，成為主流文化。

第一章　不要讓你的大腦缺氧（4）

在中國，這個變革的過程是透過“新文化運動”完成的。其中，又以胡適倡導的“白話文運動”影響最為深遠。

歷史的車輪總是向前的，隨著我們生活、工作節奏的不斷加快，那種晦澀難懂的無氧資訊越來越難以在如今的資訊社會生存。客觀上，有時間和精力去關注那些難以理解和消化的思想的讀者，也越來越少。用最少的時間，以最便利的方式，吸收最多的資訊，是所有資訊接受者的共同要求。這使得習慣了把簡單的事情弄複雜的人，也要慢慢改掉自己的壞習慣，向有氧資訊製造者看齊。

人類文明，從有氧資訊開始，後來進入到無氧資訊時代，最後又迴歸到有氧資訊時代，正好是一個迴圈。這是歷史的必然。

3。你想擁有有氧資訊嗎？

既然不同的書籍會讓大腦產生不同的耗氧量，那麼我們該怎樣防止大腦進入疲憊、睏倦的缺氧狀態呢？

答案是：儘可能多地閱讀有氧資訊。

那什麼是“有氧資訊”呢？

也許你更熟悉的“有氧”概念是“有氧運動”。與舉重等需要憋氣的運動不同，游泳、慢跑、做體操都需要你在運動的過程中進行充分的呼吸，從而及時地更換細胞中的廢氣和垃圾，我們把這種運動方式稱為有氧運動。

在這個人們高度重視身體健康的時代，幾乎沒有人不瞭解有氧運動的概念。也沒有人不渴望經常進行這種有益身心健康的運動方式。如果你真的需要有氧運動，那麼你也一定需要有氧資訊。

有氧資訊的概念與有氧運動十分相似，有氧資訊是指那些使人感到精力

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