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問題是，這次比賽的隊長還沒有定。孫曉在關鍵時刻不大撐得起局面，梁冰太自我。另外幾名成員不夠有威信。這樣粗粗一掃，隊伍裡竟然沒有一個能挑大樑的人。她偏頭看了眼夏風，又移開。夏風不一定會出現在場上，就算出現，也很難打滿全場。張教練猶豫片刻，最後還是選了孫曉。在人員全部到齊後，將眾人聚集起來給媒體拍了個合照，然後帶回去訓話。張教練把制定好的日程表分發下去，給她們說明了注意事項。包含力量訓練、體能測試、起跳扣殺、傳球墊球、發球、攔網、比賽……訓練強度非常大，基本從早上起床到晚上睡覺，直接給你杜絕了偷懶的可能。相比起來，二傳位的訓練在體力支出上要少一點。自從開始訓練，所有和顏悅色的教練，全部變成了地獄閻羅。梁冰一類的老隊員還好說，本身技術夠，體力也行，又有經驗，能跟上訓練的強度。邱聲和嚴羽大概是最慘烈的兩位，她們每天都在完成昨天未盡的任務。張教練圍著邱聲轉了兩天，之後就開始重點盯著她，頭上差點沒冒出火來：“昨天的起跳扣殺五百次就還沒做完，之後還有傳球！你的傳球還沒開始練呢邱聲！還有發球！你昨天任務完成了嗎？做不到就給我接著做，別人去休息你也給我繼續做！你這些不合格的球全部重新做！”邱聲抱著自己的手臂問：“夏風給我傳嗎？”張教連口水都噴出來了：“沒有夏風！你給我忘掉她！”夏風帶著一隊主攻和自由人從後面跑過，說道：“夏風在做魚躍，再見。”旁邊機子上的球又發了出來，邱聲起跳扣下。張教練：“不合格！重扣！角度力度都不到位！我要你打大斜線，不是打下去就好了！”邱聲咬牙。嚴羽主要練習攔網意識。她的起跳高度跟奔跑爆發力，簡直就是一大殺器，就是攔網意識太過欠缺。教練員嘖嘖指著道：“你不是能跳嗎？接著跳。還看不準球就給我繼續跳。我看你今天能不能攔到。”嚴羽灰頭土臉的，對他笑了一下。教練員吼道：“嚴肅！”嚴羽弱弱道：“我……我叫嚴羽。”教練員：“我叫你保持嚴肅！你一笑就岔氣了！給我使勁憋著！”“方覺曉！跑跑跑跑快一點！為什麼你又變到 測試幾名教練組的教練員都站到球場邊，準備進行圍觀測試。

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